sokerirasituksesta

säännöllinen ateriarytmi (noin 3 tunnin välein), terveellinen ruoka ja säännöllinen liikunta tasaavat verensokeria.

Ekasta lapsesta oli raskausajan diabetes ja uudestaan raskaaksi tullessani määrättiin ekalla neuvolakäynnillä heti sokerirasitusaika. Sehän on kai aika yleistä, että raskausajan diabetes puhkeaa uudestaan jos se on aiemmin ollut. (Itsellä oli raskauksien välissä aivan normaalit sokeriarvot.) Ja niin siinä kävi, että myös tässä toisessa raskaudessa puhkesi raskausajan diabetes ja olen joutunut sokeriarvoja tietyin väliajoin seurailemaan. Esikoista odottaessa oli ruokavaliohoito ja loppuraskaudesta söin sellaisia quarem-rakeita, jotka laskivat sokeriarvoja. Nyt on raskausvkoja takana 30 5 ja ruokavaliohoidolla mennään ainakin vielä.

Itsellä ainakin tuntuvat välillä nuo sokeriarvot heittelemään vaikka söisin aivan samanlaisia ateriakokonaisuuksia aamulla (Aamupalan 1 tunnin jälkeiset arvot olleet lähinnä koholla.) Aiemmin tässä kuussa mittasin 24 arvoa ja niistä yli viitearvojen oli 10 arvoa ja terkka teki lähetteen äitiyspolille. Nyt olen mitannut sitä käyntiä varten yhteensä 34 arvoa ja niistä vain 3 on ylitse viitearvojen. Huomenna on äitiyspolikäynti niin näkee kuinka jatkossa määräävät sokerimittauksia.

Jos joudut sokereita mittaamaan niin kannattaa laittaa paperille ylös mitä olet syönyt ja seurata sen mukaan kuinka sokeri nousee. Kuitenkin tietyllä tasolla pystyt huomaamaan mitä asioita on ehkä hyvä välttää ruokavaliossa ja mitä taas suosia. Jotkut asiat nostavat herkemmin sokeria kuin toiset, mutta kaikki on yksilöllistä. Ja tietysti myös liikunta alentaa sokereita.

kun et paastonnut. Vois ne terkatkin muistaa muistuttaa siitä syömättömyydestä ennen sokerirasitusta.

eli raskaudenaikaisesta diabeteksesta löytyy helposti netistä googlettamalla.

itselläni on raskausajan diabetes ja ruokavaliohoito, mittaukset ja liikunta hoitona.

"minulla ekassa raskaudessa oli pissassa sokeria koska olin juonut limpparia enkä tiennyt vielä sillon joutuvani samana päivänä neuvolaan.. "

ei se sokeri limpparin juomisesta sinne pissaan mene ellei ole gestaatiodiabetesta. normaalistihan elimistö metaboloi sokerin haiman insuliinin avulla ja sokeria ei mene pissaan.

vaan jos on raskausajan diabetes niin tätä ei tapahdu vaan sokeri jää lillumaan verenkiertoon, menee siitä pissaan ja vauva nauttii runsaammasta sokerimäärästä ja kasvaa isoksi.

raskausajan diabeteksessahan istukka- ja raskaushormonit saa aikaan insuliiniresistenssin eli kroppa ei käytä olemassaolevaa insuliinia hyväkseen lainkaan ja siksi verensokeri nousee.

ns munuaiskynnys on lisäksi olemassa. se tarkoittaa että verensokerin täytyy nousta veressä tietylle tasolle ennenkuin sokeria kulkeutuu pissaan.

se munuaiskynnys eli virtsaankulkeutumisen raja on 14 mmol/litrassa eli aika korkea. ei tapahdu kaikilla gestaatiodiabeetikoilla. eli verensokeri saa olla aika korkea ennen kun pissaan menee mitään.

kaikkea sokerista ja nopeesti palavia hiilareita, rasvoja sun pitää välttää ja mieluiten liikkua runsaasti jottei lapsesta tule isokokoista.

usein toistuu seuraavissa raskauksissa.

mä narahdin rasituksessa, 2 arvoa oli epänorm.

tein vuorokausiseurantaa, olin labras, kaikki arvot normaalit. näin usein on jos syö normaalisti.

sokerirasitus on epänormaali tila, harvoin kukaan tollaisia määriä sokeria vetää. sen tarkotuksena onkin houkutella piilevä taipumus esiin.

oon tyytyväinen kun itse narahdin rasituksessa, muuten en olis osannu varoa ja vauva olisi saanut harmia turhaan (suuri koko, synnytyksen jälkeinen verensokerin lasku.. diabetes ja ylipainon riski jne..)

seuraavas raskaudes tehdään jo alkuvaihees sokerirasitus jotta tiedetään mis mennään. kalliita tutkimuksia, ollaan tyytyväisiä et saadaan ne neuvolasta!