Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka kauan odottaa?

    Kuinka kauan pitää odotella synnytyksen jälkeen ennen kuin uskaltaa vatsalihaksia tehdä? Tuntuu ettei missään nimes saisi ku voi alkaa maha pömpöttää ajoissa mut mikä on raja?

    nim. olen jo aloittanut 1kk synnytyksen jälkeen, muttten tee säännöllisesti..
    1151
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Teet liian aikaisin vatsalihasliikkeitä, olet vaarassa saada kohdunlaskeuman tai alkaa kärsimään kroonisesta virtsankarkailusta.

    Vatsalihaksia saa tehdä 4kk kuluttua synnytyksestä mikäli lantionpohjanlihakset tuntuvat emättimen seinämissä kun niitä jännittää.

    Itse aloitin vatsalihasliikkeet 6kk kuluttua synnytyksestä ja siltikin kärsin hieman virtsankarkailusta vaikka kuinka jumppasin lantionpohjanlihaksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fjaöj kirjoitti:

    Kuinka kauan pitää odotella synnytyksen jälkeen ennen kuin uskaltaa vatsalihaksia tehdä? Tuntuu ettei missään nimes saisi ku voi alkaa maha pömpöttää ajoissa mut mikä on raja?

    nim. olen jo aloittanut 1kk synnytyksen jälkeen, muttten tee säännöllisesti..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu