Jännittämisestä...

R.P.

olisiko kenelläkään antaa hyviä vinkkejä jännitykseen,että mikä vähän edes rentouttaisi? Olen pitkään ollut joka tilanteen jännittäjä. Aloitin vasta terapiassa käynnin, muunkin syyn kuin jännittämisen takia. Vasta yksi kerta takana terapiaa ja toinen kerta olisi tällä viikolla ja jännitän jo nyt sitä seuraavaa kertaa. Olo oli kyllä terapian jälkeen mahtava, suosittelen! Alku jännityksestä ja kankeudesta huolimatta. Minulle teki todella tiukkaa ottaa ensinnäkin puhelimitse yhteyttä terapiaan, mietin ja mietin asiaa monta kk:tta, kunnes vihdoin ja viimein ylitin sen kynnyksen. Tämä jännittäminen rassaa niin mieltä,että ajattelin kysäistä varsin täältä olisiko kenelläkään antaa niitä hyviä neuvoja. Kiitos tuhannesti etukäteen! :)

2

424

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • moppiska

      nää konstit ovat että ajattelen tosi vähän tulevaa tilannetta
      sit huumorilla ja positiivisellä asenteella itsensä kanssa pääsee pitkälle.
      ennen tilannetta kuuntelee mielimusaa tai avaa mielikirjansa.ne tuovat hyvän ja rauhallisen olon
      tai pieni lepo
      tai lenkki raikkaassa ulkoilmassa

    • rebekah

      moikka, hyvä "pikalääke" jännitykseen ja pelkoihin on rescue remedy, sellainen luontaislääke, jota mm. monet esiintyjät yms. käyttävät esiintymispelkoon. toinen hyvä on kärsimyskukkauute (saa apteekeista ja luontaistuotekaupoista), se auttaa jännittämiseen, käytän sitä ite ja musta auttaa hyvin!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7964
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2254
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      232
      2161
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      145
      1725
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1237
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1231
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      102
      1123
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      841
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      776
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      742
    Aihe