Sain tuosta Beckin masennustestistä 24 pistettä. Siinä lukee, että jos saa yli 17 pistettä, olisi hyvä hakea apua. Miten luotettava tuo testi on? Onko se jokin yleisesti hyväksytty masentuneen testausmuoto?
Olen 25-vuotias nainen ja tämä paska olo on vaivannu enemmän tai vähemmän viimeiset 10 vuotta. En vaan jotenkin uskalla/viitsi mennä lääkäriin. En halua myöntää itselleni, että olen niin heikko. Yritän vaan pärjätä.
Enkä ainakaan halua kertoa tai purkaa kenellekään mitään mun sisimpiä tuntoja. Ne on niin epäselkeitä itsellekin, en osaa pukea niitä sanoiksi. On vaan niin paha olla ilman mitään konkreettista syytä.
Näin jälkeen päin ajatellen muistan tän alkaneen murrosiässä ihan yhtäkkiä. Olin ihan tavallinen pentu, sitten kävi näin. Mieli meni maahan. Silloin luulin vaan yhtäkkiä ruvenneeni laiskaksi. Nyt tätä on jatkunut vuos tolkulla.
Olenko masentunut vai onko tää vaan elämää?
Voinko vain marssia lääkäriin ja saada jotain nappeja, jotka auttaisivat tähän mahdolliseen aivokemialliseen häiriöön? En koe tarvitsevani mitään terapiaa.
Mun elämästä ei oikeesti puutu mitään; on opiskelupaikka, työpaikka, vanhemmat elossa, muutama kaveri, lämmin koti, ruokaa, ulkomaanmatkojakin joskus. Pää ei vaan skulaa!!!
Olen 25-vuotias nainen ja tämä paska olo on vaivannu enemmän tai vähemmän viimeiset 10 vuotta. En vaan jotenkin uskalla/viitsi mennä lääkäriin. En halua myöntää itselleni, että olen niin heikko. Yritän vaan pärjätä.
Enkä ainakaan halua kertoa tai purkaa kenellekään mitään mun sisimpiä tuntoja. Ne on niin epäselkeitä itsellekin, en osaa pukea niitä sanoiksi. On vaan niin paha olla ilman mitään konkreettista syytä.
Näin jälkeen päin ajatellen muistan tän alkaneen murrosiässä ihan yhtäkkiä. Olin ihan tavallinen pentu, sitten kävi näin. Mieli meni maahan. Silloin luulin vaan yhtäkkiä ruvenneeni laiskaksi. Nyt tätä on jatkunut vuos tolkulla.
Olenko masentunut vai onko tää vaan elämää?
Voinko vain marssia lääkäriin ja saada jotain nappeja, jotka auttaisivat tähän mahdolliseen aivokemialliseen häiriöön? En koe tarvitsevani mitään terapiaa.
Mun elämästä ei oikeesti puutu mitään; on opiskelupaikka, työpaikka, vanhemmat elossa, muutama kaveri, lämmin koti, ruokaa, ulkomaanmatkojakin joskus. Pää ei vaan skulaa!!!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kun selität sille koko asian niin se varmaankin
kirjoittaa sulle reseptin siihen "aivokemialliseen häiriöön"..
Se on niin helppoa.
Jossei ne napit auta niin sitten menee hieman vaikeemmaksi.
"Enkä ainakaan halua kertoa tai purkaa kenellekään mitään mun sisimpiä tuntoja. Ne on niin epäselkeitä itsellekin, en osaa pukea niitä sanoiksi. On vaan niin paha olla ilman mitään konkreettista syytä."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sinun on saatava vaan puhuttua sisäiset tuntosi..tulla avoimeksi. Tietenkin aluksi terapeutti, diakoni, sosiaalinen ryhmä/ kerho?.
LUENNOT; itsetunnosta, arkuudesta, jännittämisestä.
www.mtkl.fi/kuntoutus > kursseja voi hakea kuka tahansa. Eläke ja työ tilanteesta riippumatta!
Kurssit ovat 6-7pv kestäviä. > KYLPYLÖISSÄ > ILMAISIA. Näkee muita ihan samassa tilanteessa olevia> Siellä voi olla kuin avoin kirja, pelkäämättä, jännittämättä mitään?!
ONNEA MATKAAN. ...opi tuntemaan ITSESI>........ > Itsetunto kasvaa sisältä päin, kun on saanut purettua pahan olon
edellisistä vastauksista saa sen kuvan, ettei kannata mennä lääkäriin... että on typerää syödä lääkkeitä (niin omasta mielestänikin..tai en haluaisi ainakaan) ja terapiaan en halua..
Jatketaan tällä linjalla!
Jos asia on niin kun sen sanot olevan,
aivokemiallinen häiriö,niin siihen
nimenomaan on se lääkitys joka auttaa.
Mene ihmeessä lääkäriin ja kerro asia niin kun se on.
Beckin masennustesti itse tehtynä voi antaa viitteitä keskivaikeasta tai vaikeasta masennuksesta. Mutta vasta ammatti-ihmisen tekemät testit ja haastattelut, voivat antaa oikeamman kuvan masennuksestasi.
Kertomuksesi perusteella kannttaa hakeutua ammattilaisen puheille, mielellään psykiatrin. Sinun pitää kertoa vastaanotolla kaikki tuntemuksesi, jos haluat saada apua. Lääkkeet hoitavat vain oireita, ne eivät poista masen nustaipumusta. Parhaat tulokset toipumisessa saavutetaan lääke terapiahoidolla. Lääkkeet auttavat jaksamaan, terapiasta löytyvät syyt masennukseesi ja neuvot miten pärjätä itsesi kanssa.
Masennustaipumukselle herkät ihmiset oireilevat juuri kuvailemallasi tavalla. Välillä on aina masennuskausia ja välillä parempia aikoja. Mutta se iso romahdus masennuskaivon pohjolle voi tapahtua, jos masentumisen perussyihin, jotka ovat aina yksilöllisiä ja monen osatekijän summa,ei puututa.
Etsi käsiisi kirja: "Vakava masennus - selviytymistarina, Kari Siimes. Sieltä löydät lisää vinkkejä. On kirjakauppamyynnissä ja lainattavissa kirjastoista.
Testi on ihan hyvä ja samantapaisia on muitakin.. perusterveydenhuollossa käytetty. Käy ihmeessä keskustelu lääkärin kanssa, joka diagnosoi sitten keskustelun perusteella. Miksi kärsiä jos apua saatavilla....TK-lääkäri nyt ei ihan paras mahdollinen, mutta jos muuta ei saatavilla..
Tein itse jonkin masennustestin vähän aikaa sitten sain tulokseksi 35 pistettä ja siinä sanottiin etä pitäisi hankkia jotain apua. En haluaisi mennä jollekin tuntemattomalle puhumaan kun eihän kumminkaan kukaan ymmärrä. Pidän kaiken sisälläni ja sen takia kai olenkin tässä tilassa...
Tein tuon masistestin ja tulo no nolla pistettä.
Tuollaiset testit ovat kansalaisten huijaamista ja pelottelua.
Kansalaiset , ryhtiä , rehellisyyttä ja kiroilua siinä avaimet masiksen hoitoon.
jaa-a.. en tykkää testeistä mutta tein silti tuon, se ei vaikuttanut olevan ihan hömppää. Ja tulihan pisteitä peräti 36.. Lääkkeistä ei muuten ole mitään apua.
mä sain 47 pistettä..niin hukassa että mitä teen vai teenkö mitään.