- 1 dl rasvatonta raejuustoa
- 1 dl kaurahiutaleita
- 1 kasvisliemikuutio?
Toivottavasti joku osaisi laskea, ite en tajua että vastaako se yksi desi sataa grammaa esim. tossa raejuustossa tai noissa kaurahiutaleissa?
Kiitos jo etukäteen, jos joku viitsii vastata:)
- 1 dl kaurahiutaleita
- 1 kasvisliemikuutio?
Toivottavasti joku osaisi laskea, ite en tajua että vastaako se yksi desi sataa grammaa esim. tossa raejuustossa tai noissa kaurahiutaleissa?
Kiitos jo etukäteen, jos joku viitsii vastata:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
yhteensä noissa on noin 200kcal, riippuu vähän merkeistä.
1desi rasv.raejuustoo noin 70 kcal
1desi(=n.30grammaa) kaurahiutaleita noin 120 kcal
liemikuutio noin 10-30kcal
niin eli yhteensä siinä 200 kcal ympärillä pyöritään
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energyintake.pl
tuolta löytyy vähän kaikkia jos ei osaa itse laskea.