outo lintu
paniikkioireiden lisäksi kasvojen punoitus ja kuumotus, kuuluuko ne kuumiin aaltoihin?
Itseäni pelottaa hyperventilointi, jota ei vielä ole sattunut. Onko kellä selviytymis kokemuksia? Onko se vaarallinen?
Kiitoksia tiedoista
paniikkioireiden lisäksi kasvojen punoitus ja kuumotus, kuuluuko ne kuumiin aaltoihin?
Itseäni pelottaa hyperventilointi, jota ei vielä ole sattunut. Onko kellä selviytymis kokemuksia? Onko se vaarallinen?
Kiitoksia tiedoista
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kun viittaat kuumiin aaltoihin, oletan sinun olevan vaihdevuosi-iässä. Niistä selviää kyllä, jotkut ilman hormoneja, joillekin ne on ihan välttämättömiä. Paniikki vaihdevuosioireet on aika tavallinen yhdistelmä. Juttele gyniksen kanssa, tilannetta voi helpottaa monella tavalla. Tarvittaessa saat lähetteen jollekin psykiatriaa taitavalle.
Hyperventilaatiossa on se vanha pussiin puhaltamisen tekniikka. Toimii. Mutta jos pelottaa, kannattaa hakeutua ensiapuun, jossa muut mahdolliset fyysiset oireet tarkistetaan.
Turha sitä on etukäteen pelätä.
"Kuumia aaltoja" voi tulla ph:n oireina, enkä taatusti ole vaihdevuosi-iässä.
Sitä paitsi paniikkihäiriöidelle on melkosen turha sanoa, että älä huolehdi etukäteen. Eihän oh:ta olisi olemassa, jos ei "turhista" murehdittaisi. Kannattaisi ehkä selvittää oleelliset asiat