En tiedä mikä olisi oikea palsta tälle kysymykselleni. Kenties teillä olisi jotain neuvoja?
Miten päästä eroon pahoista ajatuksista? Siis toisiin ihmisiin kohdistuvista pahoista ajatuksista? Niitä tulee, kun joku kohtelee todella epäoikeudenmukaisesti/kun joku toimii jatkuvasti täysin itsekeskeisesti ottamatta toisia ollenkaan huomioon. Minulla on eräs tällainen tuttu - olosuhteiden pakosta joudun olla tekemisissä hänen kanssaan. Hän ei arvosta minua lainkaan ja sen tähden olen toivonut hänelle kaikkea pahaa - nämä ajatukset valtaavat mieleni, niin vihainen olen.
Ajattelen niin ettei ihminen käyttäydy sillä tavoin ilman jotakin sisäistä syytä; hänellä on pakko olla paha olo tms. Pidän myös mahdollisena että hän kärsii mielenterveyden häiriöstä, joka saa hänet käyttäytymään sillä tavoin. Näiden ajatuksten voimalla olen yrittänyt olla vihaamatta.
Tiedän ettei näin (pahoja ajatuksia) saisi ajatella. En halua olla yhtä ilkeä kuin hän - tiedän että se on väärin. Tiedän että oikea vastaus on vain sietää ja olla välinpitämätön. Mutta se on niin vaikeaa!
Miten päästä eroon pahoista ajatuksista? Siis toisiin ihmisiin kohdistuvista pahoista ajatuksista? Niitä tulee, kun joku kohtelee todella epäoikeudenmukaisesti/kun joku toimii jatkuvasti täysin itsekeskeisesti ottamatta toisia ollenkaan huomioon. Minulla on eräs tällainen tuttu - olosuhteiden pakosta joudun olla tekemisissä hänen kanssaan. Hän ei arvosta minua lainkaan ja sen tähden olen toivonut hänelle kaikkea pahaa - nämä ajatukset valtaavat mieleni, niin vihainen olen.
Ajattelen niin ettei ihminen käyttäydy sillä tavoin ilman jotakin sisäistä syytä; hänellä on pakko olla paha olo tms. Pidän myös mahdollisena että hän kärsii mielenterveyden häiriöstä, joka saa hänet käyttäytymään sillä tavoin. Näiden ajatuksten voimalla olen yrittänyt olla vihaamatta.
Tiedän ettei näin (pahoja ajatuksia) saisi ajatella. En halua olla yhtä ilkeä kuin hän - tiedän että se on väärin. Tiedän että oikea vastaus on vain sietää ja olla välinpitämätön. Mutta se on niin vaikeaa!
Vastaukset 3
Vanhimmat
En ymmarra mita ajat takaa, mutta se mita tunteita sinussa herattaa, kun joku henkilo kayttaytymisellaan satuttaa sinua, on alykkaan ihmisen tapa.
Kaikille elollisille olennoille on luotu tama, puolustautumisrefleksi, jos kimppuun hyokataan fyysisesti, on taysin hyvaksyttavaa puolustaua. Nykyaan hyokkaykset tapahtuvat ns. sivistyneesti eli kuvaamallasi tavalla, henkisesti alistamalla.
On olemassa vanha, hyva sanonta / Tyhma menee vaikka kiven lapi, viisas kiertaa kiven/. Et voi muuttaa kyseista henkiloa mukavammaksi, mutta jos tilanne on aivan mahdoton, niin kannattaa itse paeta eli haipya henkilon vaikutuspiirista.
Joskus se voi merkita esim. parisuhteen loppumista tai tyopaikan vaihtamista.
Ei kivalta kuulosta,ei.Tutulla voi itsellä olla paha olla,mutta ei se oikeuta sinua huonosti kohtelemaan.En kyllä ymmärrä miksi olet vihainen?Vai oletko vihainen itsellesi asioista joihin et voi tai halua itse vaikuttaa?Viha on usein yksinkertainen tapa suhtautua asioihin ja lähtee omasta itsestä.Yritä keksiä itsellesi tekemistä, lue,piirrä,kirjoita,maalaa tai laula.Jospa se helpottaa tunteitten kanavoimista ja yritä ohjata tuttuasi myös johnkin arkiaskareeseen.Saa pahoja ajatuksia olla, mutta se on tuhlausta.Yritä rakastaa itseäsi,ehkä sitten ymmärrät ettei viha ole vastaus mihinkään,ikinä.Voimaa itsellesi ja voimaa tutllesi.
Pahoja ajatuksia on jokaisella. Minullekin tulee aina silloin tällöin porraskäytävässä, jossa on kierreportaat ja keskellä pari metriä leveä avoin kuilu neljännestä kerroksesta kellariin asti, että hyppään kaiteen yli tai otan toista ihmistä kainaloiden alta kiinni ja heitän hänet alas.
Minuakin on kohdeltu kaltoin eräiden seinänaapurieni taholta ja kun tämä tapahtui, ajattelin kyllä ihan häpeilemättä, että "vittu ne kyylät pitäisi tappaa".
En tietenkään tappaisi ketään oikeasti vain henkisen väkivallan takia. Ajatuksista on vielä pitkä matka tekoihin ja muutamassa sekunnissa ehtii jo pakkoajatus mennä ohi. Ainakin minulla nuo alasheittoajatukset häipyvät yhtä nopeasti kuin ovat tulleetkin. Olen tullut siihen tulokseen että kärsin lievästä pakko-oireisesta häiriöstä.
Jos ajatukset olisivat niin vaarallisia, koko ihmiskunta olisikin jo kuollut.