Olen 169 cm pitkä ja painan 90 kg. Pitäisi saada sellaiset 20-30 kg pois. Tähän asti olen laihduttanut yksin,mutta se ei tunnu enää onnistuvan. Sain kyllä 30 kg pois,mutta tähän se on jäänyt,vaikka pitäisi vielä laihduttaa. Pitäisikö liittyä johonkin laihdutusryhmään,jossa olisi tukea ja kannustusta? Yksin laihduttaminen on tylsää.
lihavuudesta
laihduttaja
9959
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
....sit tilaat sen painonvartioiden cd-rompun.... Kätsy laihduttajille!!!!!!
laihdutusrymä, jos sellainen on paikkakunnalla on tosi hyvä apu tai painonvartijat. Terv.keskuksen ilmainen.
Meillä laihduttajilla kyllä yleensä on vähintäänkin hyvät tiedot laihdutuksesta, mutta sitä tukea (ja varsinkin pitkäjänteisyyttä) ainakin minä tarvitsisin.
Minulla on painoa 106 kg ja siitä pois pitäisi saada 46 kg. Jos on olemassa tai suunnitteilla laihdutusryhmää Tampereella, täällä olisi yksi tuhti täti innokkaana tulossa mukaan!
Hei! Olen 165 cm pitkä ja painoa on 93 kg. Tuosta saisi lähteä ainakin se 30 kg, mutta peili kertoo sitten kun on aika lopettaa. Itse harkitsen kovasti Kansalaisoiston Kuopiossa järjestämää painonhallinta- ja laihdusryhmää, mutta jos opiskelen ja liikun 4 kertaa viikossa, tuo ryhmä voi olla jo liikuu, ukkokulta protestoi. Siispä ajattelin, että kai voisi kehittää sellaisen omalta kotikoneelta toimivan ryhmän? Jos asiasta on kiinnostuneita, kertokaa mullekin niin alan kehitellä ideaa käyttökelpoiseksi.
jota kiinnostaa porukkalaihduttaminen.
Olen 170 cm ja 138 kg, eli todella runsaasti ylipainoinen. Laihdutan kyllä kovasti, joskus painonvartijoissa, joskus yksikseni. Yleensä 30 kg:n jälkeen innostus lopahtaa ja kilot tulevat aina takaisin korkojen kanssa.
Nyt haluaisin taas yrittää. Olisi hienoa jos laittaisit asiaan potkua.
minua myös kiinnostaisi kovasti sellanen ryhmämuotoinen laihdutus koska itse olen yrittänyt pudottaa painoa vuosia ilman tuloksia. Tarvitsisin tukea muilta samasta ongelmasta kärsiviltä, muuten laihduttaminen kyllä sujuisi.Itse olen jyväskylän suunnalta
Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.
Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen [email protected] ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.
Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.
Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?
Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)
Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.
Kiitoksia =)
loistava idea jota tesmin heti mut toi osote ei tunnu toimivan :(
Siinä osoitteessa on tosiaan se väliviiva. Eli siis:
[email protected]