Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa ahdistunutta!

    tarvitsen kunnon tsemppausta!! syön niin vähän kuin mahdollista mieheni valvovien silmien alla (en voi lopettaa kokonaan ettei mieheni ala epäillä).. treenaan stepperillä lähes päivittäin ja silti ei paino putoa..miksi? kesään mennessä pitäisi laihtua 10 kiloa mutta aika epätoivoiseksi käy.. painoindeksi on 23 joten alipainoa ei todellakaan ole.. en herkuttele vaan valitsen aina vähäkalorisimmat tuotteet.. epätoivo on vallannut meikäläisen :(

    MIKSI EN ONNISTU!!!
    3491
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ota raakalla kädellä melkein hiilarittomia tuotteita, sokeri ja ravat minimiin. Popsi rasvatonta maitorahkaa, funlightii, omenoita, porkkanoita, sokeritonta mehukeittoa, teetä.. pitäs alkaa tapahtuu. Liikunta vaikuttaa n.20% laihtumiseen, ei nii pakollinen ku luullaan. Se mitä laittaa suuhun on ratkaiseva.

    Äänestä

    Voin sanoa tässä nyt viisaampana, että jos syöt kauhean vähän ja liikut paljon, se ei tule mitään auttamaan. Jos haluat painoa nopeasti pois niin suosittelen atkinsin dieettiä. Rauhoitu nyt ja ajattele ettei sinulla ole mikään kiire, näin minäkin ajattelen pahoina aikoina, jonkinlaista syömishäiriötä itse sairastan , vaihdoin kuitenkin atkinsiin, sillä saa nopeita tuloksia,tavoite vielä laihtua 45-50 kiloon.

    Äänestä

    Oma indeksini oli 23,6 kun aloitin "diettini" (olin kamala norsu!) ja nyt noin 20 (vaihtelee). Syö paljon kasviksia, keittoja, puuroja ja lohta. Pinaatti- ja kasviskeitot on hyviä ja lohi kirsikkatomaattien kanssa =) Ei vaaleaa leipää, vain ruis. Tosin sekin turvottaa vähän.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    tarvitsen kunnon tsemppausta!! syön niin vähän kuin mahdollista mieheni valvovien silmien alla (en voi lopettaa kokonaan ettei mieheni ala epäillä).. treenaan stepperillä lähes päivittäin ja silti ei paino putoa..miksi? kesään mennessä pitäisi laihtua 10 kiloa mutta aika epätoivoiseksi käy.. painoindeksi on 23 joten alipainoa ei todellakaan ole.. en herkuttele vaan valitsen aina vähäkalorisimmat tuotteet.. epätoivo on vallannut meikäläisen :(

    MIKSI EN ONNISTU!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu