Jos syön aamulla 100 g kaurapuuroa (pienellä nokareella hilloa, näön vuoksi) ja päivällä koulussa pari omenaa ja koulun jälkeen taas 100 g kaurapuuroa ja taas illalla kaurapuuroa ja omenan, niin kuinka paljon voin laihtua kuukaudessa?
Tässä on siis päiväannoksena 250 kaloria.
Tietenkin pyrin liikkumaan päivässä väh. pienen lenkin, joko juosten tai kävellen
Ruokaohjelma seuraavaksi kuukaudeksi
4
820
Vastaukset
- huh.....
ei kukaan voi sanoa kuinka paljon laihdut koska kaikkien kroppa toimii eritavoin. miksi sellaista kyselet? kokeile, jos kiinnostaa. saat kyllä liian vähän energiaa, tuskin jaksat tuolla määrällä vetää joka päivä lenkkiä... saati sitten kuinka kauan jaksat tuollaista liian yksipuolista dieettiä. söisit 1200 cal ja laihtuisit varmasti ja turvallisesti n. 1 kilo viikossa.
- I-Want-To-Be-Invisible
Se riippuu ihan sun kulutustarpeesta.
Kukaan ei voi sulle ennustaa.
Teet mitä haluat, sittenpä näet - ---
Tuo on kyllä aivan liian vähän! Tarvitset vähintään 1800 kaloria päivässä. Missä tarvittava rasva ja sokeri (usko tai älä, ihminen tarvitsee tietyn mään rasvaa ja sokeria päivässä)? Missä liha ja proteiini? Missä maitovalmisteet/kalsium? Missä vesi? Tuo dieetti on mainio, jos haluat joutua sairaalaan anoreksian takia ja kuolla erittäin nuorena. Mutta jos tuo on mitä tahdot, anna mennä vaan!
- AngelWhite
mitä helvetin läskilobbareit /pikku-terveydenhoitajii tääl taas on, menkää omille palstoillenne! :D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242150Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1352053Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2111822Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2581498Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341404Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5581181Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.501005Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115942Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse350936