lihavuudesta

laihduttaja

Olen 169 cm pitkä ja painan 90 kg. Pitäisi saada sellaiset 20-30 kg pois. Tähän asti olen laihduttanut yksin,mutta se ei tunnu enää onnistuvan. Sain kyllä 30 kg pois,mutta tähän se on jäänyt,vaikka pitäisi vielä laihduttaa. Pitäisikö liittyä johonkin laihdutusryhmään,jossa olisi tukea ja kannustusta? Yksin laihduttaminen on tylsää.

9

953

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Joku

      ....sit tilaat sen painonvartioiden cd-rompun.... Kätsy laihduttajille!!!!!!

    • Laihtunut

      laihdutusrymä, jos sellainen on paikkakunnalla on tosi hyvä apu tai painonvartijat. Terv.keskuksen ilmainen.

    • Tuhti

      Meillä laihduttajilla kyllä yleensä on vähintäänkin hyvät tiedot laihdutuksesta, mutta sitä tukea (ja varsinkin pitkäjänteisyyttä) ainakin minä tarvitsisin.

      Minulla on painoa 106 kg ja siitä pois pitäisi saada 46 kg. Jos on olemassa tai suunnitteilla laihdutusryhmää Tampereella, täällä olisi yksi tuhti täti innokkaana tulossa mukaan!

    • Mimmi

      Hei! Olen 165 cm pitkä ja painoa on 93 kg. Tuosta saisi lähteä ainakin se 30 kg, mutta peili kertoo sitten kun on aika lopettaa. Itse harkitsen kovasti Kansalaisoiston Kuopiossa järjestämää painonhallinta- ja laihdusryhmää, mutta jos opiskelen ja liikun 4 kertaa viikossa, tuo ryhmä voi olla jo liikuu, ukkokulta protestoi. Siispä ajattelin, että kai voisi kehittää sellaisen omalta kotikoneelta toimivan ryhmän? Jos asiasta on kiinnostuneita, kertokaa mullekin niin alan kehitellä ideaa käyttökelpoiseksi.

      • Maija

        jota kiinnostaa porukkalaihduttaminen.
        Olen 170 cm ja 138 kg, eli todella runsaasti ylipainoinen. Laihdutan kyllä kovasti, joskus painonvartijoissa, joskus yksikseni. Yleensä 30 kg:n jälkeen innostus lopahtaa ja kilot tulevat aina takaisin korkojen kanssa.
        Nyt haluaisin taas yrittää. Olisi hienoa jos laittaisit asiaan potkua.


      • pömpelö

        minua myös kiinnostaisi kovasti sellanen ryhmämuotoinen laihdutus koska itse olen yrittänyt pudottaa painoa vuosia ilman tuloksia. Tarvitsisin tukea muilta samasta ongelmasta kärsiviltä, muuten laihduttaminen kyllä sujuisi.Itse olen jyväskylän suunnalta


      • Mimmi
        pömpelö kirjoitti:

        minua myös kiinnostaisi kovasti sellanen ryhmämuotoinen laihdutus koska itse olen yrittänyt pudottaa painoa vuosia ilman tuloksia. Tarvitsisin tukea muilta samasta ongelmasta kärsiviltä, muuten laihduttaminen kyllä sujuisi.Itse olen jyväskylän suunnalta

        Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.

        Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.

        Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.

        Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?

        Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)

        Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.

        Kiitoksia =)


      • pömpelö
        Mimmi kirjoitti:

        Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.

        Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.

        Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.

        Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?

        Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)

        Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.

        Kiitoksia =)

        loistava idea jota tesmin heti mut toi osote ei tunnu toimivan :(


      • vastaus
        Mimmi kirjoitti:

        Olen laittanut saman idean vireille myös laihdutus-otsikon alla ja ryhmässä on jo ilmeisesti minun lisäkseni kaksi jäsentä. Molemmat ovat häyhensarjalaisia, 4-7 kilon pudottajia, mutta samat keinot varmaan toimii oli kiloja 5 tai 50 liikaa. Itse ajattelin pudottaa 30-35 kg.

        Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.

        Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.

        Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?

        Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)

        Aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.

        Kiitoksia =)

        Siinä osoitteessa on tosiaan se väliviiva. Eli siis:

        le-pardi@suomi24.fi


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      651
      7996
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2283
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2199
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1775
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1262
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1243
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      1165
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      849
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      815
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      754
    Aihe