Mulla on ollut jo pitkään unettomuutta ahdistuneisuushäiriön takia, jo syksystä -06 asti..
Aloitan kohta psykoterapian. Onko siitä apua? Mitä
jos en parannu, joudunko eläkkeelle? Onko muita
pitkään samoista ongelmista kärsiviä? Miten teille on käynyt??
Kommentteja kiitos!
Aloitan kohta psykoterapian. Onko siitä apua? Mitä
jos en parannu, joudunko eläkkeelle? Onko muita
pitkään samoista ongelmista kärsiviä? Miten teille on käynyt??
Kommentteja kiitos!
Vastaukset 14
Vanhimmat
paljonko sinulla on ikää? minulla on sama tilanne, mutta en ole saanut kuin harvoin sairaslomaa, joten eläkkeestä ei ole puhettakaan. olen aloitanut terapian, mutta minä en ainakaan tässä vaiheessa ole saanut siitä apua. takana tosin vasta 3kk. haluaisin nukkua ja olla ahdistumatta. ja viettää normaalia elämää.
Voi minuakin huolestuttaa, onko terapiasta apua.. Mitä kaikkea siellä puhutaan?
Minä olen 26 vuotias. Entäs sinä?
Sinä olet siis työelämässä? Miksi et saa sairaslomaa? Eihän sitä ihminen millään jaksa, jos ei saa nukuttua, vai mitä? Minä en ainakaan jaksaisi olla työssä.. Saikkua on vielä huhtikuun loppuun.. Aion kyllä tässä kunnossa pyytää lisää..
Kuinka kauan olet kärsinyt ahdistuneisuudesta/unettomuudesta? Minä syksystä -06 asti..
Minä olen sinua 20v vanhempi. Olen kärsinyt ongelmasta melkein 10v. Kaikkea olen kokeillut ja nyt vasta aloitin sitten viimein terapian. Terapiassa yritetään hakea syytä unettomuudelle ja ahdistukselle. Siellä puhutaan mistä milloinkin haluan, mielellään asiaan liittyvästä.
Minun on ollut vaikea saaada näitä B-lausuntoja, joilla voi olla pidempään kotona. Pitäisi muka vaan jaksaa sinnitellä, mutta eihän siitä mitään tule. Romahduksia tulee, kun on niin väsynyt. Nyt olen saikulla.
Minkälainen lääkitys sinulla on? Itsellä mielialakääke, yöksi nukahtamislääke ja rauhoittava, mutta eipä niillä juuri nukuta.
Tapahtuiko sinulle joku kriisi silloin syksyllä 2006? Oma kierre alkoi kriisistä.
"VERTAISRYHMÄ" keskusteluun. Se on parasta TERAPIAA ! ! Kuulee muidenkin mielipiteitä. Ja puhutaan asioista, asioiden oikeilla nimillä?
Samalla tasolla.
www.mtkl.fi/kuntoutus > Viikon kuntoutuskurssit ovat myös tosi hyviä > ILMAISIA.
Eteeenpäin please > ei takaperin peruuttama
Vastauksesta!
Tosi Mukavaa kuulla muiden saman ongemien kanssa painivien kanssa. Auttaa paljon, ettei vain yksin märehdi asioita..
Joo, kyllä mulla oli kriisi silloin syksyllä. Oli rankkaa töissä, muutto uudelle paikkakunnalle, ero vanhempien luota..
Mulla on aamulla cipralexia ahdistuneisuuteen. Ja iltaisin mielialalääke/rauhoittavaa. Eipä nuo iltalääkkeet minunkaan unta paranna.. Monia olen jo kokeillut.
Täytyy toivoa, että terapia auttaa. Aloitan sen pääsiäisen jälkeen. Tuntuu aika oudolta alkaa puhumaan kaikkea.. Mutta kai se hyvää tekee.
Miksi sun on vaikea saada B-lausuntoa lääkäriltä?
Itse ainakin aion pyytää lisää sairaslomaa, kun tiedän etten ole kunnossa.
Lääkärini suhtautuu kielteisesti pitkiin sairauslomiin. Työ on paras lääke -tyyliin.
Miten cipralex on auttanut sinua? Onko ollut paljon sivuoireita?
Minulla on iltalääkkeenä temesta ja somnor, entäs sinulla?
Tarapiassa on ihan kivaa, voi puhua kaikista asioista jotka painavat. Kun solmuja saadaan auki, ehkä se unikin tulee paremmin. Terapia vaatii vaan paljon aikaa, lyhyessä ajassa ei juuri saada aikaan tuloksia. Olen hakenut kelan tukea, jos saan sitä, silloin rupean käymään 2 kertaa viikossa terapiassa.
Onpa jännä mielipide lääkäriltä! Mitä jos ei oikeasti jaksa töissä.. Mitenkäs sä jakselet sitten töissä? Saa nähdä mitä lääkäri sanoo mulle huhtikuussa, jatkaako sairaslomaa..
Mulla on iltalääkkeenä pertriptyl ja ketipinor. Ei ne kyllä mun unta pidennä.. Nukun n. 3-4 tunnin unia. Entäs sä?
Ei cipralex mua haittaa, ei ole tullut sivuvaikutuksia.
Mulla kai olisi terapiaa, pääsiäisen jälkeen kerran viikossa. Eka kerralla meillä on paritapaaminen mun mieheni kanssa. Toivottavasti saat kelalta tukea. Laitoin kanssa juuri hakemuksen menemään.. Joo, tuo terapia voi vissiin kestää kolmekin vuotta..
En mä jaksakaan töissä, enkä voi olla omalla alallani. Pidän välillä omaaa lomaa, kun liikaa ahdistaa ja väsyttää, mutta talous siinä kärsii.
Nukun kanssa max 3-4 tuntia ja sitten herään. Joskus kun oikein ahdistaa, herään jo tunnin kuluttua.
Sä olet vielä niin nuori, ettei sulle tule hirveitä pusseja silmien alle. Mulle huomautetaan niistä ja sanotaan, että sun pitäisi nukkua enemmän. Just niin, pitäisi, mutta kun en nuku. Ärsyttävimmät neuvot tulee ihmisiltä, joilla ei ole univaikeuksia.
Jaksamisia!
On sulla varmasti rankkaa olla sairaana töissä!
Joo, ei se väsymys mun kasvoista aina näy. Keho ja mieli kyllä kärsii väsymyksestä välillä kovasti..
Kyllä mä sain omalta lääkäriltä kovan kinuamisen jälkeen lähetteen sairaalaan. Olin loka-marraskuun välillä kuukauden yleissairaalapsykiatrian osastolla. Siellä sai levätä, jutella omahoitajan kanssa,ja käydä keskusteluryhmissä ja rentoutuksessa. Hyvin viihdyin siellä. Varmasti pääset hoitoon, kun vain tarmokkaasti pyydät!
Tsemppiä ja jaksamista myös sulle!
Voit kyllä kirjoitella mulle jos haluat.
http://www.perheniemi.com/get.php?page_id=2185
asinmukaista lääkettä. Siksihän ne on olemassa. Nukahtamisongelmiin auttaa mm Stilnoct, mutta sitä ei muistaakseni saa käyttää peräkanaa pidempään kuin 2 vk. Sen takia ettei teho mene. Noudata ohjeita. Mielellään älä edes kahta viikkoa käytä peräkanaa.
Sit ahdistukseen, sen kun sanot pyydät lääkettä! Tsemppiä sulle!
Itelläki ollu ahdistusta, unihäiriöitä sekä pakko-oireilua. Pakkoajatuksista se ahdistus, mutta etköhän säkin selviä. Usko edes vähäisen, toivo nostaa päätä ja voit kohta paremmin, eikö niin?
Kuule, kyllä me ollaan pyydetty apua ja noudatettu neuvoja. Kyse on lähinnä siitä, ettei ne ole auttaneet. Neuvot eikä pillerit. Nyt sitten kokeillaan terapiaa.
Kaikenlaisia pillereitä olen kokeillut! Ilman suurempaa apua. Sairaalassa opin rentoutusmenetelmiä, nukahdan. Mutta en nuku pitkään, n. 3-4 unia vain. Herättyä en saa millään unta. Kuntoilua harrastan kotona, on kuntopyörä ja jumppapallo..
Joten en tiedä mitä pitäisi tehdä seuraavaksi!
Oletko ollut sairaalahoidossa tilasi takia? Minä en ole ollut, mutta välillä on ollut sellaisia olotiloja, että olisi tehnyt mieli mennä jonnekin, jossa saisi apua. Jos olet ollut osastohoidossa, niin kerro vähän kokemuksiasi, auttoiko se ja kauanko olit jne.
Kiittäen!