Tässä kun mietin tätä omaa alkanutta refluksihäiriötä, niin aloin miettimään voisiko viimeisen parin kuukauden aikana tapahtunut tarkoitushakuinen 8kg painonpudotus (88kg->80kg) olla syynä nyt lauenneeseen torven portin falskaamiseen? Ajoittuu jotenkin niin samanaikaisesti tämän kevennysprojektin, ja uuden ruokavalion käyttöönottoon... Voisiko mahdollisen palleatyrän kehittyminen johtua poistuneista liikakiloista? Tai voiko refluksi syntyä elimistön säikähtäessä uusia nopeasti muuttuneita terveempiä elämäntapoja? Entiset ruokailutottumukset 18kg ylipainoineen olivat täysin painokelvottomia, mutta refluksista ei ollut tietoakaan. Ei kait tässä näin pitänyt käydä?
Oireet ovat selvät. Heräämisestä nukkumaanmenoon saakka nousee koko ajan palantunne kurkkuun, joka helpottaa hetkellisesti (15-30min) aina syönnin jälkeen. Tätä on jatkunut nyt pari viikkoa, ja vajaan viikon olen syönyt lääkärin määräämänä Nexium 40mg napin aamuisin. Ehkä tuo Nexium auttoi pahimpaan polton tunteeseen, mutta tavara nousee silti jatkuvasti torveen takaisin jatkuvien pienten röyhtäilyjen kera. Ei kuitenkaan pulpahtele suuhun saakka. Ruokavalio on viimeisen viikon verran ollut suosituksien mukainen, mutta silti vaiva on ns. päällä. Sängynpääty on nostettu ylös, ja yöllä vaiva ei kiusaa. Mutta heti herättyä alkaa ja pahenee iltaa kohti. Kiusaa siinä määrin, että tuppaa kaikki ajatukset kiinnittymään päivän aikana tähän ongelmaan. Olenko liian hätäinen odottaessani parantavia tuloksia? Kuinka kauan teillä on vaatinut hoitoa, ennenkuin olette päässeen vaivasta eroon (jos ylipäätään olette)? Ruoka maistuu kyllä hyvin, ja yleiskuntokin on mainio, mutta kun ei oikein enää uskalla syödä juuri mitään. Noh, helpottaapahan seuraavan 8kg pudotuksen toteuttamisessa :)
Muita oireita, jotka liittyvät tähän ongelmaan, tai sitten eivät:
- Jostain tuntemattomasta säteilevää kipua kainalossa ja kaulalla muutaman kerran päivässä. Nopea ja ohimenevä. Mitään ei kuitenkaan löydy/tunnu paineltaessa.
- Kova syljen eritys
- Kurkku jatkuvasti limainen
- Lievä kuiva yskä
- Ennen ongelman alkamista kärsin keukoputkentulehduksen, repivän yskän ja ilmarinnan. Tästä toipuminen otti yli kuukauden, josta sain palkinnoksi refluksin. Mikä liitty mihinkin, sanopa se?
Tuntuuko nuo oireet muille refluksitovereille tutuilta?
Painonpudotus --> Refluksi
7
3177
Vastaukset
- refluksikurkku
Jos paranet muutamassa viikossa, sinulla täytyy
olla todella lievä refluksi. Yleisesti ottaen
perinteisessä refluksissa (gastro) kuukauden kuurin aikana pitäisi tulla edes jotain helpotusta, kurkkurefluksissa on se 3-6 kk
(2x lääke), jota Suomen lääkärit harvoin
tietävät (kahlaa englanninkielisiä sivustoja lävitse hakusanoilla GERD ja LPR). Tämäkin yksilöllistä. Itse otin
puolen vuoden tavoitteen alussa - kolmannen kuukauden kohdalla oireet alkoivat lievittymään
(tosin eivät poistuneet!!) niin että elämästä tuli edes jotenkin siedettävää eikä refluksia tarvinnut ajatella joka tunti.
Kurkkurefluksin aktivoituminen/puhkeaminen (yläporttikin falskaa) on ainakin yhdistetty hengitysteiden tulehduksiin tai kaiketi oikeammin niistä aiheutuviin "jälkitauteihin".
Itsellä oli ennen laukaisevaa flunssaa "elämäntaparemontti" (painonpudotus 5,5 kg) n. 2 kk ajan -
luulin syöväni terveellisesti - ruokavalio oli katastrofi ajatellen refluksia eli joka päivä mm. tomaatteja, kurkkua,
sipulia, valkosipulia, minttua, appelsiinia,
mandariineja, omenaa, pähkinöitä, teetä/joskus kahvia, sitruunaa ym. Puhuit suositusten mukaisesta ruokavaliosta - tarkoitatko yleisohjeita lääkäriltä? Mitä kaikkea olet
jättänyt pois/vähentänyt? Ruokailuaika (auttoi itsellä röyhtäilyyn) & ruoan määrä ?- ys tähän
Lääkkeethän siis poistavat vain sen hapon
minimiin, ne eivät vie tautia (takaisinvirtausta)
mininkään eli ruokavelli nousee tietenkin
ylös kuten ennenkin. Se saattaa aiheuttaa myös ärsytystä keuhkojen puolella (astmaattisia piirteitä). Astmapalstoilla löytyy lisää tästä.
Olen kuullut ainoastaan oireiden lievittymisestä
mutta kokonaan poistumisesta (pitkällä aikavälillä) lääkityksen avulla en ole kuullut. - J K
ys tähän kirjoitti:
Lääkkeethän siis poistavat vain sen hapon
minimiin, ne eivät vie tautia (takaisinvirtausta)
mininkään eli ruokavelli nousee tietenkin
ylös kuten ennenkin. Se saattaa aiheuttaa myös ärsytystä keuhkojen puolella (astmaattisia piirteitä). Astmapalstoilla löytyy lisää tästä.
Olen kuullut ainoastaan oireiden lievittymisestä
mutta kokonaan poistumisesta (pitkällä aikavälillä) lääkityksen avulla en ole kuullut.Näin ymmärsinkin, että tämä Nexium neutraloi vatsan, jotta mahdolliset tulehdukset ruokatorvessa ja vatsassa pääsisivät paranemaan? Eikö näin? Tuttavallani oli samat vaivat, ja tähystyksessä löytyi pahasti tulehtunut ruokatorven alapää ja portti. Söi aikansa tulehduskipulääkkeitä & Nexiumia, ja parani. Eikä vaiva ole kuulemma palannut. Isäukollani taas ko. ongelma kiusasi pari kuukautta, kunnes elimistöstä löydettiin Helico-bakteeri. Häätöhoidon jälkeen ei oireita ole ilmennyt.
Eli selvästi monenlaisesta syystä tähän vaivaan päädytään. Mikä lie sitten todennäköisyys, että vaiva jää pysyvästi päälle? Tuntuu vain uskomattomalta, että mahalaukun portti sanoisi lopullisesti työsopimuksensa irti näin lyhyellä varoitusajalla? - J K
>Mitä kaikkea olet jättänyt pois/vähentänyt? >Ruokailuaika (auttoi itsellä röyhtäilyyn) & >ruoan määrä?
Jätin pois kahvin, tomaatit, sitrukset, vahvat mausteet, jotka korvasin puuroilla, täysjyväleivillä ja muulla neutraaleilla helposti sulavilla. Ei suurta vaikutusta, mutta selvästi suurempi vaikutus näyttää olevan ruoan määrällä. Mieto aamu(maito)kahvi oli pakko ottaa ohjelmaan takaisin aamupalan yhteydessä, koska aamut ei meinanneet lähteä millään muuten käyntiin.
Eilen oli mielenkiintoinen päivä. Ensimmäinen päivän puolikas kahteen viikkoon, kun ei ilmennyt oireita juuri laisinkaan. Palasivat tunnollisesti kuitenkin nyt aamulla aamupalan jälkeen.... - Mhmm
J K kirjoitti:
Näin ymmärsinkin, että tämä Nexium neutraloi vatsan, jotta mahdolliset tulehdukset ruokatorvessa ja vatsassa pääsisivät paranemaan? Eikö näin? Tuttavallani oli samat vaivat, ja tähystyksessä löytyi pahasti tulehtunut ruokatorven alapää ja portti. Söi aikansa tulehduskipulääkkeitä & Nexiumia, ja parani. Eikä vaiva ole kuulemma palannut. Isäukollani taas ko. ongelma kiusasi pari kuukautta, kunnes elimistöstä löydettiin Helico-bakteeri. Häätöhoidon jälkeen ei oireita ole ilmennyt.
Eli selvästi monenlaisesta syystä tähän vaivaan päädytään. Mikä lie sitten todennäköisyys, että vaiva jää pysyvästi päälle? Tuntuu vain uskomattomalta, että mahalaukun portti sanoisi lopullisesti työsopimuksensa irti näin lyhyellä varoitusajalla?Refluksi on kyllä aivan käsittämätön tauti/vaiva. Miten ihmeessä se vain yhtäkkiä tulee jostain? Omalla kohdallani kummastuttaa se, että minua ei tätä ennen ole närästänyt oikeastaan koskaan koko elämäni aikana, ehkäpä vain pari, kolme kertaa. Voisiko taustalla todellakin olla refluksitauti?
- refluksikurkku
J K kirjoitti:
Näin ymmärsinkin, että tämä Nexium neutraloi vatsan, jotta mahdolliset tulehdukset ruokatorvessa ja vatsassa pääsisivät paranemaan? Eikö näin? Tuttavallani oli samat vaivat, ja tähystyksessä löytyi pahasti tulehtunut ruokatorven alapää ja portti. Söi aikansa tulehduskipulääkkeitä & Nexiumia, ja parani. Eikä vaiva ole kuulemma palannut. Isäukollani taas ko. ongelma kiusasi pari kuukautta, kunnes elimistöstä löydettiin Helico-bakteeri. Häätöhoidon jälkeen ei oireita ole ilmennyt.
Eli selvästi monenlaisesta syystä tähän vaivaan päädytään. Mikä lie sitten todennäköisyys, että vaiva jää pysyvästi päälle? Tuntuu vain uskomattomalta, että mahalaukun portti sanoisi lopullisesti työsopimuksensa irti näin lyhyellä varoitusajalla?Valitettavasti tuntuu siltä että
refluksi (portin/porttien väljyys)
ei kyllä häviä mihinkään (ja loogiseltahan se kuulostaa). Lievissä tapauksissa olen lukenut lääkityksen ja ruokavalion todella auttavan. Muiden mahavaivojen (esim. ummetus) väheneminen saattaa helpottaa refluksia, koska painetta on
vähemmän mahan puolella. Voihan olla kuitenkin,
että lihasportti toimii ajoittain paremmin
jostakin syystä, joita tutkimuksissa ei
ole saatu vieläkään selville.
Jotkut sanovat, että saattaa mennä suvussakin.
En tiedä puhkeaako se ollenkaan yhtäkkiä
vaan ehkä siihen on alttiutta jo aikaisemminkin
mutta joku tietty (esim. ylätiehengitystulehdus)
sen laukaisee. - refluksikurkku
J K kirjoitti:
>Mitä kaikkea olet jättänyt pois/vähentänyt? >Ruokailuaika (auttoi itsellä röyhtäilyyn) & >ruoan määrä?
Jätin pois kahvin, tomaatit, sitrukset, vahvat mausteet, jotka korvasin puuroilla, täysjyväleivillä ja muulla neutraaleilla helposti sulavilla. Ei suurta vaikutusta, mutta selvästi suurempi vaikutus näyttää olevan ruoan määrällä. Mieto aamu(maito)kahvi oli pakko ottaa ohjelmaan takaisin aamupalan yhteydessä, koska aamut ei meinanneet lähteä millään muuten käyntiin.
Eilen oli mielenkiintoinen päivä. Ensimmäinen päivän puolikas kahteen viikkoon, kun ei ilmennyt oireita juuri laisinkaan. Palasivat tunnollisesti kuitenkin nyt aamulla aamupalan jälkeen....Kyllä tässä kaikkia vippaskonsteja saa yritellä.
Refluksiruokarempan yhteydessä aloin kokeileen sitä "viivyttelysyömistä"
(lehteä lukien ym., aterimet alas joka
suupalan jälkeen) ja pienensin
vähäsen aterioita (esim. desi muusia, desi höyrytettyjä kasviksia, 3-4 lihapullaa) sekä jätin nesteet aterioiden yhteydessä pois. Seisova asento n. tunti ruokailun jälkeen (ei istuvaa eikä makaavaa :-( ) auttoi myös. Röyhtäilyjen määrä laski muutamaan (ei edes aina senkään vertaa).
Oireet (ylärefluksi) lieventyivät kolmessa kuukaudessa - tahtoisin ajatella että sekä lääkitys ruokavalio auttoivat. Nyt kun oireet ovat siedettävällä tasolla (ei särkylääkkeitä vaativia kipuja, ei joka tunti oireita, nieleminen normalisoitunut = syöminen taas mukavaa, kurkun reagointiherkkyys laskenut), huomaa taas repsahtavansa - ja oireita tulee lisää. Äänen käyttöön (harjoitukset, ergonomisempi äänen käyttö, mikin käyttö ym) täytyy tietenkin panostaa :-(
Viimeinen kuukausi ruokailun jälkeen vakiona pieni lihassupistumisen tunne kurkun/ruokatorven lähettyvillä - ei lähde pois vedellä ym. Joskus myös alkaa ihan itsestään. Nielemisoireita silloin tällöin (ei ruokailun yhteydessä). En tiedä onko tämä varsinaista takaisinvirtausta vaiko jonkun lihaksen/hermon aktivoitumista/ärsytystä ruokailun yhteydessä?? Joskus tuntuu, että tietty "rentouttava" päänasento kurkun rentoutus helpottaa hieman (lihasten toiminta luultavammin epätasapainossa refluksin vuoksi, joka saattaa aiheuttaa painetta myös hermojen puolella).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1938676
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k264838- 504288
- 623857
- 513236
- 503040
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä262716Miten mä olisin
Rohkeampi lähestymään häntä. En tiedä. En osaa nykyään edes tikusta tehdä asiaa vaan käyttäydyn päin vastoin välttelen.512607- 432511
Anteeksi kun käyttäydyn
niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv422345