Oletteko väsyneitä? Nukutteko tavallista enemmän tai syöttekö jotain ravintolisiä? Jaksatteko puurtaa arjen työt/opiskelut ynnä muut? Onko teillä koskaan nälkä? Miten pidätte itsenne ruodussa?
Olen huomannut, että minun on sitä vaikeampi hallita syömisiäni mitä enemmän stressaan koulusta. Ja sitten ei saa koulujuttuja tehdyksi, kun aika menee miettiessä ruokailuja. Ja olen tosi väsynyt. Pelkään, että menetän kokonaan otteeni itseeni.
Olen huomannut, että minun on sitä vaikeampi hallita syömisiäni mitä enemmän stressaan koulusta. Ja sitten ei saa koulujuttuja tehdyksi, kun aika menee miettiessä ruokailuja. Ja olen tosi väsynyt. Pelkään, että menetän kokonaan otteeni itseeni.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Huomattu kyllä on, että kun on ahminut (tässä tapauksessa syönyt normaalisti noin tuhat kaloria), on myös paljon enemmän energiaa puurtaa.
Ravintolisiä en käytä, aamulla yleensä otan vain monivitamiiniporetabletin. Koulussa ei jaksa kyllä keskittyä kun aina väsyttää. Kotona tulee melkein jokapäivä nukuttua jonkinmoiset päiväunet, kun yöt tulee aina valvottua.
Koulun takia pitää suunnitella aina syömisiä, ettei se pahin näläntunne satu juuri keskelle oppituntia. Mahan muriseminen vaikka kokeen aikana on turhankin kiusallista. Kotona ei sitten tarvitse huolehtia niin paljon.
Tokihan se nälkä on, mutta teetä juomalla tai tupakan polttamalla menee yllättävän nopeasti ohi.
Thinspirationit auttavat kyllä pitämään ruodussa. Joskus on melkoista pakottamista, mutta lopulta palkitsevaa.
Välillä toki on lipsahduksia ja jonkinlaisia ahmimispäiviä, mutta niistä pääsee yli itsekurin avulla sitten.
no siinähän se. oon töissä, aamulla en syö mitään, töistä ku tuun niin salaattia ja jos sitä ei oo niin jonkun hedelmän. oon sairastanut niin kauan ettei nälkää varsinaisesti oo, yritän syödä vaan mahollisimman vähän. ei ruoka ees pahemmin pyöri mielessä ku en haluu ees syödä ruokaa puhumattakaan herkuista.
entä sitte urheilu? urheiletteko? jaksatteko treenata?
Olne tosi väsy anoreksiaa sairastan ja kun mulla on myös anemia sekin väsyttää paljon..En saa edes nukkutua öisn..Kärisn plajon unetomuudesta..Pakko vaan jaksaa opsiskella..
Juon energia juomia,en syö vitaamiineja
En enää tiedä koska on nälkä vai onko edes kroppa jo niin pahasti sekaisin..
En syö paljoa salaattia ja kasviksia,hedelmiä tulee vähän syötyä joka päivä
Miksi ihmeessä juot energiajuomia? Niissähän on ihan sikana kaloreita! Sillä kalorimäärällä vois jo syödäkin hyvin.
Joka päivä minä kävelen ja todella pitkiä matkoja. Helsingistä Keravalle ja joskus enemmänkin. Kyllä sitä jaksaa kun on tahtoa ja itsekuria. Ja itsestähän se on kiinni mitä tahtoo. Parhaimmillaan yli 60km päivässä.
Ei mua ne energia juomat lihota,un syön muuten vähän...
Jaksaa niiden avulla parenmin on niitä light versioinakian..