Mitäs mieltä olette, mistä voisi olla kysymys?
Harrastan kamppailulajeja ja olen edennyt jo ruskealle vyölle, eli kauan olen niiden parissa jo ollut.
No sitten siihen mun ongelmaan.
Aina kun pitäisi otella (isompien miesten/parempien miesten kanssa, itse siis olen nuori 18-v nainen) niin saan hengenahdistusta, eli henki alkaa pihistä. Etenkin, jos saan iskun kasvoihin tai huomaan, että toinen on selvästi ylivoimainen minuun verrattuna.
Kerran sain hengenahdistuskohtauksen koulun vaelluskurssilla, kun olin ryhmässä, jossa ei ollut kovin hyvä ryhmähenki, ja jossa painostettiin koko ajan nopeampaan etenemiseen. Sain ahdistuskohtauksen 2-3 kertaa yhden päivän aikana.
Ahdistuskohtauksia olen saanut myös harrastukseni parissa silloin, kun pitäisi ylittää omat kykynsä (nopeus, olen niin hidas ihminen!) ylivoimaisesti ja joku hoputtaa koko ajan. Silloin saan kohtauksen.
En tiedä, liittyykö menneisyyteni jotenkin noihin kohtauksiin, olen ollut kiusattu ja isäni on lyönyt ja uhkaillut.
Onko kenelläkään vastaavanlaisissa tilanteissa esiintyviä ahdistuskohtauksia? Mistä voi olla kyse?
Harrastan kamppailulajeja ja olen edennyt jo ruskealle vyölle, eli kauan olen niiden parissa jo ollut.
No sitten siihen mun ongelmaan.
Aina kun pitäisi otella (isompien miesten/parempien miesten kanssa, itse siis olen nuori 18-v nainen) niin saan hengenahdistusta, eli henki alkaa pihistä. Etenkin, jos saan iskun kasvoihin tai huomaan, että toinen on selvästi ylivoimainen minuun verrattuna.
Kerran sain hengenahdistuskohtauksen koulun vaelluskurssilla, kun olin ryhmässä, jossa ei ollut kovin hyvä ryhmähenki, ja jossa painostettiin koko ajan nopeampaan etenemiseen. Sain ahdistuskohtauksen 2-3 kertaa yhden päivän aikana.
Ahdistuskohtauksia olen saanut myös harrastukseni parissa silloin, kun pitäisi ylittää omat kykynsä (nopeus, olen niin hidas ihminen!) ylivoimaisesti ja joku hoputtaa koko ajan. Silloin saan kohtauksen.
En tiedä, liittyykö menneisyyteni jotenkin noihin kohtauksiin, olen ollut kiusattu ja isäni on lyönyt ja uhkaillut.
Onko kenelläkään vastaavanlaisissa tilanteissa esiintyviä ahdistuskohtauksia? Mistä voi olla kyse?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eipä taida olla astma kyseessä. Sinulle tulee mielestäni jonkinlainen henkinen lukkiutumisen tila isojen esteiden edessä. Palaat alitajunnassasi niihin kiusaustilanteisiin. Astmantapainen kohtaus on vain oire noista alitajuisista pelkotiloista.
Keskustelu jonkun psykologin olisi varmaan sopivaa hoitoa sinulle. En nyt tarkoita, että olisit jotenkin "hullu". Meillä itsekullakin on erilaisia traumoja menneisyydessämme. Sinulla niitä on tavallista voimakkaammin kiusaamisen vuoksi. Niitä pitää selvittää ja päästä niistä eroon. Siitä ne astmantapaiset kohtauksetkin sitten häipyy.
astmaa. Kuulostaisi enemmän paniikkikohtauksen tapaiselta ongelmalta, ehkä hyperventiloit. Kannattaa käydä lääkärissä ja kertoa nämä asiat ja toivottavasti pääset puhumaan jollekkin joka osaa niistä muistoista vapauttaa... ei ole hullua haluta elää elämäänsä ilman pelkotiloja..