Mulla on tapana työn jälkeen vetää ½ tunnin unet. Piristää, jos ei yhtään pitempään koisi. Miten teillä?
Otatteko nokosia?
Se piristää
832264
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 83
Vanhimmat
kummasti! On sit reippaana kotona!
viittaa pahasti aikuisiän Diabetekseen.
mene ja vaadi kaikki kokeet.
sellaisen ajatuksen, että joku sinun kirjoituksesi olisi vitsi.
Noudattaisit neuvoasi ja menisit itse lääkäriin.
Se tarvi olla mikkää diabetes jos nokoset ottaa,höh mikä sua vaivaa??mä päikkärit otan melekee joka päivä 1/5-2 tuntiin,ja terve ku pukki
Minä nukun lähes joka päivä työn jälkeen noin tunnin.Sitten menen suihkuun ja olen tosi pirteä koko illan. Muuten en jaksaisi kun on ruumillisesti raskas työ, ikä tekee tehtävänsä.
että HTZA tarvitsee itse lääkäriä.
nukuttaako sit vielä yöllä kahdeksan yhdeksän tuntia ja nukahdatko heti kun menet sänkyyn.
duuni että mennään päivällä koisimaan! Ihan lailisesti!
ainahan kakki voi viitata,
mutta kyllä lepo on hyvin terveellistä,
minä otan 12-13 aina levon ja siinä tapahtuu puolen tunnin torkut.
niin teki isoisäni, eli 94v ja isoäitini, eli 97v,
kunnes yöllä kuolivat, kodissaan.
sekä elossa olevat vanhempani.
olen puhunut.
Ja varoittanut.
:)
ihan terveeltä ja terveelliseltä.
Raskaassa työssä, mitä se sitten tarkoittaakin.
Ehkä joku kaivos? Tai kivilouhos?
niin että öisin maataan ja päivisin nukutaan?
Nukkuminen on ihan laillista.
Toisaalta, ankeriaan pyytäjät tekevät työtään myös yöaikaan.
että teidän suvussa kuollaan sänkyyn.
Mikäs siinä, on rauhallinen tapa lähteä ja ikinä ei tiedä milloin.
Siinä menee vaan paljon aika hukkaan, eipä ole kaksista nukkua suurin osa elämästään vaikka sitten elääkin yli 90-vuotiaaksi.
Hautakivessäkin voisi olla: "Nukkui elämänsä läpi, toivottavasti nyt on virkeämpi".
4 vuotta sitten todettiin 2 tyypin diabetes ja vähän muutakin.
Sen vuoksi tunnen oireet.
"Vaikuttaa siltä
että teidän suvussa kuollaan sänkyyn".
ei yksinomaan suvussa, kuoli tuossa sänkyyn naapurin mammakin, 98v iässä.
Vaikka hän lepäsi 2 kertaa päivällä, ehti hän silti aivan tarpeeksi,
joka päivä kävi 3 km lenkillä, sen jälkeen meni keinuman pihakeinuun, jne.
Vielä alta 90v, kävi kaukomaila 2-3 kertaa vuodessa, 90 vaan päivän kotimaan reissuja, lähes joka viikko.
--------------------------
En tiedä mitä kiireitä sinulla on, mutta kyllä ehtisin nukkumaan päivin öin enemmänkin.
Kyllä ne päivittäiset työt tekee tunnissa/parissa, jos tekee yhtaikaa, ruoanlaiton, siivouksen ja pyykinpesun, yms.
Minusta aikaa ei mene hukkaan,
tavoite on "meillä päin" elää mahdollisimman vanhaksi ja terveenä,
nähdä kuinka maailma kehittyy.
"janottaa, väsyttää ja kusettaa"
silloin on DM harkinnan aika.
päikkärit ennen kello 15:sta tekee kutaa )
hälle, ken ne voi tuohon aikaan ottamaan on hyvä.
suositellaan ja voi otta jopa kahdentunnin unoset.
sairauksia tartte olla jos nukahtaapi nääs pari tuntia päiväs
Olen monta vuotta yrittänyt opetella nokostelemaan ja nyt vihdoinkin onnistuu uneenpääsy keskellä päivää pienen sinnittelyn jälkeen. Sunnuntaisin, joskus lauantai-iltapäivälläkin. Mutta korkeintaa puoli tuntia passaa koisia, muuten olen tokkurassa pitkän tovin torkkujen jälkeen.
Arkipäivisin en ehdi ottaa edes mikrounia. :(
lapset ja vanhukset tarvitsevat päikkärit.
Mutta jos venyy nokoset liian pitkään illalla, joutuupi nousemaan viimeistään viideltä seuraavana aamuna.
harvase päivä.
On se vaan kummallista että joku tykkää että se on sairasta , ei mulla ainakaan oo mitään vikaa ja meinaakin ellä 100 v.
Se on lääketieteellisestikin todettu että ihminen lataa akkunsa nukkuessaan,
pakenee todellisuutta nukkuessaan.
Olen tehnyt niin koko ikäni jos on ollut ongelmia ja pahoja asioita käsiteltävänä, on kait jonkinlaista itsesuojelua. SE on aina tepsinyt, ikäänkuin puhdistautuu ja on valmis taas haasteisiin sen jälkeen.
Unentarve on myös yksilöllistä ja ihmisillä on erilaisia tapoja ladata akkujaan. Toiset harrastavat ja toiset nukkuvat, niin se vaan menee...
En ota nokosia, kun en halua tuhlata elämääni nukkumalla vaan puuhailein kaikkea kivaa illat.
Mutta se kostautuu kyllä, sillä olen petissä yleensä jo viimeistään kymmeneltä illalla.
Jos menen juhlimaan viikonloppuna, niin silloin on pakko ottaa päikkäri, muuten olen kuin bumerangi kotona heti tai viimeistään kuin Tuhkimo, kahdeltatoista kotiin.
Vuosien ajan olen ottanut päikkärit töitten jälkeen kotiin tulles, 15 - 30 min eikä yhtään enempää. Sehän on kuin pankkiin laittas, tekee sydämelle hyvää. Tosin herään ja nousen aikaisin, jo ennen viittä aamulla ja nukkumaan menen nykyään vasta tuos yhdentoista aikaan ehtoolla.
en ole kadottanut päikkärien otto taitoa.
Toristin asian tänään heräämössä,ottamalla pikaiset.
Olitkos vieraana heräämössä? Vai....?
Eiks heräämö ole sellainen, että siellä pitää herätä eikä nukahtaa
orottelin tunnon palaamista ja ei ollut muutakaan tekemistä joten nuori mies laittoi rahaa pankkiin.
Tairat olla "selityksen velkaa"? Onkos asiat hyvin? Tai niin hyvin kuin voi olla?
Nuo päikkärit on kyllä tarpeelliset jokaiselle ja sen on sanonut "asiantuntija", viimeks siellä kuntoutukses :)
vaatii veronsa,nyt pitäs olla entistä ehompi.
Pelästyin, että jotakin vakavaa.
herätähän siel pitäis, mua vaan nukutti, huomenta vaan sulle.
Nyt ei enää nukuta ,silmä on taas kirkas.
Paras palkinto päivän työstä. Se on jämpti
vaan nukahdan joskus tuoliin väkisin.
Huvitti kun likka oli käymässä ja alkuturinoitten jälkeen alkoi koisia tuolissa. Minä sohvalla heitin pitkälleni ja kohta kaks akkaa nukkui.
Naurettiin vaan kun tunnin kuluttua herättiin vaikkei oltu nähty pariin kuukauteen.
Kyllä nukkua pitää JOS voi kunhan ei illalla; siinä menee yöunet.
vartin unet kummasti piristää. En ole nyt
vähään aikaan päiväunia nukkunut, kyllä ne
olisi välillä paikallaan.:)
hereillä "Sinimarjanen" Kuinka voit ja mitä kuuluu, oletko sinä töissä ollut? Olet sisaresi luona varmankin käynyt tänäänkin.
"Sulle salaisuuden kertoa mä voisin, sulle tahtoisin mä kuiskaella vain, sun ystäväksi ainoaksi soisin, sulle oisin hellä ain."
Muistako mistä sävelmästä?
lehtiä ja meinasi jäädä kirjautumatta kokonaan
tälle päivälle.
Kiitos, ihan tavanomaista kuuluu. Töitä, normaalisti.
Kävin siskoa katsomassa. Huonompaan suuntaan ollaan menossa..
Ihan hyvinkin tuttu laulu, mutta nimi ei tule
näin yks kaks mieleeni.
No voi...sellaista se vain on elämä, parmepaa ja huonompaa. Toivon parasta sinulle ja sisarellesi.
Se oli juuri tuo "Sulle salaisuuden kertoa mä voisin"
Minäkin vain töissä jatkuvasti, väsyttää kyllä. Minun pitäisi saada kolme lomapäivää tämän kuun aikana, niin ja kun eihän tässä ole kuin ensiviikko niin jospa sitten.
Niin muistelinkin, mutta en ollut oikein varma.
Lomissa alkaakin olla ns. viime hetket pidellä,
jos ei säästöön siirrä.
Meidän porukassa jokaisella lomia pitämättä,
mutta niitä siirrettiin säästöön.
Ajattelin kyllä, että pidän heti kun mahdollista,
ettei jää kokonaan pitämättä.
Loman tarvetta kuitenkin olisi, mutta onneksi on
myöhemminkin sitten mistä ottaa.
aivan kuin pankissa jotain olisi. Kyllä sitä lomaa kaipaa. Minusta jotenkin tuntuu vielä pitkältä kun vasta syksykesällä, mutta jospa se loma sitten on parempaa kun sitä on vähän odottanut.
Onko sinulla aikomus mökille mennä, käytkö siellä viikon loppuina?
käynyt talviloman jälkeen. Aika vähäiseksi on
jäänyt, mutta jossain vaiheessa täytyy kyllä
mennä käymään, aloittaa taas kesäkausi.
että pitää mennä vähän tekemään saunapuita, lakaisemaan, keräämään oksia ja kaikkea sellaista mitä siellä on tapana harrastella.
Nyt pitää lähteä nukkumaan kun töihin aamulla taas...!
Kiitos sinulle! Hyvää yötä! Salonovin sävel ja J.Vainion sanat Hyvänyön toivotuksena sinulle.
"Uudelleen jos luokses tulla voisin, eilispäivän virheet korjaisin. Kaiken teen silloin varmaankin toisin, silmäs..."
mökillä aina riittää ja tulee ulkoiltuakin.
Yleensä kaiket päivät menee siellä ulkosalla.
Nythän se on luvannuta lämpimiä säitä.
Hyvää Yötä ja mukavaa tulevaa työpäivää!!
Kiitos hyvänyön laulusta!
Minä seuraavalla kerralla laulan, kun keksin
jotain.:)
Odotan aivan sitä..nuku hyvin!
Öitä.:)
ja jos joskus väkisin nukahdan olen pöpperössä lopun päivää ja kukun aamupuolelle yötä siks kysyin tossa aikasemmin miten se vaikuttaa yöuneen mää kun nukun vähintään kahdeksan tuntia yössä eikä juuri tarvi unta houkutella.
kirjoittaa, etten osaa nukahdella kesken pelien.
Sen harvan kerran kun on onnistunut, on kuin horroksessa lopun päivää.
olen yrittänytkin jos tietää että ilta menee pitkäsks mutta kun ei uni tuu niin ei tuu ehkä sekin on sellainen totuttelukysymys mutta vielä ei oo ollu tarvetta tietysti jos yöunet on katkonaisia ja jää lyhyeksi mut sillon musta ainakin tuntus että syy siihen on päikkärit.
Harvemmin, mutta joskus kuitenkin pienet tirsat pitää nykäistä.
Aurinko pilkuista varmaan johtuu, kun tuppaa vakio
käpertymis tuoliin nukkua pätkähtämmään.:)
Tuo oma työ on sellasta, kun pienet nukkuu tuhisten, on hyvin hämärä huone ja taustalla soi hiljaa kaunis musiikki, niin ihan väkisin siinä tuolis istuen saattaa silmät ummistua ja siihen "herää", kun pää retkahtaa :)
Ainakin minulle kävisi noin, sen jälkeen kaikki
heräisivät kuorsaukseen.:)
Tässä on monesti käynytkin niin kun nukutin nuorinta
pojan pojista.Minä nukahdin heti ensimmäisenä.
Vähän ajan kuluttua poika töni minua.Ukki herää,
minä en saa nukuttua, sinulla on paha ääni.:)
Oli tyttärentytär kesäpäiviä viettämäs luonani, ja päiväunien aika. Tyttö oli viisi vuotias silloin ja harvakseltaan nukkui päikkäreitä. Yhtenä päivänä meitä kumpaakin nukutti ruokailun jälkeen (luulin niin) ja menimme pötköttämään sänkyyn. Tyttö tuumaskin ettei mummu nyt nukutakkaan ruvetaan siivoamaan. Totesin siihen ettei mummulla nyt ole siivottavaa, levätään pikkusen aikaa. Käänsin kylkeä ja ummistin silmäni, kun niin mahottomasti nukutti. Tyttö siihen, et kai vaan mummu nuku, enhän toki vastasin. Hetken päästä tyttö kurkisti takaani ja sanoi että sulla on silmät kiinni nyt ylös, ja komensi mummua, keität kahvit ettäs piristyt. Pakkohan siinä oli ylös nousta ja nauruaan pidätellä. On niin tomera neidon alku ja lisäksi ne ilmeet ja äänensävyt.
Kyllä siinä taitaa useimmiten käydä sillätavoin, että nukuttaja nukkuu ennen nukutettavaa :)
Taitaa olla yöunien aika taasen ja aamulla aikanen nousu, hyvää yötä ja makosia unia.
Kyllä ne lapsukaiset on hyviä keksimään konstia,
varsinkin jos ei halua päikkäreille mennä.
Pää kallellaan katsotaan ja keksitään toinen
toistaan parempia juttuja ettei vaan mentäisi unisille.
Kyllähän tuo leukaperiä jo venyttää, minäkin nousin
tänään tavallista aikaisemmin.Öitä ja pehmosia unia sinnekkin.:)
nukkua päiväunia, ei vaan uni tule. Joskus, hyvin harvoin saatan raskaan työpäivän jälkeen nukahtaa sohvalle.
mutta....
..ota päivänokosia.
Se ei minua piristäisi, vaan ihan päinvastoin, olisin aivan "sekaisin" ja tokkurainen koko loppuillan.
Tarvitsen ylipäätään hyvin vähän unta. Mutta kun nukun, vajoan lähes koomaan.
Enkä loikoile aamuisin sängyssä, nousen heti ylös.
Vetelen parin tunnin tirsat joka päivä kun tulen duunista. Sitten taas jaksaa.
Monta nimeä näyttää olevat tällä ilmiöllä. :)
Nokkaunet, päiväunet, päikkärit, tirsat, nokoset,
mikrouni, torkut...ja mitä vielä?
mun tietääkseni.
aika kuvaavia nimitykset ovatkin:
päiväunet otan silloin kun ne korvaa yöunet, tirsat vähä vahinko ja toivottavasti ei pitkät, mikrounet mulle mahottomat koska liian pienet.
päikkärit niin ihanat )
haaveissa on kunnon päikkärit joka päivä .
...unoset ja tietysti myös ruokalepo (se kuulostaa asialliselta ja erityisen hyödylliseltä :) :)
Käy parhaiten Nokkaunet.:)
Kauneusuniakin kuulemma jotkut ottavat.
aamu herätys klo:6.30 - öitä - kullankuvia ja vähän muutakin huvia.
tuleeko nokkavaksi, niillä unilla ?
tietänet, mitä pitkä nokka meriteeraa?
Otti ja tuota.Isonenäisenä aattelin.:)
Nähdään unia kullasta! :)
Kun kokemuksesta, silmien edessä heiluu jotta näköö haittaa.:)
kaikille miehille työaikana kahdetkin tirsat sallittaneen - ko kö ? siis nokkaunet vielä kotonakin töiden jälkeen.
Nokkavako olet? :)
Kuka niitä kauneusunia tarvii!? :)
mitään tiedä, lienee kuitenkin mainio tuulenhalkaisin kovalla haipakalla.
*yrittää kääntää aiheen muihin sfääreihin*
klyyvarin pituuden mukaan?! :))
Nokan vartta pitkin katon ja kauneusuniakin tarviisin.
Joutusin vain nukkumaan kuukausi tolkulla,
jotta ei kai onnista.:)
Nyt kuitenkin nukutaan yö unet. Unista yötä kaikille.;)
Jokainen on kaunis nukkuessaan. :)
Mutta herätessä ei aina tunne itseään peilistä katsoessaan...varsinkin jos on lasit päässä. :)
toivotaan tyyniä unia meille kaikille! ♥
otetaan jossain päin suomea.
eikä aikaa. En muista nukkuneeni päiväunia koskaan muuten, paitsi joskus sairaana. Tulen muutenkin toimeen vähällä unella, varsinkin valoisaan aikaan.
jos nukahdan en herää ennenkuin aamulla,
tai sitten oon koko illan niinku peräpäähän ammuttu karhu.
Parempi mennä samaan putkeen kymmeneen asti.
otan nokoset. Joskus ne kestävät 5 minuuttia, joskus 30; enepmää ei kannata torkkua, etteivät yöunet mene sekaisin. - Sanon niitä kylläkin kauneusuniksi. Vaikka tässä iässä olisi tarpeen pikemminkin nukkua 24 h/vrk, että sillä olisi mitään vaikutusta.
Valmistamani herkkulounaan nauttimisen jälkeen otan 0,5 - 1h nokoset klo 14 - 15 välillä.
Vaimo lueskelee tai kutoo.
Viikonloppuisin on toinen rytmi.