Onko muita

joo, itsellä oli sama juttu viime vuonna. Periaatteessa on ihme että olen vielä elossa. Maailmahan ei oo reilu paikka millään tasolla ja sen asian kanssa me kaikki ihmiset täällä painiskellaan enemmän ja vähemmän. Suosittelen että keskityt itseesi ja omaan elämääsi. ala näkemään enemmän positiivisia asioita negaativisten sijaan. Sillä itse asiat ei tee meitä onnettomiksi periaatteessa, vaan se mitä me asioista ajatellaan...ajattele jos tää sun elämä onki ainut tsäännsi elää ? mitä sen jälkeen ? pahempi helvetti odottaa ? synnyt afrikkaan suoraan keskelle helvettiä ? synnyt rambana kuuromykkänä? synnyt vioittuneena tai vastaavaa ..mieti miten hyvin sulla on asiat verrattuna moneen muuhun, älä vertaile että kun tuolla toisella on parempaa ja mulla vaa tämmöstä paskaa. Vertailulla löytää aina jostain muualta parempaa ku iteltä. Kokeile lääkitystä, esim efexor on tehokas mielen nostattaja, lääke vaikuttaa aivoissa serotoniinin ja noradrenaliinin sun muihin välittäjä aineisiin joita muut lääkkeet ei niin tehokkaasti käytä hyväkseen. Suosittelen menemään myös itseesi, mistä tykkäät ? mitä nautit tehdä ? ala tekemään omia juttuja ja keskity itseesi ja omiin juttuihisi, unohda se murehtiminen, nauti elämästäsi, nauti aisteistasi, tee asioita joista saat tyydytystä, moraali mukana tietty ;)...masennus on hälytysmerkki siitä että et vaa oo tyytyväinen elämääs, sun on aika alkaa vaa tehdä jotain, kyllä se siitä oikeesti...tää on vaa sellanen vaikea vaihe sun elämässäs, se menee ohi.