Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mielipiteitä

    onko liikaa? siis mielipiteitä..
    tänään:

    -pilttipurkki 75kcal
    -jugurtti 70kcal
    -3 hapankorppua 90kcal
    -220g broileriä 300kcal
    -2 kananmunaa 180kcal

    ja illalla ehkä 2 hapankorppua ja jugurtti.
    laihtuuko?
    mitat 168/59
    3505
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ihan normaalistikkin. Itse laihduin syömällä terveellisesti ja liikkumalla. Painoin 65kg ja pituutta on 160. Nyt mitat on 165cm ja painoa enää sellane 49kg...

    itse syön pelkästään kalaa, hyviä rasvoja, paljon salaattia, vettä ja rasvatonta maitoa. Sekä vitamiineja, rautaa ja muita tarvittavia aineita.
    mut tuo sun listas on aika nuuka :/

    Äänestä

    Kyllähän noillakin eväillä laihtuu, mutta itse en voisi syödä noinkaan paljoa tuntematta sitä ahmimiseksi.

    Ja jättäisin ehdottomasti noista kananmunista pois keltuaiset. Itse yleensä paistan neljä valkuaista kahden kananmunan sijaan, jos joskus tekee mieli. Valkuaisessahan on kaloreita alle 50/100g, ja keltuaisessa ties miten paljon enemmän.

    Äänestä

    illalla tuli tuon päivällä syömäni ruokien lisäksi 5dl light siideri ja proteiinipatukka.. siis sen hapankorpun ja jugurtin sijasta.
    Eli yhteensä about 1100kcal. Laihtuuko tolla kalori määrällä vaikka en liikkunut yhtään?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    neuvokaa tyhmää kirjoitti:

    onko liikaa? siis mielipiteitä..
    tänään:

    -pilttipurkki 75kcal
    -jugurtti 70kcal
    -3 hapankorppua 90kcal
    -220g broileriä 300kcal
    -2 kananmunaa 180kcal

    ja illalla ehkä 2 hapankorppua ja jugurtti.
    laihtuuko?
    mitat 168/59

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu