Käyn potkunyrkkeilyssä, mutta haluaisin myös käydä samaan aikaan jossain muuallakin. Onko järkevää ja mitä lajia suosittelette? Olen Oulussa siis. Itselläni on tullut tuo itsepuolustus lajien into vasta pikkasen päälle kakskymppisenä ja nyt oon 26. Talvisin tulee myös käytyä salilla, että tuo lihaksisto pysyy sopusuhtaisena tasaisesti jokaiselle lihakselle. Aikaa varmaan on, kun olen yksinelelijä ja käyn vain päivisin töissä. Eri asia sitten miten ehtii palautua eli mikä olis tonkin kannalta hyvä laji. Onko tuo salilla käynti enää järkevää? Teen rintaa ja hauista, selkää sekä hartiat ja ojentajat erikseen. Lisäksi välillä teen rinnallevetoa.
montalajia kerralla
harrastelija
10
724
Vastaukset
- kamppailija
kyllä nyt minusta kannattaisi keskittyä yhteen lajiin kerralla.vielä kun olet löytänyt hyvän lajin itsellesi.salilla käynti nyt kyllä ohessa kannattaa ilman muuta.
- nih
jätä punttitreeni sellaiseen pari kertaa viikossa perusliikkeet (kyykky, soutu, penkki...) niin palautuminen sujuu.
kickboxingin kanssa yhteen sopii joku painilaji (bjj, submission wrestling, shootfighting, judo, sambo, paini, jne) siten että ne tukevat toisiaan. Oulussa on ainakin judoa, painia ja shootfightingia.
näistä painia voi olla vaikea aikuisena aloittaa ellei seura tarjoa ns. aikuisten kuntoryhmää, mitä joillain on tapana tehdä. yksi vaihtoehto voisi olla shootfighting joko lisänä, tai sitten vaihto siihen kokonaan, siinähän harjoitellaan pystymatsiakin...
shoottia löytyy tuolta, käy vilkasee: http://www.kamppailuklubi.com/- kamppailija
olen kanssasi eri mieltä.mielestäni jos välttämättä haluaa toisen lajin rinnalle niin se kannattaa aloittaa vasta kun on todella päässyt ensimmäiseen lajiin sisälle kunnolla.itse aloitin toisen lajin treenauksen vasta kun olin saavuttanut 1.dan omassa lajissa ja tuntui että minulle se aluksi tuotti vaikeuksia.meinaan vaan että lyhyen ajan treenannut kaveri ei vielä ole oikein päässyt lajiin sisälle kunnolla.tuloksena saattaa olla vain surkea sekava soppa.kick boxing mitä tämä kaveri harjoittelee ei nyt kuitenkaan ole mikään kaikkein yksinkertaisin laji.
- nih
kamppailija kirjoitti:
olen kanssasi eri mieltä.mielestäni jos välttämättä haluaa toisen lajin rinnalle niin se kannattaa aloittaa vasta kun on todella päässyt ensimmäiseen lajiin sisälle kunnolla.itse aloitin toisen lajin treenauksen vasta kun olin saavuttanut 1.dan omassa lajissa ja tuntui että minulle se aluksi tuotti vaikeuksia.meinaan vaan että lyhyen ajan treenannut kaveri ei vielä ole oikein päässyt lajiin sisälle kunnolla.tuloksena saattaa olla vain surkea sekava soppa.kick boxing mitä tämä kaveri harjoittelee ei nyt kuitenkaan ole mikään kaikkein yksinkertaisin laji.
ihan vapaasti ole eri mieltä. siitähän ne hevosajotkin syntyy (vanha engl. sanankasku). noissa mma lajeissa kuten shootfightingissa se pystyottelu tulee varsin pitkälti kickboxingista, eli mielestäni se sopii erinomaisesti yhteen.
toiseksi olen varsin eri mieltä tuosta ajatuksesta että ensin pitäisi osata hyvin toinen laji ennen toisen opettelua. ymmärrän jos lajit opettavat samoja etäisyyksiä eri tavoin jolloin voi mennä sormi suuhun, mutta jos verrataan esim. bjj ja kickboxing treenejä, ne ovat yhtä kaukana toisistaan kuin kickboxing ja pesäpallo. kummassakaan ei tehdä samoja liikkeitä kuin toisessa eikä samalta etäisyydeltä. ne siis eivät "sotke" toisiaan harrastajan mielessä. eri asia olisi sotkea vaikka kickboxingia jonkin perinteisen karaten kanssa jolloin samalta etäisyydeltä ruvettaisiin lyömään eri tavoin (vieläpä siten että toisen tapa olisi usein väärin toisessa lajissa jne). - kamppailija
nih kirjoitti:
ihan vapaasti ole eri mieltä. siitähän ne hevosajotkin syntyy (vanha engl. sanankasku). noissa mma lajeissa kuten shootfightingissa se pystyottelu tulee varsin pitkälti kickboxingista, eli mielestäni se sopii erinomaisesti yhteen.
toiseksi olen varsin eri mieltä tuosta ajatuksesta että ensin pitäisi osata hyvin toinen laji ennen toisen opettelua. ymmärrän jos lajit opettavat samoja etäisyyksiä eri tavoin jolloin voi mennä sormi suuhun, mutta jos verrataan esim. bjj ja kickboxing treenejä, ne ovat yhtä kaukana toisistaan kuin kickboxing ja pesäpallo. kummassakaan ei tehdä samoja liikkeitä kuin toisessa eikä samalta etäisyydeltä. ne siis eivät "sotke" toisiaan harrastajan mielessä. eri asia olisi sotkea vaikka kickboxingia jonkin perinteisen karaten kanssa jolloin samalta etäisyydeltä ruvettaisiin lyömään eri tavoin (vieläpä siten että toisen tapa olisi usein väärin toisessa lajissa jne).toisaalta kyllä sun jutussa on ihan hyvä pointti.mutta meinaan vaan että jos paneudut lajiisi täysillä(esim. kilpailu toiminta),niin saa olla aika mestari että pystyy harjoittelemaan useata eri lajia.kuitenkin esim. oikea lyönti tekniikka vaatii todellista paneutumista asiaan.
- nih
kamppailija kirjoitti:
toisaalta kyllä sun jutussa on ihan hyvä pointti.mutta meinaan vaan että jos paneudut lajiisi täysillä(esim. kilpailu toiminta),niin saa olla aika mestari että pystyy harjoittelemaan useata eri lajia.kuitenkin esim. oikea lyönti tekniikka vaatii todellista paneutumista asiaan.
jos haluaa jalkapallomestariksi, on parempi treenata sitä joka päivä, ku treenata pesäpalloa sen sijasta joka toinen päivä, eli siinä olet oikeassa. mutta jos taas haluaa "laajentaa ympyröitään" eikä välttämättä olla number one jossain lajissa niin sitten voi mixatakin. ja mistäs sitä tietää vaikka joku päivä olisi number one mixeri? ;-)
- kamppailija
nih kirjoitti:
jos haluaa jalkapallomestariksi, on parempi treenata sitä joka päivä, ku treenata pesäpalloa sen sijasta joka toinen päivä, eli siinä olet oikeassa. mutta jos taas haluaa "laajentaa ympyröitään" eikä välttämättä olla number one jossain lajissa niin sitten voi mixatakin. ja mistäs sitä tietää vaikka joku päivä olisi number one mixeri? ;-)
jes
- Man
...is master of none.
Eli jos yrittää hajauttaa treenaamisensa useaan eri lajiin voi käydä niin ettei tule hyväksi missään mutta kohtalaiseksi kaikissa. - K86
Jos vain oulussa on nyrkkeily seuraa niin on hyvä sekotus jos treenaa potkunyrkkeilyy ja sitten nyrkkeilyä erikseen...
- Wokki
Jos kovin monta lajia on, joku voi mennä sekaisin liikkeiden kanssa.
"mitä sinä seinällä teet? Heti alas ja vaihda hakama päälles"
"ei sitä säkkiä ole tarkoitus heittää olan yli!"
:D Ei ihan näinkään, Mutta itse ainakin pystyisin keskittymään parhaiten yhteen lajiin kerralla. Palautuminen on asia erikseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1096656Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M884291L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa453619TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a133010Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu6261610- 661028
Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja551003- 9989
Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?199984Osaako kukaan sanoa?
Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j47959