Miten voisin onnistua? olen lihonut 1,5kg 8 pv sisällä ja pitäis saada pikaisesti paino taas alas.
miten saan itseäni taas niskasta kiinni?
se on vaikeaa :( oikein itkettää kun olen vain lihonut joka päivä.
miten pysyä siinä tiukassa otteessa jonka on kerran saavuttanut?
ajattelin aloittaa huomenna päivän paaston, ja sitten vaikka esim tiistaina taas ja sitten esim lauantaina jne. niin että tulisi 2 pv paastoa viikossa.
miten saan itseäni taas niskasta kiinni?
se on vaikeaa :( oikein itkettää kun olen vain lihonut joka päivä.
miten pysyä siinä tiukassa otteessa jonka on kerran saavuttanut?
ajattelin aloittaa huomenna päivän paaston, ja sitten vaikka esim tiistaina taas ja sitten esim lauantaina jne. niin että tulisi 2 pv paastoa viikossa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
laihdutin aikoinaan vhh:lla ja palasin sitten tavalliseen ruokavalioon muiden painostuksen takia ja siitä vasta mulle sitten kehittyikin syömishäiriö... koko ajan NÄLKÄ, kalorien laskemista, maratoneja jne.
Nyt aloitin tälviikol kunnon ketoosin, jonka aikana lihosin 2 kiloa! Mutta nälkää en enää tunne. Tätä kun jatkaa, niin pian voi vähentää kaloreita ja keho siitä huolimatta polttaa rasvaa. Mutta arvaa vaan masentaako kattoa nyt itteensä peilistä. Oon sairaan läski ja huomenna meen vielä ulkomaille. Ei oo kivaa... olis pitäny aloittaa ketoilu KUUKAUSIA sitten, mutta tyhmä kun olin. Näin siis minä sain itsekurini takaisin ;)
Teinä en kantaisi huolia "kaloreista" mitä pahaa on siinä että on pikkuisen "ronteva"? En minäkään mikään maailman paksuin ole mutta enhän mä sentään kaloreita laske!
_________________________________________________
Kannatan teille liikuntaa, jos liikakiloja sattuu tulemaan. Myös kannattaa syödä terveellisesti että pysyy terveenä. Et sinäkään varmasti haluaisi olla "anorektikko" ja kuolla laihuuteen!
_ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _
Lähetä viestiä!
TÄNKÖ SÄ LUULET TSEMPPAAVAN SYÖMISHÄIRIÖISIÄ? PARANTAVAN KAIKKI? VOI JUMALAUTA TUUT TÄNNE PUHUMAAN LÄSKEISTÄS JA RONTEVISTA JA VITTU PILAAT ITSETUNTOA VAAN ENEMMÄN. HYI VITTU PAINU LÄSKEIHIS ÄMMÄ.
mee ronteva läski vittuun mussuttaan kermakakkujas vitun kuvottava paska! Luulet sä et kukaan haluu olla "ronteva" eli joku vitun ällöttävä läski niin ku sä! Mä laihdutan koska OON läski, tääl kaikki melkein on mua laihempii varmaan, mut se muuttuu kunhan laihdun... Miks luulet et kukaan tääl haluis olla läski? Pidä kermakakkus ja painu oikeesti vittuun, oot nyt ihan vääräs paikas.