Hellurei sielun siskot!
Mun painoni on alkanut jumittaa tasan samassa määrssä, en laihdu enkä liho vaikka miten liikkuisin ja söisin, ja se alkaa tympimään. Olen ilmeisesti säästöliekillä ollut jo kuukauden päivät, kovalla dieetillä olinkin 4kk mutta tuloksista sen huomaakin(: Tarkoitus ois kuitenkin viel laihtua ainakin sen 10kg verran, sitten oon mun ihanne painossa eli (39kg). Olen seuraillut tässä jo pidempään ihmiset omia blogeja, ja parissa niissä tytöt on kokeillu tätä 2468- dieetti menetelmää.
SIISPÄ
kysynkin nyt teiltä,
mitä tuumitte, saisiko toukokuun alkuun mennessä laihduttua 10kg jos noudattaa prikulleen noita kalorimääriä joka päivä, sekä liikkuu ainakin 5krt viikossa ja vähintään 1h päivässä? (yleensä suunilleen n. 2h liikuntaa)?
voisi meinaan olla aika mun juttu meinaan ihmiset on edistyneet tätä diettii noudattaessa ja ilmeisesti tuloksiaki alkanu nopeasti näkyä! :) kiitti kaikille jo valmiiksi, asiallisia vastauksia kiitos, jaetaan vaikka mielipiteitä ja keskustellaan aiheesta, mutta turhat piikittelyt jne voivat jättää väliin te nuoremmat tytöt jotka niitä yleensä tänne latele, eikö niin ;)
hyvää kevättä kaikille ja lämpimiä ilmoja!
Mun painoni on alkanut jumittaa tasan samassa määrssä, en laihdu enkä liho vaikka miten liikkuisin ja söisin, ja se alkaa tympimään. Olen ilmeisesti säästöliekillä ollut jo kuukauden päivät, kovalla dieetillä olinkin 4kk mutta tuloksista sen huomaakin(: Tarkoitus ois kuitenkin viel laihtua ainakin sen 10kg verran, sitten oon mun ihanne painossa eli (39kg). Olen seuraillut tässä jo pidempään ihmiset omia blogeja, ja parissa niissä tytöt on kokeillu tätä 2468- dieetti menetelmää.
SIISPÄ
kysynkin nyt teiltä,
mitä tuumitte, saisiko toukokuun alkuun mennessä laihduttua 10kg jos noudattaa prikulleen noita kalorimääriä joka päivä, sekä liikkuu ainakin 5krt viikossa ja vähintään 1h päivässä? (yleensä suunilleen n. 2h liikuntaa)?
voisi meinaan olla aika mun juttu meinaan ihmiset on edistyneet tätä diettii noudattaessa ja ilmeisesti tuloksiaki alkanu nopeasti näkyä! :) kiitti kaikille jo valmiiksi, asiallisia vastauksia kiitos, jaetaan vaikka mielipiteitä ja keskustellaan aiheesta, mutta turhat piikittelyt jne voivat jättää väliin te nuoremmat tytöt jotka niitä yleensä tänne latele, eikö niin ;)
hyvää kevättä kaikille ja lämpimiä ilmoja!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Joo, varmasti saat, ainaki lähelle! EnergyNetissä on se laskuri, varsinki se tarkin on ihanainen. Jos KESKIMÄÄRIN päivässä tulee miinusta vaikka vaan 2000kCal(todennäkösesti enemmänkin, jos pystyy vaan liikkumaan päivittäin sekä rankasti että sitten muuten on koko ajan liikkeessä), se tekee viikossa 14000kCal vajeen, ja jos rasvakilo on 7000kCal, on tulos -2kg/viikko. Toukokuun alkuun on 7 kokonaista viikkoa ja rapiat päälle.. 1 2=ehdit kyllä.
Valitettavasti matematiikka on vähän väärä puhuttaessa kehosta, koska menetät rasvan lisäksi tietysti nestettä ja lihasta myös. Mut ei voi mitään!
Oon ite samassa veneessä, vappuna sit on aikas ilmestys! Aion ite olla nyt kk:n ihan 200-400-600 -menolla ensin. Jos alkaa liikaa rasittaa, niin otan ne 800:n päivät mukaan. Ku haluan kumminkin liikkua!:> Niin, ja ekan viikon nyt oon ollu 200 ja 400 ja 200 ja 400 jne.. Lähtee äkkiä nesteet ja innostuu!
Tsemppiä!