Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkiä kaipaisin

    Eli olen nyt 59kg ja 169cm eli ennen painoni oli 50kg tienoilla ja nyt tullut kauhea morkkis kun on painoa tullut lisää..
    olisko jollain antaa hyviä neuvoja jolla saisin ennen kesää painoni takaisin tuohon 50 tienoille.

    hyvää kevättä kaikkille ja kiitos etukäteen vastauksistanne jos ehtisi vastailla :)
    1324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    syö säännöllisesti, tasaisin väliajoin. jätä herkut, tai pidä viikossa yksi ns. herkkupäivä. jos pidät kalorit siinä 1200 tienoilla, laihdut noin 1 kiloa viikossa, eli normaalia ja terveellistä ´vauhtia. laihtumista edesauttaa aina liikunnan harrastus, eli voisit ottaa vaikka tavaksi tehdä iltaisin jonkun kävelylenkin.

    tällaiset aiheet yleensä pistetään tuonne laihdutus-palstalle... tämä on anoreksiaa sairastaville ja täällä olevat eivät laihduta terveellisesti. eikä täällä mitenkään terve ilmapiiri ole muutenkaan... joten menepä mielummin vaikka kouluterkkarille kysymään neuvoa ensikerralla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    Eli olen nyt 59kg ja 169cm eli ennen painoni oli 50kg tienoilla ja nyt tullut kauhea morkkis kun on painoa tullut lisää..
    olisko jollain antaa hyviä neuvoja jolla saisin ennen kesää painoni takaisin tuohon 50 tienoille.

    hyvää kevättä kaikkille ja kiitos etukäteen vastauksistanne jos ehtisi vastailla :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu