Välttämällä pitkäkestoista stressiä vältät sairastumiselta vakaviin piileviin sairauksiin.
Meillä jokaisella on jokin ns. heikko kohta. Se voi olla alttius sairastua johonkin somaattiseen tai psyykkiseen sairauteen.
Stressi laukaisee piilevän sairauden, johon meillä on muiden tekijöiden summana alttius sairastua.
Stressi on tarttuvaa, vaikka sitä ei pidetä varsinaisena sairautena.
Stressikokemuksia?
Meillä jokaisella on jokin ns. heikko kohta. Se voi olla alttius sairastua johonkin somaattiseen tai psyykkiseen sairauteen.
Stressi laukaisee piilevän sairauden, johon meillä on muiden tekijöiden summana alttius sairastua.
Stressi on tarttuvaa, vaikka sitä ei pidetä varsinaisena sairautena.
Stressikokemuksia?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Olin vuosia hyvin palkatussa mutta äärimmäisen stressaavassa työssä enkä osannut/tajunnut hankkiutua siitä eroon. Sitten sairastuin yhden vuoden sisällä astmaan, verenpainetautiin, syöpään sekä vakavaan depressioon. Useita (vielä nuoria!) työtovereitani sairastui samantyyppisiin vakaviin sairauksiin ja jotkut kuolivat, yksi tappoi itsensä.
Kyllä sen jälkeen ovat muuttuneet ne asiat, joita pidän elämässä tärkeinä ja tavoiteltavina. Raha ei kuulu niihin.
Turhan rankka tapa opetella asia kantapään kautta.
muuta kroppaa,eikä ajaa itseään ahdingon sumppuun.Sää on usein keväinen jo ja tuulinen.Linnut laulelevat iloisena oksillaan jotka ovat viellä jäljellä. Jänöt hyppivät ja luonto herää.Sinne joukkoon vaan.Sieltä mekin olemme lähtöisin.
Kannattaa tutustua stressi-kirjoihin. Stressi kuuluu jokaisen ihmisen elämään. Mutta kun se pääsee isännäksi käy stressin uhrille huonosti.
Tiesittekö, että naiset tekevät stressin takia 5-kertaa useammin itsarin kuin stressittömät. Riski kasvaa 8-kertaiseksi, jos stressaantunut nainen turvautuu rauhoittavien lääkkeiden apuun.
Lähde:(Journal of Epidemiology and Community Health 2002;56:95-98).
Olen työssä, jossa pomot odottavat alaisten tekevän 10-12 -tuntisia päiviä 6 päivää viikossa provikalla... Tuntuu, että olen pilannut jo yhden parisuhteen tämän takia eikä nykyisessäkään mene hyvin...Stressi ja oman ajan puute ajaa siihen, että ei enää siedä inhimillisyyttä itsessään tai muissa. Masennus on hiipinyt päähäni salakavalasti, ja mietin itsetuhoisia asioita liian usein. Ehkä tähän auttaisi paljon jo se, jos saisi nukkua pari viikkoa ja olla ihan omissa oloissaan ja/tai vain seurakseen valitsemiensa ihmisten kanssa. Ehkä lepo ja kiireettömyys auttaisi näkemään taas, mitä itse todella tuntee ja haluaa.
"Ehkä lepo ja kiireettömyys auttaisi näkemään taas, mitä itse todella tuntee ja haluaa."
Hyvä oivallus. Ota se käyttöön, jos aiot selvitä stressisi ja siitä johtuneen masennuksesi kanssa.
...että jollain pitäisi elääkin. Sitä omaa aikaa kun ei siunaannu ennen tästä työstä irtisanoutumista.
On totta, että irtisanoutminen työstä on kova ratkaisu. Mutta onko se ainoa vaihtoehto? Jokainen työntekijä, myös provikkapalkkainen kuuluu yleisen terveydenhoitojärjestelmän piiriin.Jos terveyskeskuslääkäri tai yksityinen psykiatri toteaa kesivaikean tai vaikea-asteisen masennuksen ja kirjoitta sairauslomaa, niin silloin löytyy maksaja (KELA) sairauslomapäivien ajaksi.