Kävin tänään lekurilla kun selkä on ihan paskana, tunto lähtee vasemmasta jalasta ja en pysty naamaa pesemään kunnolla kun sattuu.. raskausviikkoja 13 4 ja menin vain kysymään neuvoa että miten saisin sen selän kuntoon en hakemaan sairaslomaa koska mieluummin olen töissä kun kotona. Lääkäri mulle huutaa että ei sille voi tehdä mitään Jumppaa! ei tutki eikä mitään. paska maku suussa lähin sitten himaan.. Mitähän tekisi ton selän kanssa? Pitäskö mennä yksityiselle kysymään.. Mulla on istukka selkäänpäin ja kohtu selkäänpäin kallellaan ja vielä skolioosi selässä.. haluisin vain selkäni kuntoon kun on vielä todella pitkä aika raskautta jälkellä.. skolioosi on pysynyt jo vuosia kunnossa mutta luulen että se vaikuttaa selkäni kuntoo.. ja mistä minä tukivöitä saisin.. eikö niillä terkkareilla ole niitä antaa vai....
ihme lääkäreitä
aaaaa---
9935
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
No mitä sen lääkärin olisi pitänyt tehdä? raskauden ja skolioosin huomioiden moni tutkimus on turha tai mahdoton. Eikä voi antaa lääkkeitä raskauden vuoksi. Jumppa on ihan hyvä juttu. Ja tukivyö. Tuskinpa niillä on ilmaisia vöitä jaella ja jokaisen mittojen mukaan.. tarvitset sellaista kuitenkin kauan niin ostahan oma.
Oisko kannattanut mennä mielummin fysioterapeutille kuin lääkärille?
minä olinkin kysymässä lähetettä fysioterapeutille. tietenkään ei se voi ihmeitä tehdä.. mutta neuvoja se olisi voinut antaa.. en ole ikinä jumpannut selkääni.. menin pyytämään venytys ja jumppa ohjeita ja tai neuvoa mennä pyytämään siitä. Jos menen lekurille neuvoa kysymään ei se tarkoita sitä että hänellä on oikeus kohdella mua niin..
Hei!
Itselläni on myös skolioosi, mutta sain ainakin kunnon palvelun täällä, vaikka muuten on kyse täys arvauskeskuksesta. Mieheni on fysioterapeutti ja niille ei pääse ilman lähetettä. Tai siis pääsee, mutta siinä tapauksessa maksat itse kaikki, eikä Kela korvaa. Lähetteen avulla saat osan Kelasta takaisin.
Ei muutakun aika uudelle lääkärille ja sano, että haluat lähetteen ja tukivyön. Meillä tukivöitä saa terveyskeskuksesta lainaksi ihan neuvolan kautta!!
Saa kyllä neuvolan kautta!
kiitos vastauksesta, täytyy mennä työpaikka lekurin kautta ja katsoa onnistuuko sitä kautta mennä fysioterapeutille. Tai sitten pitää mennä omakustannuksella sitten..kun yleensä tarvitsee apua tälläisissä asiassa mulla ainakin käy ensiksi mielessä että kysympä lekurilta mitä tehdä.. ja toivon että he olisivat sitä varten että neuvovat tälläisissä ongelmissa.. harmittaa kun kävi näin kun on vielä oma neuvola lääkäri.. ja viime viikolla kävin neuvola lääkärillä ja sanoin että selkään sattuu ja hän sitten että kuunteli ja sanoi että toivottavasti ei jää se kipu päälle ja sit kun jää niin äyskitään... raskaana kun tunteet on muutenkin niin herkässä...
tukivöitä neuvolan kautta eikä mistään fyssareilta. Itse se pitää ostaa. Fyssareilla ei edes kuulemma ole sellaista tukivyötä, joka tukisi raskaana olevan mahaa/selkää...vaan ne on joillekin kuntoutettaville suunniteltuja erilaisia.
Minä kävelin suoraan tk:n apuvälinelainaamoon (kysyin infosta kyseistä paikkaa)
ja sanoin tarvitsevani tukivyön, jotta jaksan mahani kanssa töissä. Siellä oli vaika mitä malleja ja kokoja ja niistä sitten sovitin ja valitsin yhden. Laina-aika määräytyi lasketunajan mukaan. Olen useissa kunnissa tarvinnu millon mitäkin apuvälinettä, kun olen hieman tapaturma-altis yksilö ja yleensä homma on toiminut siis näin.
Toinen vaihtoehto on ostaa oma tukivyö mammaliikkeestä, mutta pidä huoli,et ostat selkää tukevan mallin, etkä sellaista pelkkää leveää kuminauhaa, joka tukee vain alamasua. Itselläni toimi raskaassa nostotyössä vyö, joka oli n. 35 cm
korkea ja selkäosa oli luilla tuettu. Vyön päällä oli lisäksi selkäosassa ristiin punotut kuminauhat, jotka pystyy etupuolelle kiristämään tarrakiinnityksellä esim. alavatsalle. Näin siis ristiselkä saa extratukea. Vaikea selittää, mut mee rohkeasti kyselemään,niin kyl asia selviää.
Ja vielä lääkäreistä...itse kävin puolivälitarkastuksessa lääkärillä ja sijainen ronkki alapäätä niin, et veri valui kaksi päivää...asenne oli muutenkin aika nuiva, joten meinasin ehdottaa hänelle ammatinvaihtoa. Onneksi oma vakilääkäri on aivan ihana!
unohti kertoa sulle issiaksesta?!
Ole nyt vaan ihan rauhassa ja huoletta.
Kun se kohtu vielä enemmän nousee ni jo helpottaa (hetkeksi) ennen loppuraskautta.
Mene sängyn reunalle kyljelleen makaamaan ja roikota kipeetä jalkaa reunan yli. Kannattaa mennä niin reunaan ku uskaltaa. Liikettä tehostaa jos samalla nostaa käden ylös taaksepäin. Tulee koko hermo venytettyä. Tarkoitus on näin mahdollisimman tehokkaasti venuttaa ristiselän nikamavälejä ja saada hermo edes vähän heltymään.
Itsellä ollut sama vaiva jo monta raskautta. Syön panadolia ja jalka lähtee usein alta. Yöllä on todella hankala edes kylkeä vaihtaa. Yks tosi kivulias on kun vetää jalalla mattoa suoraan...
Kannattaa käyttää tukivyötä!!!!
Kipuja lisää myös se, että hormooneista johtuen nikamat on löysällä ja on niitä liitoskipuja.
Kuulostaa siis aivan issiakselta!!!
kiitos, heti rupesin venyttelemään sängyn reunalle. Tätä just tarkoitin kiva että jostain saa neuvoa, ihan simppeleitä mitä tehdä selän kanssa! Olisi varmasti se lekurikin osannut neuvoa jotain. No hyvä että jostain saa jotain apua! :) Kivaa odotusta kaikille!