1) Kuinka paljon painosi nousi raskauden aikana?
2) Kuinka pian pääsit kiloista eroon?
Mulla on nyt viikkoja kasassa 38 1 ja lähtöpainoon (n. 67 kg) tullut noin 16 kiloa lisää. Huh huh. Viimesten viikkojen aikana tullut lähemmäs kilo viikossa, ja pelkkiä nesteitä sillä olen niin turvonnut! Muuten kaikki hyvin ja odotan jo kovasti vauvan syntymää. Pelottaa vaan että mitenköhän näistä kiloista pääsee eroon ja missä ajassa. Syön ihan normaalisti, en koe ainakaan herkuttelevani liikaa, lähinnä turvotus vaivaa. Onko hyviä vinkkejä turvotuksen ehkäisemiseksi? Vettä on juotu ja ananasta syöty.
2) Kuinka pian pääsit kiloista eroon?
Mulla on nyt viikkoja kasassa 38 1 ja lähtöpainoon (n. 67 kg) tullut noin 16 kiloa lisää. Huh huh. Viimesten viikkojen aikana tullut lähemmäs kilo viikossa, ja pelkkiä nesteitä sillä olen niin turvonnut! Muuten kaikki hyvin ja odotan jo kovasti vauvan syntymää. Pelottaa vaan että mitenköhän näistä kiloista pääsee eroon ja missä ajassa. Syön ihan normaalisti, en koe ainakaan herkuttelevani liikaa, lähinnä turvotus vaivaa. Onko hyviä vinkkejä turvotuksen ehkäisemiseksi? Vettä on juotu ja ananasta syöty.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Minulla ei ole sinulle antaa vastausta kun olen itsekin vielä raskaana. Minulle on painoa tullut jo yli 20 kiloa! Kyllä hirvittää miten noista kiloista pääsen eroon. Ennen raskautta tupakoin äärimmäisen paljon ja sen tavan lopettaminen sai ruokahalut pintaan. Noh, tupakointi nyt saa jäädä ja täytyy kärvistellä kiloista eroon jotenkin muuten..
Olisi tosiaan kiva tietää miten nopeasti kiloista on raskauden jälkeen päästy eroon? :)
Ennen raskautta painoin 55kg. Kun viimeisen kerran (rv36 4) kävin neuvolan vaakassa, niin vaaka näytti 83kg! Raskausmyrkytys oli tuloksena. Siitä sitten sairaalaan, missä makasin kaksi viikkoa, en tiedä miten paljon kerkesi sillä välin tulla kiloja, mutta olo oli aivan kamala. Mutta poika nyt 2v ja kilot on lähtenyt kokonaan ehkä painan hieman vähemmän kuin ennen raskautta.
suurimmalta osalta turvotusta johtuen tuosta raskausmyrkytyksestä. Raskausmyrkytys johtuu siitä, että munuaiset eivät toimi kunnolla. Raskausmyrkytys voi olla äidille hengenvaarallinen, jos verenpaine nousee hirveästi.
Normaalisti paino nousee raskauden aikana noin 7-10 kg, aina ei kuitenkaan ollenkaan, jos äiti laihtuu raskauden aikana. Itselläni ei paino noussut koskaan paria kiloa enempää, vaikka vauvani olivat yli nelikiloisia.
Lähtöpaino oli noin 63 kiloa omalla vaa'alla (neuvolassa ekalla virallisella punnituksella rv 10 66kg). Huippupainoni viimeisellä neuvolakäynnillä oli 80 kiloa :)
10kg aikalailla tasan jäi synnärille. Siitä paino tipahti ensin hurjaa vauhtia 3 kiloa viikossa, sitten tasaantui, välissä nousi vähän ja nyt taas laskee, kun tarkkailee, mitä suuhunsa laittaa.
Poika on nyt 4,5kk vanha ja tuo alkuperäinen paino on käsillä. Toki tuokin alkupaino oli minulle liikaa, mutta satuin raskautumaan juuri leveästi levätyn häämatkan jälkeen... :) Imetys on vienyt mojovasti painoa ja myönnän herkutelleenikin ihan kivasti. Nyt kyllä on kova kuri päällä, mutta eipä tässä varsinaisesti laihdutella voi, kun imetys on yhä kesken.
Liikunta auttaa turvotukseen myös, vaikka tiedän, että se oli vähän taapertamista viimisillä viikoilla. Sattumaa tai ei, itselläni vedet alkoi tihkua lenkin jälkeen ja seuraavana päivänä oltiin jo sairaalassa synnytysosastolla :)
Mulla tuli lähtöpainoon nähden 6kg. Sairaalaan jäi 9kg, eli kotiin hoikempana kuin ennen raskautta.... mutta kyllä ne muutamassa kk tuli takaskin... että samoissa mennään nyt kuin ennnen raskausrumbaa.
1. 57kg:stä 70 kiloon, 13kg.
2. 10kg jäi synnärille, ja nyt kun synnytyksestä on melkein 7kk on "ylimääräisistä" kilo jäljellä. painan nyt 58kg. eli olen siitä vastenmielinen tapaus että mahduin samoihin vaatteisiin kuin ennen raskautta kk:n päästä synnytyksestä.
liikunta vähentää turvotusta, itse aloitin kammoamani sauvakävelyn loppuraskaudesta. tukisukat helpotti jos joutui seisomaan tai istumaan samassa asennossa pitkiä aikoja. ja luontaistuotekaupasta Relaxant- jalkavoide oli ihana iltainen hemmotteluhetki, jonka mies tietenkin hieroi jalkoihin =D pelkkä turvotus loppui ainakin minulla heti synnytyksen jälkeen.
kiloista pääsee eroon liikunnalla ja järkevällä syömisellä, paras tapa on kuitenkin pyrkiä mahdollisimman vähäiseen painonnousuun =D
onnea odotukseen, ja hyvää vappua!
paino n. 10 kiloa ja kahen viikon jälkeen kaikki oli poissa.
tosin ehkä aikasemminkin kun en käynyt vaa'alla ennen sitä :)
Minulla nousi paino raskauden aikana yli 20 kiloo, lähtöpaino oli 65 kg ja raskauden loppumetreillä painoin jo 88 kg, kiloja ei paljon jäänyt synnärille, mutta ensimmäisen kahden kolmen kuukauden aikana täysimetyksellä kiloja hurahti pois saman tien sen mitä oli tullutkin, ja nyt on jo lähtenyt enemmän kuin oli alkutilanteessa, lapsi on nyt 7 kk ja vasta aloittelen korvikkeen antoa lisäksi, eli vieläkin imetän. Imetys pistää kilot putoamaan.
1) 10 kiloa tuli lisää, painoin ennen raskautta 48
2) 9 kiloa jäi sairaalaan, mutta äkkiä se kilo meni alas, mutta johan ne neuvolassa minulle huomauttivat tuosta yhdestä jääneestä kilosta :o)
Oli pakko syödä tervellisesti ja kuitupitoista, koska pienen kokoni takia kasvava kohtu liiskasi sisäelimiä ja suolistoa niin paljon kasaan, että tuli ongelmia vatsan toiminnan kanssa.
Eipä sinulla kovasti ole lisäkiloja tullut :)
Minullakin oli loppuvaiheessa turvotusta, oli vielä kamalan kuuma kesä - huljuttelin jalkojani monta kertaa päivässä viileässä suihkussa.
Et huomaakaan kun olet jälleen samoissa mitoissa ja muista nauttia äitiydestä - se on ikimuistoista aikaa. Jos vielä voisin tekisin lisää lapsia.
Mulla tuli raskauden aikana 21 kg. Lähtöpaino oli 78 kg ja "parhaimmillani" painoin siis 99 kg! Synnärille jäi vain 5 kiloa. Nyt kun synnytyksestä on kulunut 5 kk, on painoni 82 kg. Eli kyllä se paino siitä tippuu. Tosin olen joutunu tekemään aika paljon töitä tuosta 90 kg:sta asti, kun siihen se painonlasku meinasi ihan kokonaan tyssätä. Laihiksella siis ollaan ja liikuntaa koitetaan harrastaa. En imettänyt kuin pari kuukautta, se olisi voinu viedä kilot nopsemmin.
kaikenkaikkiaan 5kg josta sitten vielä tippui 2kg kun jäin ä.lomalle ja rupesin lenkkeilee koiran kans pitkiä lenkkejä,eli siis painoa tuli vaan vauvan ja istukan verran.Laitokselta lähin kotiin hoikempana kun mitä rupesin odottamaan ja paino on pudonnut siitäkin vielä 7kg ihan vaan vaunulenkkeilyllä.
mulla tuli 30 kg ja kymmenen jäi laitokseööe.sen jälkeen ei oo paino hievahtanu suuntaan,eikä toiseen,vaik oon koittanu liikkua kovasti...itku tulee kohta näitten kilojen kanssa.no sulla onneks noi vähän vasta kiloja ja loppu häämöttää,et etköhän sä niistä selviä alta aikayksikön.tsemppiä
Paino nousi enimmillään 11 kg lähtöpainosta, joka oli 58 kg. Laitokselle jäi 6-7 kg, loput imetyksen myötä lähti hissukseen hiipimään pois. Yllättävänkin hissukseen ainakin aluksi! Mutta sitten tahti kiihtyi ja vauva oli n. 3kk kun olin lähtöpainossa, nyt jo allekin sen. Turvotuksia ei ollut missään vaiheessa mutta kavereista ne, joilla on ollut, on karistaneet ne synnärille :) Turvotuskilot on vaan vettä, ei niistä ikuista riesaa jää.
ekassa raskaudessa 13, lähtivät kyllä aika piakkoin, mutta kiloja alkoi tulla lisää jonkin ajan päästä aika reilustikin.
Tokassa painonnousua ei ollenkaan, laihduin jonkin verran synnytyksen jälkeen, mutta ajan myötä taas kilot tulivat takaisin.
Kolmannen kohdalla paino putosi 15 kg, (juu, totta on)ja nyt reilun kolmen vuoden päästä siitä olen samoissa lukemissa kuin ennen raskautta.
tuli 16kg,ja kun poika synty itelleni jäi 2kg.
Lähtee melko nopeesti kesällä,ja varmaan pari muutama kiloo,ku ulkoilee rattaiden ja koiran kans =)
mulla lähtöpaino 65, raskauden lopussa 88. Nyt poika 2 vee ja painan 60. Kiloja tuli siis ihan sikana, mutta kyllä ne si lähtikin.
Uskon vakaasti, että aidot raskauskilot putoavat kuin itsestään eli kun niitä ei syömällä hanki, ei turhaa rasvaa ym kerrykään.
Esikoisesta tuli 10kg, ne oli pudonnut pois viikossa synnytyksestä ja siihen lisäksi putosi ihan itsestään seuraavien kuukausien aikana vielä 9kg.
Tällä hetkellä raskauskiloja (rv18) on tullut 6kg ja ehkä niitä tulee nyt hieman yli kymmenen, saa nähdä, kun lähtöpaino on alhaisempi kuin esikoisesta mutta eiköhän nämäkin putoa yhtä lailla kun ensimmäiset :)
paino nousi 54 kg:stä 70kg:n, eli 16 kiloa päsähti. Itsellä tuli kyllä loppuvaiheessa raskausmyrkytys ja paino nousikin sitten reippaasti yli kilon vauhtia viimeiset viikot (ehkä olisin selvinnyt noin 12kg:llä muuten)...
Sairaalaan jäi 10 kg (onneksi! Kerkesin jo miettimään moneen kertaan, että pikkasenko palaa käämit jos sairaalaan jää vaan jotain kolme kiloa!), mutta sitten tuntuikin, ettei paino hievahda minnekään. Lopetin viikottaisen vaa'alla käynnin ja ehkä nelisen kuukautta synnytyksestä paino oli pudonnut vielä nelisen kiloa, eli painoin 2kg enemmän kuin ennen raskauttan.
Nuo kaksi kiloa ovatkin sitten jääneet tiiviisti kroppaan (aavistuksen yli 1v synnytyksestä. Pituus on 164, joten eipä se nyt katastrofaalista ole...). Nyt olen rv18 raskaana ja painoa on tullut alkuun nähden 2,5kg. Nyt koitan kyllä maksimoida liikunnan, sillä nyt painoa on aikalailla 2kg enemmän kuin edellisessä raskaudessa näillä viikoilla ja ei kyllä paljoa innosta jos taas kiloja puskee sama määrä kuin viimeeksi. Oli siinä jaloilla kantamiseta!
Lohdutuksen sana sinällänsä, että tuo turvotus kyllä tuppaa lähtemään
Vikkelät sormet :)
Siis turvotushan tuppaa jäämään sinne laitokselle. Itse totesin lopussa moneen kertaan sen, että on ihan sama mussuttaako viikon salaattia ja vetelee kymmenen kilometrin kävelylenkkejä vai mässäilee ja tekee vaan pakolliset arkiliikunnat sitä painoa tulee aina vaan saman verran :D
Paino nousi raskausaikana 24kg mikä oli melkoisesti kun alkupaino oli 48kg.
Melkoinen pullero olin loppuraskauden aikana.
En enää tarkkaan muista kuinka nopeasti kaikki kilot lähtivät, mutta sairaalaan jäi lähes kaikki, eikä loppukilojenkaan pudotukseen kauaa aikaa mennyt. Olisiko pari-kolme kuukautta mennyt siihen kun paino oli normaalissa.
Minä en tosin imettänyt yhtään, että ehkä se edesauttoi nopeaa painon laskua.
Turvotukseen ei auttanut mikään ja lapsen syntymän jälkeen olin pari päivää jos mahdollista vieläkin turpeampi kuin odottaessa, mutta onneksi ne nesteet sitten lähtivät liikkeelle parin päivän päästä syntymästä.
Koko raskausaikana tuli 16kg lisää, lähtöpaino 64kg, pari päivää ennen synnytystä 80kg. Siitä oli osa turvotusta, mulla oli raskausmyrkytys jonka takia synnytys käynnistettiin viikolla 39 3. Koko raskausajan liikuin ja söin terveellisesti, laitokselle jäi 10kg. Kotosalla ollessa paino putosi huomaamatta vielä pari kiloa. Vaunulenkkeilen päivittäin niin sen ja imetyksen myötä häviää toivottavasti vielä loput 4kg.
Niin, ja synnytin kolme viikkoa sitten.
mulla ei paino nouse vaan laskee. Onneksi on mistä laskea ettei ihan luurankona kulje..
Eli painoa laskee ekasta neuvolakäynnistä noin viisi kiloa viimeiseen mennessä.
Huono puoli asiassa on se, että se paino pala amuutaman kaverin kanssa sitten muutaman seuraavan kuukauden aikana takaisin ja jää asumaan...
a) 22kg nousi.
b) synnytyksestä n 3vko ja paino tippunut kymmenisen kiloa.
Se on vaan tippunut, ei ole mitään poppakonsteja tarvinnut käyttää, tosin luulen että lopun 10-12kg tiputus tulee oleen vaikeeta....koska se on mulla nyt ollut sitä "ylimäärästä", tulihan odotusaikana aika ronskista painoa ja se kyllä näkyy......=D
Lähtöpaino oli 50kg, varressa pituutta 160cm.
Esikoisesta tuli 25 kiloa, josta varmaan 5 hikistä jäi laitokselle! Täysimetin, mutta paino ei pudonnut millään (joillain kuulemma vain on näin). Kaikki oli poissa kun muksu oli kahden vanha.
Kuopuksesta tuli joku 12 kiloa. Pari pvää synnytyksen jälkeen kaikki oli jo poissa. Omiin vaatteisiin mahtuminen vei kyllä pari kk, kun oli jotenkin "turvonnut" edelleen.
Lapsia viisi.Esikoisesta tuli syömällä reilu 20kg,enkä ehtinyt saamaan pois kuin n.10kg ennenkuin odotin jo seuraavaa.Kolmas ilmoitti tulostaan jo ennekuin kuukautisetkaan oli ehtineet alkaa edellisestä synnytyksestä.Joten kolmannen lapsen jälkeen ylipainoa oli jo parikymmentä kiloa.Sit laihdutin vajaa 20kg.Neljäs kun ilmoitti tulostaan niin painoin taas liikaa ja synnärillä paino oli ennen h-hetkeä reilu 100kg.Ja kun viides ilmoitti tulostaan olin saanut laihdutettua jälleen n.20kg.Mutta nytpä olikin erilainen raskaus.Painoa kertyi vaivaiset 10kg ja viikko lapsen syntymästä nekin oli poissa.Sitten tippui pikkuhiljaa toiset 10kg imettämällä.Nyt kun lopetin imettämisen niin joudun jälleen taistelemaan kilojeni kanssa.Kyllä on NIIN ärsyttävää!!!
mulla nous raskaus aikana 128kiloon ja oon lihonu nyt himas ollessa lisää