Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yliliikkuva nikama

    En tiedä onko tämä oikea paikka kysellä neuvoja, mutta jollakin voi olla kokemusta yliliikkuvasta nikamasta ala selässä. Selkä tulehtuu , kun sitä rasitan. Kipulääkkeet parantavat tulehduksen, mutta muutaman päivän kuluttua se on taas tulehtunut. En halua koko aikaa syödä pillereitä. Koska on pakko käydä töissä ja kipu siirtyy välillä lonkkaan ja polveen jolloin se särkee, mutta saan siirrettyä sen selkään kun esim. ajan polkupyörällä tai venytän lonkkia. Kiropraatikolla olin pari kertaa ja seuraavana päivänä se oli taas toisella puolella. Tukiliivi oli yöllä siirsi myös. Välillä se säteilee mahaan ja silloin kurja nukkua. Hyvä neuvot olisivat tarpeen. Työni on ruumiillista.
    1358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sain Reumalta ilmeisesti samaan vaivaan ohjeet:alaselän hieronta ja syvien lihasten venytys. Kysy lääkäriltäsi lähetettä fysiatrille,ne on erikoistuneet selkävaivoihin.Itsellä myös si-nivelissä tulehdusta tän takia ja fyysinen työ. Muu ei auta kun kunnon lepo ja hierojalla käynti.Mutta kysy sitä fysiatria, niitten pitäis tietää ja antaa kunnon ohjeet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    neuvoja kirjoitti:

    En tiedä onko tämä oikea paikka kysellä neuvoja, mutta jollakin voi olla kokemusta yliliikkuvasta nikamasta ala selässä. Selkä tulehtuu , kun sitä rasitan. Kipulääkkeet parantavat tulehduksen, mutta muutaman päivän kuluttua se on taas tulehtunut. En halua koko aikaa syödä pillereitä. Koska on pakko käydä töissä ja kipu siirtyy välillä lonkkaan ja polveen jolloin se särkee, mutta saan siirrettyä sen selkään kun esim. ajan polkupyörällä tai venytän lonkkia. Kiropraatikolla olin pari kertaa ja seuraavana päivänä se oli taas toisella puolella. Tukiliivi oli yöllä siirsi myös. Välillä se säteilee mahaan ja silloin kurja nukkua. Hyvä neuvot olisivat tarpeen. Työni on ruumiillista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu