Onnistuisko 5 päivän paasto (tai no juomapaasto), joisin vettä niin paljon kun haluan, sekä yhden pullon zero cokaa ja yhden diet cokan (yhteensä 2kcal), sitten 2 päivänä joudun käymään saliharkoissa, ja tietty kävely kouluun ja kotiin, mutta mitä mieltä ootte onnistuuko ilman pyörtymistä?
(EN KAIPAA ILKEITÄ VASTAUKSIA,AINOASTAAN OIKEAA APUA)
(EN KAIPAA ILKEITÄ VASTAUKSIA,AINOASTAAN OIKEAA APUA)
Vastaukset 4
Vanhimmat
sul on tarpeeksi itsekuria, et saat ton paaston loppuun asti suoritettuu nii mikä ettei.. se riippuu vähän yksilöstä et missä vaiheessa ketäkin alkaa pyörryttää, esim. mua viikon paaston jälkeen ei pyörrytä viel yhtään, mut jotain toista saattaa huipata jo heti seuraavana aamuna. sit vaan pää polviin, niin kyllä se menee ohi. tai pidä esim. tikkaria taskussa, saat nopeasti sokeria jos tule oikein paha olo (ei ole kuin 10-30cal.)
kiitti paljon avusta:) Huomenna aloitan ja tarkoitus ois pitää sitä yllä sunnuntaihin asti minkä jälkeen jatkan taas max. 400kcal päivässä:)
Tosiaan mun on pakko nyt onnistuu täs kun tänään sorruin pitkästä aikaa taas ahmimaan... :( mutta toivottavasti tos paaston aikana kuluu kaikki turhat kalorit ja varmasti kuluukin, kiitti viel ja tsemppiä kaikkeen sulle myös:)
kuluu kalorit, mutta muista aloittaa paaston jälkeen varovasti, helposti sortuu ahmimaan, ja sitten paino kohoaa nopeasti samaan, jossa se oli ennen paastoa.
tosin viimeksi kun olin viikon paastolla, paino tippui ainoastaan kilon. luultavasti olin niin säästöliekillä. mutta yleensä se on tippunut noin 3-4 kiloa...
koitahan pärjätä.
suoli ennekuin rupeat paastoamaan,muuten elimistösi käyttää ensin suolessa olevan paskan ravinnokseen ja sitten vasta lihakset ja vikaks läskin.
Yleensäkkään paastotessa elimistö ei käytä läskiä ravinnokseen kun vasta 5 päivän jälkeen toki tämä ei päde kaikkiin...