Olen 169 cm pitkä ja painan 90 kg. Pitäisi saada sellaiset 20-30 kg pois. Tähän asti olen laihduttanut yksin,mutta se ei tunnu enää onnistuvan. Sain kyllä 30 kg pois,mutta tähän se on jäänyt,vaikka pitäisi vielä laihduttaa. Pitäisikö liittyä johonkin laihdutusryhmään,jossa olisi tukea ja kannustusta? Yksin laihduttaminen on tylsää.
lihavuudesta
laihduttaja
9
956
Vastaukset
- Joku
....sit tilaat sen painonvartioiden cd-rompun.... Kätsy laihduttajille!!!!!!
- Laihtunut
laihdutusrymä, jos sellainen on paikkakunnalla on tosi hyvä apu tai painonvartijat. Terv.keskuksen ilmainen.
- Tuhti
Meillä laihduttajilla kyllä yleensä on vähintäänkin hyvät tiedot laihdutuksesta, mutta sitä tukea (ja varsinkin pitkäjänteisyyttä) ainakin minä tarvitsisin.
Minulla on painoa 106 kg ja siitä pois pitäisi saada 46 kg. Jos on olemassa tai suunnitteilla laihdutusryhmää Tampereella, täällä olisi yksi tuhti täti innokkaana tulossa mukaan! - Mimmi
Hei! Olen 165 cm pitkä ja painoa on 93 kg. Tuosta saisi lähteä ainakin se 30 kg, mutta peili kertoo sitten kun on aika lopettaa. Itse harkitsen kovasti Kansalaisoiston Kuopiossa järjestämää painonhallinta- ja laihdusryhmää, mutta jos opiskelen ja liikun 4 kertaa viikossa, tuo ryhmä voi olla jo liikuu, ukkokulta protestoi. Siispä ajattelin, että kai voisi kehittää sellaisen omalta kotikoneelta toimivan ryhmän? Jos asiasta on kiinnostuneita, kertokaa mullekin niin alan kehitellä ideaa käyttökelpoiseksi.
- Maija
jota kiinnostaa porukkalaihduttaminen.
Olen 170 cm ja 138 kg, eli todella runsaasti ylipainoinen. Laihdutan kyllä kovasti, joskus painonvartijoissa, joskus yksikseni. Yleensä 30 kg:n jälkeen innostus lopahtaa ja kilot tulevat aina takaisin korkojen kanssa.
Nyt haluaisin taas yrittää. Olisi hienoa jos laittaisit asiaan potkua. - pömpelö
minua myös kiinnostaisi kovasti sellanen ryhmämuotoinen laihdutus koska itse olen yrittänyt pudottaa painoa vuosia ilman tuloksia. Tarvitsisin tukea muilta samasta ongelmasta kärsiviltä, muuten laihduttaminen kyllä sujuisi.Itse olen jyväskylän suunnalta
- Mimmi
pömpelö kirjoitti:
minua myös kiinnostaisi kovasti sellanen ryhmämuotoinen laihdutus koska itse olen yrittänyt pudottaa painoa vuosia ilman tuloksia. Tarvitsisin tukea muilta samasta ongelmasta kärsiviltä, muuten laihduttaminen kyllä sujuisi.Itse olen jyväskylän suunnalta
Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.
Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen [email protected] ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.
Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.
Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?
Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)
Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.
Kiitoksia =) - pömpelö
Mimmi kirjoitti:
Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.
Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen [email protected] ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.
Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.
Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?
Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)
Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.
Kiitoksia =)loistava idea jota tesmin heti mut toi osote ei tunnu toimivan :(
- vastaus
Mimmi kirjoitti:
Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.
Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen [email protected] ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.
Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.
Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?
Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)
Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.
Kiitoksia =)Siinä osoitteessa on tosiaan se väliviiva. Eli siis:
[email protected]
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455210Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1271671Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella151589Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "511560- 141275
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v41200No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol22110081-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171057Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771018Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah60857