ruokavalio suokki-tammalle,jolla ratsastetaan päivittäin n.1 tunti/joskus ajetaan reelläkin..???onko 1 paali päivässä liikaa???ja porkkanoita ja kauraa kuinka paljonn???
miten saan hepan lihakset kuntoutumaan paremmin??tai siis voimakkaimmiksi??!
entäs miten voin opettaa laukka-pohkeet hepalle,kun se on 11 vee.eikä kunnolla osaa niitä,,??
KIITOS JA KUMARRUS JOS JAKSATTE VASTATA!!!=)!!
miten saan hepan lihakset kuntoutumaan paremmin??tai siis voimakkaimmiksi??!
entäs miten voin opettaa laukka-pohkeet hepalle,kun se on 11 vee.eikä kunnolla osaa niitä,,??
KIITOS JA KUMARRUS JOS JAKSATTE VASTATA!!!=)!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
minusta tuo yksi paali heinää päivässä ei kyllä ole liikaa. voit antaa surutta sen syötäväksi hevosellesi, tai jopa enemmänkin riippuen mahan koosta. porkkanoita silleen hyvä määrä (niistä ei tule ähkyä, mutta ei kannata antaa ihan tyyliin kiloo joka ruokinnalla) kauraa ehkä n. 1 litra kolmesti päivässä.
käy ratsastamassa mäkiä ylös ja alas, käynnillä, laukalla, ja jos saat pysymään hevosesi ravissa (hevoset nostaa yleensä helpolla laukan mäkiä ravatessa) niin myös ravaten. kävele pitkiä lenkkejä, siis pelkkää käyntiä vaikkapa pari tuntia. jos mahdollista niin vedätä hevosellasi painavia taakkoja. ratsasta talvella lumihangessa ja kesällä järvessä ja uikaa enemmän kuin kahden uinnin vedon ajan. kaikenlaiset puomosarjat ja kavaletin kokoisten pikkuesteistä rakennettuja pitkiä estesarjoja. mahdollisesti pienet painot hevosen jaloissa, semmoset tarranauhalla tms. kiinnitettävät. tässä hieman jotain vinkkejä, tosin kaikki nämä eivät ole ihan mahdollisia joka tallilla, riippuen paljon ympäristöstä, sitten se taakkojen vetäminen kun kaikkia hevosiakaan ei ole ajolle opetettu. mutta onnea yritykselle!!!
Minkä kokoinen paali?
Heinä määrä riippuu myös osaksi siitä kuinka paljonhevonen saa muuta ruokaa (kuten kauraa jne..)
Minun hevonen (sh-t) saa n.7 kg päivässä heinää tällä hetkellä, mutta viime talvena se saattoi syödä jopa 14-20 kg heinää päivässä (tai niin paljon sille sitä annettiin, ei aina jaksanut kaikkee syödä).
Kaura määrä riippuu siitä, että minkälaista ratsastus on, onko se tehokasta vai matkustamista?
Ja myös tietysti siitä kuinka hyvin pollesi kauran sulattaa.
Porkkanoiden määrä riippuu siitä haluatko antaa niitä "makuna kauran joukossa", vai tahdotko niistä olevan jotian hyötyäkin? Makuna riittää jokunen porkkana, mutta jos tahdot porrkanoiden toimivan karoteenin lähteenä, on niitä syötettävä 3-4 kiloa päivässä.
Näin talvella suosittelen sellaista treeniä että käynnissä lumi HANGESSA (jos sellaista sattuu olemaan) vaikka 5 min, ja sitten tasaisella tasoittuminen. Tämän jälkeen taas 5 min jne.. Sitten voit lisätä aikaa kymmeneen jne.. Kun siltä tuntuu. Tämän voi tehdä myös ravissa ja laukassa mutta huono kuntoiselle/lihaksiselle hevoselle suosittelen alkamaan käynti työskentelystä.
Mäkien kiipeäminen/laskeminen, metsä työt (/jos vain jostain saisit käyttöösi vastus-kärryt niin olis aika hyvät)
Pitkät kävelyt nostavat kuntoa, ja peräänannossa mennen kasvattaa samalla selkälihaksia
Hiihtoratsastus olisi myös hyvää vaihtelua.
Keväällä tulee ikävästi jokapaikat kuraan ja routii, mutta sillonhan voi suorittaa juuri noita peräänanto kävely-lenkkejä.
Kesällä taas kaikki uittamiset, vaellukset yms. on hyvää treeniä. Samoin hiekkakuopilla kiipely (ja hauskaa!)
Lihas treeniä tehdessä on hyvä muistaa, että lihakset EIVÄT kasva treenatessa, vaan niinä 24:nä tuntina sen jälkeen. Ja liiasta treenaamisesta on vain haittaa.