Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Polvissa kipuja ja "painetta"

    Kun joudun istumaan "kauan" paikoillani, esim. luennolla, polviini alkaa tulla kipuja, tuntuu kuin niissä olisi painetta ja tulee vahva tarve päästä venyttelemään ja liikuttelemaan jalkoja. Mutta heti kun nousen seisomaan, kipu häviää. Mitä tämä voi olla? Minulla todettiin juuri alkava kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta ei tämä varmaan siihen liity? Tämä vaiva on kiusannut minua jo monta kuukautta, lääkärillä käyntikään ei oikein selvittänyt asiaa.
    3397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Minulla sama homma, paitsi jalkaa suoristaessa polveen tulee kipua. Voi johtua väärästä astumisesta, astutko sisäsyrjillä? Siihen auttaa fysioterapia/pohjalliset kenkiin. Kyseessä voi olla myös heikot reisilihakset -> fysioterapiaan ja lihasten harjoittaminen. Olen myös lukenut, että polven nivelet tms. välit voivat olla liian ahtaat. Yhdessä artikkelissa sanottiin että tämän kaltainen oire on tavallista nuorilla tytöillä, ja harvoin päädytään leikkaushoitoon.

    Äänestä

    • Ahaa...en ole kiinnittänyt huomiota siihen, miten astun...täytyypä kiinnittää tästä lähtien. Kiitos paljon vastauksesta! :-) Siitä oli paljon apua!

      Äänestä

    Koitapa istuessasi kivun ilmetessä oikaista vähäksi aikaa ryhti: asetu istumaan selkä suorana, olkapäät ryhdissä, jalat kiinni lattissa, polvet ja jalkaterät eteenpäin suorassa. Helpottaako kipu ja paine? Ihanne istuma-asento, johon kannattaa palata aina aika ajoin, loppujen lopuksi siitä saattaa vaikka tulla perusasento :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Wendy '85 kirjoitti:

    Kun joudun istumaan "kauan" paikoillani, esim. luennolla, polviini alkaa tulla kipuja, tuntuu kuin niissä olisi painetta ja tulee vahva tarve päästä venyttelemään ja liikuttelemaan jalkoja. Mutta heti kun nousen seisomaan, kipu häviää. Mitä tämä voi olla? Minulla todettiin juuri alkava kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta ei tämä varmaan siihen liity? Tämä vaiva on kiusannut minua jo monta kuukautta, lääkärillä käyntikään ei oikein selvittänyt asiaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu