Hei.
Auttasiko joku näkijä ja kertoisi kuinka saisin energiaa?
Olen väsynyt; läheisen kuolema, PALJON opiskelua ja erilaisia työprojekteja, parisuhde rakoilee,...
Olen puhunut kyllä ammattiauttajan kanssa, mutta masentunut olo valtaa silti.
Kiitos paljon jo etukäteen!
Auttasiko joku näkijä ja kertoisi kuinka saisin energiaa?
Olen väsynyt; läheisen kuolema, PALJON opiskelua ja erilaisia työprojekteja, parisuhde rakoilee,...
Olen puhunut kyllä ammattiauttajan kanssa, mutta masentunut olo valtaa silti.
Kiitos paljon jo etukäteen!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihminen ei jaksa eikä pysty määräänsä enempää. Viisas se, joka osaa tiukan paikan tullen pysähtyä ja hellittää. "Istu kiireemmäks ajaks".
Parisuhde tarvitsee myös aikaa ja rauhoittamista, älä vaadi siltä äläkä itseltäsi liikoja. Joskus pelkkä yhteinen arki kantaa pitkälle.
Mielialaa nostaa riittävä uni, ulkoilu ja ruokavalioremontti - sekä itselle mukava tekeminen, joka ei ole suorituskeskeistä puurtamista.