Moi!
Paljonkos olisi mahdollista saada pois viikossa painoa? Paljon olette itse saaneet viikossa pois?
Sen verran pitää kuitenkin syödä että pysyy pystyssä pyörtymättä, olen mielummin silti syömättä kuin urheilisin. Oksentaa voin tarvittaessa mutta mielummin kumminkin ei.
Kiitti jos jaksatte vastailla. :)
Paljonkos olisi mahdollista saada pois viikossa painoa? Paljon olette itse saaneet viikossa pois?
Sen verran pitää kuitenkin syödä että pysyy pystyssä pyörtymättä, olen mielummin silti syömättä kuin urheilisin. Oksentaa voin tarvittaessa mutta mielummin kumminkin ei.
Kiitti jos jaksatte vastailla. :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
sen oksentamisen suosiolla meille muille :D
minulla nyt parhaimmillaan lähtee n. 3 kiloa viikossa, mutta se tarkoittaa lähes paastoamista ja suurin osa on nesteitä kun lähtee. mut silti :D
toisten on täysin mahdotonta arvioida kuinka paljon voit pudottaa painoa vkossa tietämättä, että minkä pituinen ja painoinen olet tällä hetkellä. ylipainoisen kun on huomattavasti helpompi saada pienessä ajassa karisemaan, kuin esim. sellaisen, joka on jo valmiiksi alipainoinen. samoin se, mitä pitää vähintään syödä, jotta "pysyy pystyssä pyörtymättä" riippuu vähän siitä, että missä kondiksessa olet. suosittelen lämpimästi, että unohdat ainakin oksentamisen (sydän ei kauheasti tosta laattailusta tykkää ja harvoin se muutenkaan johtaa mihinkään hyvään).
loput on nesteitä jos enempi lähtee
noin ½-1kg päivässä eli 7kg viikossa kun söin 3vk kerran päivässä hedelmän ei muuta