Olen yli 30-v nainen. Minulla on todettu alaselän nikaman madaltuma (aiheuttanut joskus useamman viikon noidannuoli-kohtauksia), ja lisäksi joudun käyttämään jatkuvasti silmälaseja.
Voinko alkaa harrastaa karatea? Voinko satuttaa siinä selkäni, tai hajottaako joku lasini, tai meneekö homma pieleen näkökentän pienuuden takia (linssit ovat melko pienet)?
Olisin enemmän kiinnostunut esim. kendosta, mutta täällä perähikiällä ei ole tyrkyllä kuin tämä piakkoin alkava alkeiskurssi karatesta senioreille (yli 13-v).
Voinko alkaa harrastaa karatea? Voinko satuttaa siinä selkäni, tai hajottaako joku lasini, tai meneekö homma pieleen näkökentän pienuuden takia (linssit ovat melko pienet)?
Olisin enemmän kiinnostunut esim. kendosta, mutta täällä perähikiällä ei ole tyrkyllä kuin tämä piakkoin alkava alkeiskurssi karatesta senioreille (yli 13-v).
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nikamaongelmasta voi kertoa paremmin lääkäri tai kiropraktikko. Suosittelen etsimään sellaisen joka tietää jotain urheilusta, jos mahdollista (joskus jopa mainitaan keltaisen sivun mainoksessa). Karatessa, kuten kovin monessa muussakin kamppailulajissa käytetään lantion pyörivää liikettä (aika rajuakin sellaista) voimantuottoon lyönteihin ja sikäli nikama saattaa olla ongelma. Tosin ei välttämättä. Karate on myös yksi niitä harvoja kamppailulajeja jossa selkää pidetään lähes koko ajan suorassa, mikä saattaa vähentää "vaaraa". Jos et pelkää, mene kokeilemaan alkeiskurssia ja tee itse johtopäätöksesi. Kerro opettajalle ongelmasta etukäteen ja sano että jos tuntuu pahalta niin lopetat kesken.
Silmälaseista on montaa mielipidettä. Kaikki lasilliset tuttavani ovat ajan myötä siirtyneet piilareiden (yleensä tykkäävät treenata kertakäyttöisillä) käyttöön koska se on niin kätevää.