Kickboxing Teamin peruskurssi Oulussa 1.4.2008

AndyS

Kickboxing Team ry. aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Oulussa tiistaina 1.4.2008.

Potkunyrkkeilyn peruskurssi kestää noin kolme kuukautta ja sen hinta on 100€. OAMK:n opiskelijat sekä Oulun yliopiston opiskelijat ja henkilökunta ovat oikeutettuja etuhintaan 65€. Peruskurssi alkaa tiistaina 1.4.2008 kello 20.30 Värtön liikuntahallissa, osoitteessa Kurkelantie 7. Kurssille otetaan harjoittelijoita tammikuun ajan ja harjoituksissa saa käydä kaksi kertaa ilmaiseksi kokeilemassa.

Peruskurssin tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa sekä kohentaa yleiskuntoa. Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksia ole. Kurssille tulevalla on oltava puhdas rikosrekisteri. Varustukseksi riittävät t-paita sekä verkkarit tai shortsit. Myös vesipullo on syytä ottaa mukaan.

Nuorisotyön tukemiseksi olemme laskeneet ikärajan 13 vuoteen. Erot fyysisessä kehityksessä huomioidaan kuitenkin harjoittelussa. Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia pariin ja fyysistä voimaa edellyttävissä harjoituksissa parit jaetaan koon, iän ja sukupuolen mukaan.



Harjoitukset
Peruskurssin harjoitukset pidetään Värtön liikuntahallissa ja harjoitusajat ovat:

Tiistai 20.30 - 22.00
Torstai 20.30 - 22.00


Ohjaajat
Ohjaajana kurssilla toimii Kickboxing Teamin päävalmentaja Leif ”Lepa” Stenius, joka on Pohjois-Suomen ainoa potkunyrkkeilyn mustan vyön haltija, potkunyrkkeilyn suomenmestari täyskontaktissa vuodelta 2003, useiden suomenmestarien valmentaja ja Potkunyrkkeilyliiton virallinen ohjaajakouluttaja. Apuohjaajina toimivat Kickboxing Teamin SM-tason ottelijat.


Lisätietoja sekä ilmoittautumiset
Leif "Lepa" Stenius 0400-585287
info @ kickboxingteam . com


Linkeistä lisätietoa
Kickboxing Team ry:
http://www.kickboxingteam.com/

Suomen Potkunyrkkeilyliitto:
http://www.kickboxing.fi/

Peruskurssilaisen tietopaketti Word-tiedostona:
http://kickboxingteam.com/img/Peruskurssiopas2.doc

24 hyvää syytä valita Kickboxing Team!
http://www.kickboxingteam.com/forum/viewtopic.php?t=557

0

319

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Kerro kaivatustasi jotakin mukavaa.

        Itse aloitan: hyvännäköinen ja ahkera ❤️‍🔥
        Ikävä
        120
        2344
      2. Donald Trump joutui ammutuksi vaalitilaisuudessaan

        Näin se näyttää olevan, että Trumpilla on niin kannattajia kuin vastustajiakin. Hengissä käveli pois, ilmeisesti jokin
        Maailman menoa
        274
        2010
      3. Missä päin suomea kaivattusi asustelee?

        Oma kaivattuni (mies(J) asuu Uudenmaan läänissä.
        Ikävä
        91
        1713
      4. Koulutus ja parisuhde

        Haluatko että sun kumppani on korkeasti koulutettu?
        Ikävä
        131
        1185
      5. Minä haluan sinut

        Rakkaakseni... Vain sinut kukaan muu ei kelpaa olet sydämeni valittu rakas rakastan sinua. 💗
        Ikävä
        36
        1181
      6. Paljonko on sinun ja kaivattusi välimatka?

        Kuinka paljon on matkaa hänen syliin?Vastaan 165km 😪💔🚙
        Ikävä
        69
        1142
      7. Tietääkö kaivattusi

        Että kaipaat häntä?
        Ikävä
        61
        1104
      8. Hurraa! Olen alkanut tulla järkiini.

        Minulla on vielä kuukausi aikaa yrittää unohtaa sinut, mies. Sitten kun tapaamme, en tarvi teeskennellä neutraalisuutta,
        Ikävä
        70
        1051
      9. Mitäs mä oon sanonnu

        "Kaupungissa asuminen lisää tutkimusten mukaan mielenterveyden ongelmia." https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/24b
        Sinkut
        204
        1003
      10. Sunnuntain kirjainleikkejä

        Kuinka monta kirjainta kaivattusi etu- ja sukunimissä on yhteensä? Ap vastaa 11 ja miehen nimi alkaa heheee Jiillä 🧑‍🍳
        Ikävä
        16
        935
      Aihe