nopeasti tai minkä ajan jälkeen olette huomanneet lääkkeiden vaikutuksen olossanne ja onko olonne lähtenyt siitä asteittain paranemaan ja mitä vauhtia? Asia on tietysti yksilöllinen mutta haluaisin kuulla miten muilla ja mitä lääkettä millä vahvuuksilla?
Itse olen syönyt vasta 2 viikkoa enkä ole kummempia muutoksia vielä huomannut tosin onhan se vielä lyhyt aikakin.
Oletteko löytäneet jotain muitakin keinoja olonne helpottamiseen?
masennuslääkkeiden vaikutus
5
688
Vastaukset
- yksilöllistä
Ensin sanon, että olin vaikeasti masentunut. En todella osannut hakea apua ajoissa. Lääkitys Cipramil ja Triptyl, aloitettiin 20mg/kaksi viikkoa, sitten korotettiin 30 ja lopuksi söin 40, jota sitten yli vuoden päästä ruvettiin vähentämään. Triptyl otettiin vain illalla unen saamiseksi.
Apu tuli ehkä kolmen viikon päästä, näin jälkeenpäin sitä osaa hieman analysoida. Oli päivällä tunti, että ei ahdistanut, sai mentyä ulos viiden minuutin lenkille ja sen jälkeen tiskattua pari kahvikuppia.
Se aika piteni pikkuhiljaa ja kun jaksoi tehdä jotain normaaliasioita niin kai siitä tuli kerrannaisvaikutusta. Niin kummalta kun se tuntuukin, niin aamuahdistus häviää kuulemma viimeisenä.
Eikä se ole tasaista ylöspäinnousua, huonoja ja erittäin huonoja päiviä mahtuu väliin.
Muita keinoja oli minulle ulkoilu (en todella ollut mikään ulkoilmaihminen), luultavasti myös terveellisempi ruoka ja omega, tärkeintä oli kuitenkin tilanteen hyväksyminen, jolloin itsensä syyttely jäi. Ensiarvoisen tärkeä minulle oli myös keskusteluterapia. - rebekah
moikka, mä laitan tähän oma tarinani, jos tästä voisi olla jotain apua sulle....
moi, mä olen itse aikoinani kärsinyt kovastakin masennuksesta ja peloista, pakkoajatuksista jne. Etsin apua kaikkialta ja sain paljon apua eri luontaishoidoista, tässä niitä luontaishoitoja, joita käytin, kun en uskaltanut käyttää masennuslääkkeitä sivuvaikutusten pelossa. mulla auttoivat yrttihoidot (mäkikuisma, valeriaana, kärsimyskukkauute), bachin kukkatipat, vitamiinit ja mineraalit (sinkki, magnesium) ja rasvahapot (E-EPA kalaöljy) ja vyöhyketerapia, ja kirjoitan tämän tarinani tänne, jos tästä vaikka voisi olla jollekin apua, jos tuntuu et kaikki toivo on mennyttä, mikään ei auta, niin älä luovuta vielä!
-mäkikuismaa kannattaa ehdottomasti kokeilla! Netistä löytyy paljon ihmisten kertomuksia, kuinka se on auttanut nousemaan syvästä pahasta olosta, netissä paljon keskustelua mäkikuismasta ja paljon hyviä tarinoita siitä! Olen lukenut paljon, kuinka se on ollut se pelastava oljenkorsi, joka on auttanut, kun masennuslääkkeet eivät ole tai ei ole sivuvaikutusten takia voitu käyttää, eli
sitä ainakin kannattaa kokeilla, josko se voisi auttaa. Noni-mehusta suosittelen myös lukemaan, Marja-Liisa Kirvesniemihän kertoi aikoinaan parantuneensa uupumuksestaan ja masennuksestaan nonin avulla. Netistä löytyy paljon hyviä kertomuksia nonista, erityisesti masennuksen, voimattomuuden ja uupumuksen hoidossa.Käytän itse nonia ja oon tosi tyytyväinen!
-omega 3- sitä saa pellavansiemenöljystä ja kalaöljyistä. Molemmista myös paljon tutkimustietoa ja hyviä kokemuksia. Kannattaa kokeilla jompaakumpaa, molemmissa hyviä rasvahappoja, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää. Sopii hyvin yhteen mäkikuisman kanssa. E-EPA kalaöljy on oikeasti tehokasta masennuksen ja mielenterveyden hoidossa.
-mäkikuisma on hyvä antidepressantti, ja rauhoittumiseen ja ahdistuksen ja pelkojen lievittämiseen käytin valeriaanaa ja kärsimyskukkaa, nämä on kuulemma hyviä ahdistukseen, pakkoajatuksiin, unettomuuteen jne. käytin näitä kolmea yrttiä ja ne tuntuivat auttavan hyvin.
-Bachin kukkatipat: 38 erilaista kukkatippaa (homeopaattisia), jotka auttavat erilaisiin henkisiin tiloihin, kuten masennukseen, toivottomuuteen, erilaisiin pelkoihin, vihaan, katkertuuteen, itseinhoon jne. Netissä myös paljon Bachin kukkatipoista, kannattaa katsoa. Esim. mustard-uute auttaa syvään, synkkään masennukseen, jossa ei mitään valoa ja cherry plum-uute auttaa kun pelkää tulevansa hulluksi ja järjen ja kontrollin menettämisen pelkoon, kun pelkää tekevänsä jotain kamalaa, jotain mitä ei halua ja star of betlehem auttaa järkytyksiin, traumaattisista kokemuksista toipumiseen ja vaikeista, kamalista tapahtumista toipumiseen. Tippojen käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa kutakin valittua kukka-uutetta lasilliseen vettä, josta muutama kulaus päivän mittaan. Näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, melkeinpä kaikista, yksi tippapullo maksaa jotain 8-10 euroa.
-ruokavalio. Itselleni on ollut paljon apua, kun jätin kaikki valkoiset viljatuotteet pois ja sokerit ja kofeiinit. Söin riisiä, kalaa, vihanneksia, hedelmiä, täysiarvoista ravintoa, olen tullut siihen tulokseen että olen ollut ruoka-aineherkkä ja eritoten sokeri ja kofeiini saa aikaan huonon olon myös psyykkisesti, hermostoni ei jotenkin kestä niitä hyvin. Tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen (orthomolecular medicine), jossa mielenterveyden ongelmia, kuten skitsofreniaa, maanisdepressiivisyyttä, masennusta, paniikkihäiriöitä yms. hoidetaan vitamiineilla, mineraaleilla ja rasvahapoilla ja ruokavaliomuutoksilla (jätetään valkoiset vehnäjauhot ja sokerit, lisäaineet ja kofeiinit pois, koska ruoka-aineyliherkkyydet aiheuttavat myös psyykkisiä oireita ja nämä ruokavaliomuutokset todella helpottavat monien oloa). E-EPA-kalaöljy, sinkki, magnesium ja B-vitamiinit ja vielä jotkut muut millä hoidetaan näitä ongelmia. Luin, että esim. skitsofreniapotilailla on todettu hyvin alhaiset sinkki-arvot verestä joten sinkin täydennys mineraalivalmistein on tärkeä osa hoitoa.
-e-pillerit laukaisevat joillakin paniikkihäiriötä, pelkoja, kamalia mielialanmuutoksia, jopa syvää masennusta. Olen kuullut ja lukenut ihmisistä, joilla masennuskin lähtenyt pois e-pillerien poisjättämisellä. Kaikille e-pillerit eivät tietenkään aiheuta näitä, mutta joillekin kyllä, kaikki ovat erilaisia. netissä on myös paljon keskustelua ja kertomuksia tästä.
-musiikki, elokuvat, taide ja kirjoittaminen. Päivittäinen kirjoittaminen ja sellaisen asian tekeminen, joka tuntuu omalta itseltä ja hyvältä.
-sellainen urheilu, josta pitää, vaikkapa kävely tai venyttely tai uiminen, ihan mikä vaan!
-itse mietin elämäntilannettani, ja tajusin etten voi pakottaa itseäni olemaan sellaisissa olosuhteissa, jossa olen vihainen, ahdistunut ja tunnen olevani kuin "loukossa", kuin lintu häkissä, jossa ei voi olla oma itsensä ja seurata "sydämensä ääntä". Lopulta rohkaistuin vapauttamaan itseni siitä, mikä teki minut onnettomaksi ja uskalsin tehdä niitä asioita, joita halusin ja jotka tekivät minut iloiseksi sen sijaan että pakotin tekemään sitä mikä sai minut ahdistuneeks ja onnettomaksi, ja annoin itseni olla se mikä olen, eikä aina tarvinnut olla niin tehokas ja aikaansaava, vaan annoin luvan nauttia tv:n katsomisesta ja muusta, ja luovuin ainaisesta pakosta olla tehokas, aikaansaava ja "menijä".
-lupa haaveilla ja toivoa parempaa huomista. haaveilu oli välillä se, joka piti hengissä...
-kirjoita/ laula/ tee taidetta siitä tuskasta jota koet, joskus kun elämme sen helvetin ja tuskan läpi, se ei jää jumittamaan, vaan siitä jopa voi päästä yli.
-ai niin, ja kokeilin myös aromaterapiaa; neroli ja laventeli ovat hyviä masennuksen- ja ahdistuksen parantajia, rauhoittavat oloa. Oli siitä aromaterapiastakin apua!
-Tommy Hellstenin kirja "Saat sen mistä luovut" helpotti oloa myös tosi paljon.
- haluun oikeita lääkkeitä
Luonnonyrteillä ei valitettavasti masennusta voi hoitaa. useimmat luonnonyrtit ovat sitäpaitsi ihan humpuukiakin. Tietysti vitamiineja niistä voi ottaa, mut ei niistä lääkkeiksi ole.
Jos serotiinipitoisuudet tökkii tms. niin kuinkas jokin luonnonyrtti voisi niitä paikata? Ei mitenkään. - Valmiste > >
haluun oikeita lääkkeitä kirjoitti:
Luonnonyrteillä ei valitettavasti masennusta voi hoitaa. useimmat luonnonyrtit ovat sitäpaitsi ihan humpuukiakin. Tietysti vitamiineja niistä voi ottaa, mut ei niistä lääkkeiksi ole.
Jos serotiinipitoisuudet tökkii tms. niin kuinkas jokin luonnonyrtti voisi niitä paikata? Ei mitenkään.Jota huippuurheiliatkin käyttää serotoniinitason nostamiseen.> "MiviTotal" monivitamiini valmiste.
Ei akuuttiin psykoosiin ja masennukseen ja ahdistukseen auta kuin lääkkeet. HELPOTTAMAAN. Mutta eivät nekään paranna.
Ainoastaan elämänmuutos voi parantaa,
ALKOHOLISTIT, JOTKA EIVÄT HALUA PARANTUA? MENKÖÖT AA;KERHON KESKUSTELUPALSTALLE.
Tämä ei ole alkoholisti parantola.
- Kuukauden käytön jälkeen
Käytössäni on Efexor depot 75 mg. Diagnoosinani on keskivaikea masennus.
Aluksi ensimmäisellä viikolla oli pahoinvointia: oksentelua, pääkipua ja vatsakipuja. Nuo oireet kuitenkin hävisivät hiljattain ja nyt kuukauden lääkekuurin jälkeen voin sanoa, että on auttanut ainakin minua.
Ennen en pystynyt tekemään masentuneena mitään muuta kuin makaamaan, se kontrolloi minua. Nyt tuntuu kuin olisin taas oman itseni herra ja on lähes vaikea tuntea surua. Haittana vain on se, että itkeminen tuntuu hankalalta, tuntuu turruttavan.
Muista lääkkeistä en ole saanut apua, mutta tuo Efexor on tuntunut auttavan eniten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507955Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662245Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2312145- 1451711
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511230Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251229Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule991113Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65839Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58762Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7736