painon vaihtelu

mä käyn vaa´alla aina aamulla ja illalla. aamulla oli eilen paino 65kg ja illalla 66kg. tänään paino oli aamulla 64kg illalla punnitaan uudelleen :) jos juot paljon tai liikut sikana, niin nestettä tulee kudoksiin. eli ihan normaalii se on, vaik ahdistaakin kattoo illalla vaakaan.

paino voi vaihdella jopa parin kilon välillä. kroppa kerää nesteitä iltaa kohti mennessä, joten paino luonnollisesti nousee. Itselläni eilisiltainen paino
50,5 kg ja tänä aamuna 49,5 kg.

huh helpotti :) Rupesin vaan miettii tätä, kun kerran keskusteltiin kaverin kanssa painosta ja hän sano, ettei hänen painonsa heilahtele millään lailla päivän aikana. Mullakin vaaka saattaa näyttää jossai vaiheessa päivää 42,5 ja joskus taas 41 kiloa.

Saattaa vaihdella hyvinki paljon, jopa 5 kiloa!

Punnitsen itseni joka päivä saman aikaan ja olen huomannut että olen voinut lihoa tai laihtua yli kilon yön aikana!!!

Kyllähän sen tietää, että paino voi vaihdella päiväkohtaisesti, vaikka punnitus tapahtuisikin aina samaan aikaan. Nesteet vaikuttaa mulla ihan tosi paljon, esim. eilen illalla join tosipaljon vettä ja sit aamulla kävin puntarilla niin oli paino kilon enemmän kuin eilisessä punnituksessa hormonit.
Mutta onhan se tuskastuttavaa, kun just tottunu siihen 40kg ylittävään painoon, niin yhtäkkiä se sitten pamahtaakin kilon vielä siitä, eikä aina saa otettua järkeä käyttöön, mutta joka kerta on paino kuitenkin viimestään parissa päivässä tasoittunut.