Moi! olen 14v pituus ja paino 166/72 poika. Haluisin tietää että johtuuko tämmöne liikunan yhteydes tapahtuva sydän kipu/pistely ylipainosta, ja mitä mun pitäs tehä ku aina liiassa rehkiessä alkaa sydämmestä pistellä ja vihloo?
lihavuus ja sydän
123456nimetön
5573
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
poikakulta
Niin ja mun piti lisätä tähän että mulla on tapana valvoo tietokoneella öisin... ja syon sipsiä ,suklaata ja juon energiajuamia joka päivä.
Olet melko nuori ja kovasti murkku- ja kasvuiässä oleva poika. Mielestäni et mitenkään kamalan lihava ole, vaikkakin painoa on ikäisellesi ja pituisellesi sen verran paljon, että siellä lievän ylipainon rajoilla kiikutaan. Pituutta sinulle on varmasti kuitenkin tulossa vielä lisää, joten jos saat painosi pysymään noissa lukemissa pituuskasvun ajan, niin tilanteesi on ok :) .
Mutta niihin sydänkipuihin ja pistelyihin urheilun yhteydessä. Siis ihan alkajaisiksi, nehän voivat johtua myös oikeasti sydämestä, joten asiasta kannattaa käydä puhumassa kouluterveydenhoitajan tai ihan lääkärin luona ja varmistaa mikä on tilanne.
Pistokset voivat kuitenkin johtua keuhkoistakin eli sinulla voi olla väärä tai huono hengitysrytmi rasituksen yhteydessä (pidätät hengitystä tai et saa happea tarpeeksi paljon ja tarpeeksi syvälle keuhkoihin).
Tähän pistelyyn voi liittyä myös pallean ja ylävartalon lihasten jännittäminen liikunnan aikana (liittyy edelleen siihen hengitykseenkin). Kun lihakset esim. kyljissä tai rintakehällä jännittyvät, siitä voi seurata "sydänpistokselta" vaikuttava kipu ja pistely. Se ei kuitenkaan ole vaarallista, vaan menee ohi, kun lihakset suorituksen jälkeen rentoutuvat.
Tuo kasvuiässä oleminenkin saattaa vaikuttaa näihin pistoksiin. Jos olet kasvanut viimeaikoina lisää pituutta, niin elimistöllä saattaa kestää jonkin aikaa tottua uudella pituudella rehkimiseen.
Ylipainokin vaikuttaa liikunnan rasittavuuteen (keuhkot, sydän ja muut lihakset), ja rehkiminen pitäisikin aina suhteuttaa kuntoon sopivaksi (kuten kaikkien muidenkin) ja sitten pikkuhiljaa kasvattaa rasittavuutta, kun kunto paranee.
Ja minäkin olen sitä mieltä, että sinun pitäisi olla nukkumassa tuohon aikaan yöstä. Väsymyskin aiheuttaa lihaspistoksia rasituksessa.
Turha yhtään kaunistella ylipaino-ongelmaa, sulla on lähes 20 kg ylipainoa, kuten mullakin, mutta jos jatkat samaa mässäilyä ja sokerijuomien juontia, painat 20 vuotiaana 120 kg, joten mieti nyt mitä suuhusi tunget, edelinen vastaaja kertoi jo sydämmeen liittyvistä...
niin olen kasvanut 5cm 3 kuukaudessa ja siitä lähtien on ollut kipuja.