Hei.
Olen entinen anorektikko, jota seurasi bed-vaihe.
Nykyään olen saanut ahmimishimoni kuriin, mutta.
En syö muuta, kuin herkkuja. Eli joka päivä n. /- 2000 kalorin edestä suklaata, jätskiä tmv.
Asun yksin, enkä tee ikinä ruokaa, osta leipää tms. Minun ei tee mieli mitään muuta, kuin makeaa. Tiedän, etten saa tarvitsemiani ravintoaineita noista "hutuista" mitä vedän sisääni, mutta en voi tälle mitään.
Olen normaalipainon ylärajoilla, johtuen viime vuonna tapahtuneesta ÄLYTTÖMÄSTÄ ahmimisesta.
Mitä tämä on, ongelma vai ei? Nimeä ei "ongelmalleni" taida olla. Onko muita, joilla samanlaista ongelmaa?
Olen entinen anorektikko, jota seurasi bed-vaihe.
Nykyään olen saanut ahmimishimoni kuriin, mutta.
En syö muuta, kuin herkkuja. Eli joka päivä n. /- 2000 kalorin edestä suklaata, jätskiä tmv.
Asun yksin, enkä tee ikinä ruokaa, osta leipää tms. Minun ei tee mieli mitään muuta, kuin makeaa. Tiedän, etten saa tarvitsemiani ravintoaineita noista "hutuista" mitä vedän sisääni, mutta en voi tälle mitään.
Olen normaalipainon ylärajoilla, johtuen viime vuonna tapahtuneesta ÄLYTTÖMÄSTÄ ahmimisesta.
Mitä tämä on, ongelma vai ei? Nimeä ei "ongelmalleni" taida olla. Onko muita, joilla samanlaista ongelmaa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Moi, mulla sama juttu, eli haluan syödä pelkkiä herkkuja. Karkkia, suklaata, pullaa, jätskiä. Mulla on aina korvapuusteja pakastimessa, syön niitä joka päivä ainakin 2-3 kpl. Makean lisäksi syön myös leipää, päällä tietysti kaikkea mahdollista.
Oma painoni on normaali, mutta vuosia jatkuneen makeanhimoni seurauksena olen ns. "laiha läski" eli lihaksia ei ole yhtään ja iho roikkuu löysänä. Ihmekö tuo, kun proteiinin saanti on ihan liian vähäistä.
Ongelmahan tässä on se, että kaikki tärkeät vitamiinit, ravintoaineet yms. jää saamatta. Oon ottanut itse vitamiinikuureja, mutta mulla on rautakuureista huolimatta mm. jatkuva anemia. Diabeteksen riski tässä tietysti kasvaa myös.
Jos yritän pois makean kierteestä, en jaksa enää tehdä mitään, puhti lähtee kokonaan (=verensokeri laskee). Varmaan pitäisi vaan sinnikkäästi syödä terveellisesti esim. pari viikkoa, niin kroppa tottuisi. Usein päätänkin aamulla, että tänään syön kunnolla, mutta jo lounaaksi syön suklaapatukan tms. Tää on ihan karmea riippuvuus.
Oletko kokeillut täsmäsyömistä? SYLI:n palstoilla oli sellaiset ruokalistat, kannattaa kokeilla, siihen sisältyy mukaan aina joka päivälle jokin herkku. Sen saa itse päättää.. Sillä pääsee hyvin alkuun ja huomaa, että voikin paremmin.
Itsellä myös jokin ahmintakausi, nyt saan tosin mielialalääkkeet, joten ehkä homma paranisi. Ja huomenna aion alkaa syödä kunnolla, jos nuo lääkkeet suovat.
makean himoon!
minulla on päivällä kamala makean himo jos en aamulla heti ota kromitablettia. niitä saa apteekista :) eikä maksa se purkki kuin muutaman vaivaisen eukon :D
Tiedän, että moni anoreksiasta parantuessaan vaihtaa syömättömyyden ahmintaan, mutta syitähän voi tietysti olla useita... Itse luin juuri mielenkiintoisen jutun:
ihmiset, joilla aivot ei tuota normaalia määrää serotoniinia vaan serotoniinitaso on alhainen, himoitsevat yleensä makeaa enemmän. Serotoniini taas on se samainen hormoni ja välittäjäaine, jonka puute aiheuttaa masennusta...
Itselläni on todettu masennus ja syön lääkkeitä, joiden tarkoituksena auttaa aivojani tuottamaan enemmän serotoniinia (SSRI-lääkkeet). Ja olen jopa huomannut, että makeanhimoni on hieman laskenut...Kyllä sitä edelleen esiintyy, mutta ennen lääkkeiden aloittamista en paljoa muuta halunnutkaan syödä kuin makeaa.
En tiedä liittyykö tämä mitenkään tilanteeseesi - eli sairastatko myös masennusta/uupumusta....
olla jos on alhaiset hormonipitoisuudet, niin myös serotoniinia olis normia vähemmän? Serotoniinin puute tai ei, mutta mulla auttaa parhaiten makean himoon oikea ruoka. Nytkin teki mieli kauheasti leivonnaisia, mutta söinkin broileria, öljyisiä kasviksia ja riisiä, niin makean himo on tiessään.