Kärsin ahdistuksen tunteesta joka ilmenee useimmiten silloin kun paikalla tai läheisyydessä on paljon ihmisiä, n. viisi tai enemmän. Ahdistus tulee aaltomaisena, hyökyy ylitseni ja loppuu sitten äkisti. Viime aikoina tilanteet ovat kuitenkin alkaneet kestää pidempään, eli "aaltoja" tulee useita peräkkäin. Silloin tunnen oloni todella huonoksi ja valtaa pakokauhu. Olenkin alkanut pelkäämään, että tällaisen tilanteen pitkittyessä liikaa saan paniikkikohtauksen. Voikohan niin käydä?
pelkään paniikkikohtausta
Teppo
3585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jos käyttää alkoholia, paniikkihäiriöt voivat pahentua entisestään, kuten minun tapauksessani kävi. Onneksi lopetin alkoholin käytön ja oireeni lievenivät huomattavasti.
Paniikin tunne on melko yleistä ja tavallisesti vaaratonta. Siltikin se tunne on ikävä ja pelottavakin. Itse olen käyttänyt pahimpiin tilanteisiin Propral-lääkettä, joka vaikuttaa sydämen tykytykseen. Käytän sitä todella harvoin.
Kuntoilu voi myös auttaa. Hapenottokyky paranee ja elimistö on vahvempi stressiä vastaan. Minulla ei ole siis täsmävastausta sinulle, koska en tunne tapaustasi, ikääsi, elintapojasi, jne. Paljon on kuitenkin tietoa saatavilla ja monet ihmiset kärsivät paniikkihäiriöistä. Kun juttelet "oikeiden" ihmisten kanssa asiasta, sekin voi helpottaa. Jopa täällä keskustelu voi auttaa, kun huomaa muillakin olevan samoja ongelmia.
eli lähes noilla sanoilla olisin voinut ap:lle vastata...ja Propral on vanhana lääkkeenä edelleenkin hyvä apu lieviin oireisiin......
Ei sovi kaikille, mulle tuli niistä alussa pahat oireet,kurkku turposi ja tuntu, että kuristuu. Lääkettä vaihdettiin. Kaikkein paras lääke on ollut mulla Alprox 0,5mg. voi ottaa tarvittaessa 1-3 kertaa päivässä. Suosittelen.