Onko kellään päänsärkyä erityisesti liikuntaan liittyen? Kohtalaisen rankka särky alkaa vajaan tunnin intensiivisen liikkumisen jälkeen. Sitä ennen saattaa olla paineen tunne päässä. Särky kohdistuu ensin oikeanpuoleiseen otsalohkoon jonka jälkeen silmän ympärillä ja voi tuntua takaraivollakin. Sain myös parista oluesta meluisassa lätkähallissa samanlaisen säryn. Pari kertaa olen myös herännyt lievään päänsärkyyn.
Mitään muita oireita ei ole ollut. Koska särky on aina samanlainen, epäilen migreeniä. Olen hyväkuntoinen, nukun ja syön hyvin, joten olen varma ettei kyseessä ole ylirasitus.
Lääkärin oon ajan varannut, mut aattelinpa kysellä, jos jollain on samanlaista vaivaa. Jos on, niin miten vaikuttanut elämään?
Mitään muita oireita ei ole ollut. Koska särky on aina samanlainen, epäilen migreeniä. Olen hyväkuntoinen, nukun ja syön hyvin, joten olen varma ettei kyseessä ole ylirasitus.
Lääkärin oon ajan varannut, mut aattelinpa kysellä, jos jollain on samanlaista vaivaa. Jos on, niin miten vaikuttanut elämään?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla migreeni tulee lähes poikkeuksetta rankan liikunnan yhteydessä, tai kuten itsekin kuvailit noin tunnin päästä on paha kipu päällä, ensin liikunnan aikana voi tulla tuo paineen tuntu. Itselläni se liittyy vahvasti myös sellaiseen liikuntaan jossa syke vaihtelee todella paljon, kuten esimerkiksi tanssitunnit. Jos maltan seurata sykettäni ja hieman hidastaa ennen huippua niin joskus voi migreeni jättää tulemattakin, mutta kun ei malta vaan on pakko vetää täysillä :)
Itse olen hyväkuntoinen ja aktiiviliikkuja vaivasta huolimatta, liikun vain pari kertaa viikossa sellaista liikuntaa jossa migreeni vaani, muuten sitten n. 8 tuntia esimerkiksi pumppia, bodya ja pilates/jooga juttuja. Harmittaa vaan, koska joskus haaveilin tekeväni tanssista itselleni uran...
Eli valitsen tanssitunnit ohjelmaani siten, että tiedän jo etukäteen että minulla on ilta aikaa potea sairautta. Yleensä rasituksesta tullut migreeni on minulla todella sitkeä, eli perus maxalt ei välttämättä auta vaan on pakko ottaa imigran pistos.
Pitää vielä mainita koululiikunta joka oli yhtä helvettiä kun minulle tuli aina päänsärky ja usein meni oksennukseen saakka tunnin jälkeen. Opettajien asenne kun oli vain, että yritän laiskana lapsena keksiä tekosyitä ettei tarvitse osallistua...
Migreeniin minulla on estolääkityksenä propral, mikä alentaa sykettäkin- on hieman huono kuntoilijalle, mutta on ainoa estolääke mikä minulla toimii.
Tanssissa migreeniä voi kai provosoida myös se pyöriminen? Ja liikunta ulkona voi saada migreenin aikaan siitäkin syystä, että tuulee kovin. Kovalla tuulella niska/hartialihakset jännittyvät ja silloin migreeni voi tulla siitä. Mutta varmaan noi sykkeen muutoksetkin ja paineen muutokset, liikunnan jälkeen paine laskee.
(Sori jos tää viesti iskee kahdesti - tuli jumitus koneeseen äsken)
Eli kyllä mulla ihan toi syke on se kivun aiheuttaja, tänäänkin kun kävin vetämässä vähän rankemmin perusbicin niin kipuhan siellä tuli - eikä siellä pyöritä mitään ihmeellisyyksiä :)
Mutta tosta viimasta ja kylmyydestä olen samaa mieltä, itse en edes juuri harrasta ulkoliikuntaa tuon takia...