Haluan apua, tää mun bulimia on nyt niin pohjalla kun vaan voi :/ mihin pitää mennä? mitä pitää tehdä? minkälaista apua saan? jos haen apua seuraako ne mun elämää ja sömistä aina siitä lähtien? voinko laihduttaa vielä joskus normaalisti vaikka bmi on nyt 20 eli normaali, vai seuraako ne mun painoa? maksaako se jotain? olen suht. köyhä opiskelija, maksaako kela esim. mun hoidon?
haluaisin oppia laihtumaan normaalisti, ja haluan mun bulimian pois. mun koko elämä pyörii tän ympärillä... tein jo ensimmäisen askeleen ja kerroin poikayästävälle. se onneksi ymmärsi ja sanoi, että on mun tukena mutta mun on haettava apua. Kiitos kaikille jotka viitsii vastata
haluaisin oppia laihtumaan normaalisti, ja haluan mun bulimian pois. mun koko elämä pyörii tän ympärillä... tein jo ensimmäisen askeleen ja kerroin poikayästävälle. se onneksi ymmärsi ja sanoi, että on mun tukena mutta mun on haettava apua. Kiitos kaikille jotka viitsii vastata
Vastaukset 3
Vanhimmat
että olet kertonut poikaystävälle, se on tosiaankin ensimmäinen askel parempaan päin. ja hienoa että haluat apua, se vaatii kamalasti rohkeutta. kerron nyt minkä osaan, itselläni sh:ta takana kahdeksan vuotta, terapiaa kolme, sairaalahoitoa pakkohoidossa kaksi. eli jotain olen oppinut minäkin.
kuinka vanha olet? jos olet alle 23, pääset kotipaikkakuntasi nuorisopsykiatrian osastolle, joka on sinulle ilmaista. saat noin kerran viikossa tapahtuvan terapian (riippuen paikkakuntasi jonoista) ja lääkäri/ravitsemusterapeuttikäynnit. jossain on myös mahd. fysioterapiaan. mene terveyskeskukseen ja kerro ongelmasi, he ohjaavat kyllä sinut eteenpäin. jos olet vielä koulussa, kerro koulusi terkkarille, hän tietää myöskin miten edetä sinun parhaaksesi. jos olet yli 23, hoitosi siirtyy aikuisten mielenterveysklinikan puolelle, mielestäni sekin on yhtälailla ilmaista ja toimii samalla tavalla kuin nuorisopsyk. poli. mutta ensin siis terkkarille/terveyskeskukseen puhumaan rehellisesti ongelmastaan. pyydä apua. ole rohkea. älä valehtele mistään, se ei auta sinun tilannettasi. ja ei, eivät he rupea pakkomielteisesti seuraamaan painoasi, vain jos se menee vaaralliseen alipainoon, joudut painokontrolliin. saat edelleen laihduttaa, kunhan se pysyy terveessä mittapuussa ja ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua oikein laihdutusruokavalion löytämisessä. ettei tule mitään kitudieettiä, joka ei auta taas bulimiassa paranemisessa yhtään. perustana bulimian parannukseen on normaalin ruokarytmin löytäminen. ja se että syö riittävästi ja unohtaa paastoilut ja muut. terapiassa myös keskitytään siihen, mikä laukaisee ahmimisen/oksentamisen, miten sen voi välttää, mitä sen tilalle jne... ja puhutaan ihan siitä mitä sinulle kuuluu.
olen itse kokenut terapian hyödylliseksi. siinä saa avautua jollekin jolla on vaitiolovelvollisuus. ja joku välittää todella sinusta ja voinnistasi.
paljon voimia sinulle, niitä tarvitset. voit ottaa poikaystäväsi mukaan sairaalaan tueksi jos se helpottaa, terapiaankin hän saa tulla. muista, et ole yksin. sinua halutaan auttaa, jos vain otat avun vastaan.
voimia.
Kiitos kiitos.. kiitos niin tuhannesti.
minä itse sain aikoinaan apua juuri terkkarin kautta. hän ainakin oli ymmärtäväinen ja tajusi heti tilanteen vakavuuden. että toivottavasti terkkarisi ei ole mikään pölöpää-fossiili, joka ei tajua syömishäiriöiden vakavaatta :D rohkeasti kerrot vaan kaiken.
onnea vielä hirveästi, olen hirveän ylpeä sinusta, vaikken sinua tunnekaan, mutta tiedän miten vaikea on ensinnäkin tunnustaa itselleen saati muille, että on oikeasti sairas. suuret kamppailut ovat vielä edessä, pitkä ja mutkikas tie, mutta ainakaan et ole enää yksin. se helpottaa.
halaus.