Eli tosiaan nuo lisäkilot ovat tulleet nopeasti (paino noussut 8kg kk aikana) eli varmaan osa ainakin putoaa myös nopeasti? onko mahdollista saada ennen kesäloman alkua paino alle 45kg jos syön päivässä alle 300kcal ja liikun jonkun verran?
Ennen kesää, 55-->45
kyllästynyt.
6940
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
et tolla menolla kyl saisit pudotettuu, ja tosiaan kyl noi varmaan aika nopeet lähtee jos kuukauden aikana ne oot hankkinu ni kai siinä on sitä nestettä sit aika lailla kans ...
tuskin sun ees tarvii noin vähäsellä kalorimäärällä mennä, mut jos sun itsekuri pitää ni kyllähän tollaki elää.
ite aion kans pudottaa painoa ainaki kymmenen kiloa täs kesään mennes, ainut vaan et mulla on ollu sellanen pitkä parantumis aika jonka takia oon nyt 61 kg ja yritän saada sen 50 kg ainaki takas ennen kesää tai kesän aikana viimestään.
tos ku kirjotin et "yritän saada sen 50 kg ainaki takas" ni tarkotin et siis yritän laihtua taka viiteenkymmeneen kiloon :')
Heissan,
Mulla myös tavoitteena laihtua noin 50kg tienoille, sillä painoa on nyt jotai 56-58kg:(:(. Minkä pitusii ootte? Mä oon noin 169cm ja musta noin 50kg ois mulle sopiva. Mä kyllä ajattelin syödä jotai 400-600kcal ainaki per päivä, koska liikun paljon...Ja luulis et kesään mennessä onnistuu jos pysyy tos suunnitelmassa, kyllähän ne kilot suht nopeesti tippuu (ainaki ennen tippu...)Mut tsemppiä teille..toivot. onnistuu:)
Hei, mullaki tavoitteena karistaa 56-58kg:sta tuohon 50 tienoille. Ei kestä enää, ku on tällanen läski..:(:(
Mä ajattelin syödä jotain 400-700kcal päivittäin hieman vaihdellen ja liikkuen suht paljon. Tänään on menny eka päivä ihan hyvin. Laskeskelin et noin. 600kcal ois tullu syötyä ja kävin suht pitkällä lenkillä. Mä en halua et hiukset lähtee päästä tai muuta ikävää (on käynyt joskus aiemmin niin), joten en halua ihan minimiin ruokavaliota tiputtaa ja yritän huolehtia vitamiineista yms. ja proteiinista.
Toivottavasti ehtii keventyä kesäksi...tai muuten hävettää liikkua missään :/ No nyt on ainaki kiva olo, ku eu tullut illalla syötyä suuremmin mitää (omenan vain ja vettä)..nälän tunne vatsassa hyvä mennä nukkumaan:)tsemppiä teille! ps. minkä pitusia ootte? ite siinä melkein 170cm.
Tuli sitten kahteen kertaa kirjoitettua sama viesti hieman eri tavalla..kun näytti eka ettei eka menny minnekään....no ei kai tuosta suurempaa vahinkoa;)
Ja minul on myös tavoite tasaluku 50kg koska se sopii mulle ja KAIKKI kehui kun olin niin laiha!
Muutama kilo, n 5kg pitää pudottaa kesään mennessä.