Kamppailu-urheiluseura GB Gym Helsinki ry:n vuoden 2008 toiset peruskurssit käynnistyvät ensimmäisillä lajiharjoituksilla 18. & 19. maaliskuuta.
Peruskurssien ensimmäiset harjoitukset:
Potkunyrkkeily ke 19.3. klo 17.00
Brasilialainen jujutsu ti 18.3. klo 19.00
Thainyrkkeily ti 18.3. klo 17.00
Vapaaottelu ke 19.3. klo 19.00
Kurssit kestävät jokaisessa lajissa noin kaksi ja puoli kuukautta jonka aikana harjoituksia on kaksi kertaa viikossa. Tänä aikana perehdytään mm. salin järjestyssääntöihin sekä lajin terminologiaan ja perustekniikkaan. Lisäksi harjoituksiin sisältyy fyysistä harjoittelua joka on suunniteltu nousujohteisesti. Kurssin tavoitteena on kehittää osallistujille riittävä taito- sekä kuntotaso joka mahdollistaa lajin harjoittelun jatkoryhmässä.
Peruskurssien aikana harjoitusvarusteiksi riittävät shortsit / verkkarit ja t-paita. Harjoittelu soveltuu sekä miehille, että naisille ja yläikärajaa osallistumiselle ei ole. Aiempaa kamppailu-urheilutaustaa ei edellytetä kurssin osallistujilta. Peruskurssin suorittaneilla on mahdollisuus jatkaa lajin harjoittelua jatkoryhmässä, oli tavoitteena sitten kuntoliikunta tai kilpaileminen. Peruskurssin jälkeisen harjoitusmaksun suorittaminen oikeuttaa käymään kaikissa seuran ohjatuissa harjoituksissa joihin harrastajalla on alkeiskurssilla opittavia perusteita vastaavat taidot.
Suositeltava alaikäraja kurssin osallistujille on 15 vuotta. Nuoremmille on mahdollisuus harjoitella kamppailu-urheilua juniori- ja nuorisoryhmien treeneissä joihin voi tulla mukaan samalla, kun peruskurssit alkavat.
Tervetuloa mukaan nauttimaan hyvästä treenistä!
_________________
GB Gym - Info
09 75624110
info[@]gbgym.com
http://www.gbgym.com
Peruskurssien ensimmäiset harjoitukset:
Potkunyrkkeily ke 19.3. klo 17.00
Brasilialainen jujutsu ti 18.3. klo 19.00
Thainyrkkeily ti 18.3. klo 17.00
Vapaaottelu ke 19.3. klo 19.00
Kurssit kestävät jokaisessa lajissa noin kaksi ja puoli kuukautta jonka aikana harjoituksia on kaksi kertaa viikossa. Tänä aikana perehdytään mm. salin järjestyssääntöihin sekä lajin terminologiaan ja perustekniikkaan. Lisäksi harjoituksiin sisältyy fyysistä harjoittelua joka on suunniteltu nousujohteisesti. Kurssin tavoitteena on kehittää osallistujille riittävä taito- sekä kuntotaso joka mahdollistaa lajin harjoittelun jatkoryhmässä.
Peruskurssien aikana harjoitusvarusteiksi riittävät shortsit / verkkarit ja t-paita. Harjoittelu soveltuu sekä miehille, että naisille ja yläikärajaa osallistumiselle ei ole. Aiempaa kamppailu-urheilutaustaa ei edellytetä kurssin osallistujilta. Peruskurssin suorittaneilla on mahdollisuus jatkaa lajin harjoittelua jatkoryhmässä, oli tavoitteena sitten kuntoliikunta tai kilpaileminen. Peruskurssin jälkeisen harjoitusmaksun suorittaminen oikeuttaa käymään kaikissa seuran ohjatuissa harjoituksissa joihin harrastajalla on alkeiskurssilla opittavia perusteita vastaavat taidot.
Suositeltava alaikäraja kurssin osallistujille on 15 vuotta. Nuoremmille on mahdollisuus harjoitella kamppailu-urheilua juniori- ja nuorisoryhmien treeneissä joihin voi tulla mukaan samalla, kun peruskurssit alkavat.
Tervetuloa mukaan nauttimaan hyvästä treenistä!
_________________
GB Gym - Info
09 75624110
info[@]gbgym.com
http://www.gbgym.com
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.