Eli olen puolen vuoden aikana juonut kolme/neljä kertaa vikkossa. Viikonloppuisin perjantaina ja lauantaina lärvit, lauantaina aloittanut jo aamulla.
Työni olen hoitanut.
Nyt olen ollut viikon juomatta ja en ole tuntenut sitä ongelmaksi.
Ongelma tulee tässä, teen viikolla pitkiä päiviä ja perjantaina en osaa rauhoittua. Eli heräilen 5,30/6.00 ja töihin seitsämäksi. Illalla on kahdeksan/yhdeksän aikaan ensimmäinen hetki päivässä, kun pääsen ensimmäisen kerran hengähtämään ja levähtämään ja silloin olenkin aivan puhki. Mutta, mutta, perjantaisin en osaa rentoutua enkä rauhoittua vaan olen levoton siihen asti kunnes juon vähintään sen kuusi kaljaa. Sitten niiden kuuden kaljan jälkeen en osaa lopettaa ja juon lisää.
Eli mikä nyt tänä perjantaina eteen.
Työni olen hoitanut.
Nyt olen ollut viikon juomatta ja en ole tuntenut sitä ongelmaksi.
Ongelma tulee tässä, teen viikolla pitkiä päiviä ja perjantaina en osaa rauhoittua. Eli heräilen 5,30/6.00 ja töihin seitsämäksi. Illalla on kahdeksan/yhdeksän aikaan ensimmäinen hetki päivässä, kun pääsen ensimmäisen kerran hengähtämään ja levähtämään ja silloin olenkin aivan puhki. Mutta, mutta, perjantaisin en osaa rentoutua enkä rauhoittua vaan olen levoton siihen asti kunnes juon vähintään sen kuusi kaljaa. Sitten niiden kuuden kaljan jälkeen en osaa lopettaa ja juon lisää.
Eli mikä nyt tänä perjantaina eteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Voit aivan vapaasti itse valita, miten vietät perjantai-illan ja viikonlopun. Vapaa-ajanviettomahdollisuuksia on pienelläkin paikkakunnalla kymmeniä ja myös kotonaan voi tehdä lukuisia eri asioita.
Osaa asioista voi tehdä vain selvänä, osa kuten telkkarin katselu sujuu myös humalassa.
Mikä muu kuin juominen rentouttaa ja rauhoittaa tai on joskus rentouttanut sinua? Aivot oppivat nopeasti ruinaamaan erilaisia päihteitä, levottomuus johtuu tuosta aivojen ruikutuksesta, kun ne yrittävät uskotella että missään ei ole hyvä eikä mikään ole kivaa - paitsi että kun alkoholia sais.
Aivot pitää opettaa uusille tavoille. Henkinen riippuvuus päihteisiin voi kestää pitkään, vakavassa alkoholismissa se kestää koko elämän. Eli alkoholiriippuvutesi vaikeusastetta tuntematta on paha sanoa tämän enempää.
Meillä rentoudutaan lenkkeilemällä ja urheilemalla, katsomalla leffoja, laittamalla yhdessä ruokaa, lukemalla sängyssä, tekemällä käsitöitä tai maalaamalla, käsittelemällä valokuvia kuvankäsittelyohjelmalla, tapaamalla ystäviä, hassuttelemalla ja nauramalla yhdessä.
nyt ollu 3 viikkoo antabuksel ja ei oo kyl hiukkaaka tehny viinaa ees mieli.n 10 vuotta tos joka viikonloppu ja välil viikol ottaneena ,et sillai lopetus vaatii tahdon voimaa...
tätä ennen hain katkolta vauhtia ,auttaa.