Onko kenelläkään ns.sisäisistä lajeista
sen verran kokemusta,että voisi kommen-
toida niiden parantavista vaikutuksista.
Rajoittuuko vaikutukset verenpaineen ja
stressin lievitykseen vai onko vaikutuk-
sia myös vammojen ja kudosvaurioiden
toipumisen nopeutumisessa?
Kertokaa,jos jollain tietoa on.
Sisäisten lajien parantavat vaikutukset?
11
1403
Vastaukset
- Rusty angel
Sen verran täytyy pilkkua viilata, että sisäisiä lajeja ei sellaisenaan ole olemassakaan (ainakaan jos puhut kiinalaisista lajeista). Kiinassa kaikki lajit sisältävät sekä sisäisen että ulkoisen puolen. Jotkut lajit aloittavat sisäisellä ja päätyvät ulkoiseen ja päinvastoin.
Tämä siis taistelulajien kohdalla.
Kaikki riippuu lajista. Esim. Tai Chi nykymuodossaan on aika laimentunut versio siitä mitä se on joskus ollut ja harva osaa opettaa sitä oikein (siihen liittyy paljon muutakin kuin pelkkä liikesarjan muistaminen). Kannattaa pureutua asiaan nimeltään QiGong joka perustuu kiinalaiseen lääketieteelliseen teoriaan. Asiasta löydät enemmän tietoa esim. hakusanalla 'medical qigong'. Joitain QiGong tyylejä käytetään esim lisähoitona syöpäpotilaiden parantamisessa ja niistä on todettu olevan apua kudosvaurioiden parantumisessa. Mitään ihmeitä tuskin millään lajilla kuitenkaan voi tehdä.- Andy
"Joitain QiGong tyylejä käytetään esim lisähoitona syöpäpotilaiden parantamisessa"
Kuka käyttää ja missä?
"ja niistä on todettu olevan apua kudosvaurioiden parantumisessa."
Kuka on todennut ja missä tutkimus on julkaistu? - Rusty Angel
Andy kirjoitti:
"Joitain QiGong tyylejä käytetään esim lisähoitona syöpäpotilaiden parantamisessa"
Kuka käyttää ja missä?
"ja niistä on todettu olevan apua kudosvaurioiden parantumisessa."
Kuka on todennut ja missä tutkimus on julkaistu?niin löydät vastauksen molempiin kysymyksiisi.
Mutta näin esimerkiksi:
1. Käytetään esim. USA:ssa syöpäpotilaiden hoitoon
(yleisimmin käytetään toisen hoitomenetelmän sivuvaikutusten hoitamiseen). Voi olla että käytetään jo täällä Euroopassakin
2. Löydät netistä amerikkalaisten tekemiä tutkimuksia asiasta jos jaksat etsiä - Rusty Angel
Andy kirjoitti:
"Joitain QiGong tyylejä käytetään esim lisähoitona syöpäpotilaiden parantamisessa"
Kuka käyttää ja missä?
"ja niistä on todettu olevan apua kudosvaurioiden parantumisessa."
Kuka on todennut ja missä tutkimus on julkaistu?Näin ihan jos kiinnostaa enemmän:
http://www.qigonginstitute.org/Database.html
- huugo
Mikä on sisäinen laji?
- Rusty Angel
suora=>ympyrä
jännittynyt=>rento
ulos=>sisään
ylös=>alas
jang=>jing - Rusty angel
Rusty Angel kirjoitti:
suora=>ympyrä
jännittynyt=>rento
ulos=>sisään
ylös=>alas
jang=>jingjep
- Oppilas
Hyvä kysymys. Itse treenaan sisäistä kung fu-tyyliä ja voin sanoa, että kaikenlaista kehon huoltamiseen ja ylläpitoon liittyvää materiaalia kyllä on, eikä ihan vähän. Olen kuiten sen verta märkäkorva, etten ole oikea mies niistä juurta jaksain selittämään. Tiedän kuitenkin, että on olemassa eräänlainen "terveyschi-kung", joka on kaukoidässä ihan suht yleisessä tiedossa ja sen tarkoituksena on vahvistaa hengitys-ja verenkiertoelimistöä, munuaisia ja niveliä sekä auttaa niitä palautumaan kovasta rasituksesta ja ilmeisesti sairaudesta. Varmasti vanhoista sisäisistä tyyleistä löytyy jos jonkinlaisia tekniikoita ja taktiikoita kehon huoltoon ja hoitamiseen. Vanhat ja monet nykyisetkin kung fu-mestarit kun ovat samalla lääkäreitä.
- Oppilas
Verenpaineen ja stressin lievityksen tulokset ovat mielestäni suhteellisen taattuja, mutta niihin voit vaikuttaa jo yksinkertaisilla muutoksilla elämäntyylissäsi. Vammojen ja kudosvaurioiden hoidoissa on myös mahdollisuuksia käyttää yrttilääkintää sekä erittäin monipuolista hierontaa sekä muita luonteeltaan mekaanisia hoitokeinoja. Ja omat kokemukset ovat olleet positiivisia.
- kung fu miäs
No itselläni on kokemusta erityisesti zhan zhuangin (seisonta meditaatio harjoitus) parantavasta vaikutuksesta pienemmissä asioissa. Olen yleisesti pitänyt poissa flunssaa, lihaskipuja jne. jne. sisäisillä harjoituksilla hyvällä menestyksellä.
"Rajoittuuko vaikutukset verenpaineen ja
stressin lievitykseen vai onko vaikutuk-
sia myös vammojen ja kudosvaurioiden
toipumisen nopeutumisessa?"
On kuullemma kyllä myös vaikutusta myös kudosvaurioiden parantumisen nopeutuksessa. Olen lukenut monia tarinoita myös ihmisistä jotka ovat voittaneet syövän intensiivisellä qi gong harjottelulla ja yrtti lääkityksellä.
Täältä löytyy hyviä textejä juuri tästä zhan zhuang harjoituksesta ja qi gongin parantavasta vaikutuksesta (ensimmäinen ja toinen texti): http://www.martrix.org/downloads.html
,ne ovat pitkiä ja sisältävät paljon tutkittua infoa. - Goetia
Tervehdys!
eli lyhyesti:
kuten joku jo kirjoittikin ei näissä lajeissa ole välttämättä ulkoinen/sisäinen jaottelua, periaatteena että suurin osa lajeista muuttuu sisäiseksi iän myötä kun fysinen keho ei yksinkertaisesti ole enään 20 vuotiaan tasolla.
mutta parantavista vaikutuksista sen verran että toki voidaan ajatella että sisäisten tekniikoiden avulla voidaan parantaa kehoa, ja varmasti nämä sen tekevätkin vaikka alkuperäinen tarkoitus ei liene tämä. mutta taas itse parantaviin vaikutuksiin harjoittelussa suosittelen sitten chi gong / hei gong harjoituksia jotka kyllä säännöllisesti harjoitettuna parantavat yllättävän nopeasti kehoa, jonka huomaa jo siitä että ei esim. tule sairaaksi enään (flunssat sun muut). tämä tosin vaatii päivittäistä harjoitusta jostuloksia haluaa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6528005Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672293Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332209- 1471788
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi271280Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511244Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1111173Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65853Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59828Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7760