kaikilla tuntuu olevan.
en voi syödä mitään ilman että vatsani ärtyy enkä voi kävellä suorassa. ulosteen väri vaihdellut aivan vaaleanruskeasta lähes mustaan. elimistöni ei sulata esim. herneitä, maissia, mustikoita ja puolukoita.
kamala turvotus ja tuntuu kuin vatsanahka repeäisi..
auttakaa!
en voi syödä mitään ilman että vatsani ärtyy enkä voi kävellä suorassa. ulosteen väri vaihdellut aivan vaaleanruskeasta lähes mustaan. elimistöni ei sulata esim. herneitä, maissia, mustikoita ja puolukoita.
kamala turvotus ja tuntuu kuin vatsanahka repeäisi..
auttakaa!
Vastaukset 6
Vanhimmat
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Maitohappobakteeri.html
Mahdolliset diagnoosit: Ärtynyt paksusuoli tai/ja Refluksitauti.
Hoito: Ruokavalio. Refluksitaudissa myös lääkkeet?, Maitohappobakteerit
Turvotus tulee yleensä vääristä ruoista mitä syöt tai tämä on tyypillistä. Muutaman tuotteen tiedät, mutta hyvin todennäköisesti tuotteita on myös useampia. Pyri yksinkertaistamaan ruokavalio ja syömään muutamaa tuotetta aterialla. Jätä kaikki ylimääräiset makupalat, karkit, hiilihappojuomat, mausteet, lisäainetuotteet pois.
ruokavalioon..?
ja:
onko kyse elinikäisestä ärtymisestä, etten voi vuosien kokeilun seurauksena syntyneen "oikean ruokavalion" lisäksi syödä muuta? vai rauhoittuuko vatsani ainakin lähes entiselleen tarpeeksi pitkän tietyn ruokavalion noudattamisen jälkeen?
En tiedä mikä on ongelman taustalla... On henkilöitä jotka ovat saaneet mahansa ihan normaaliin kuntoon ruokavaliomuutoksilla. Tyypillistä on että he ovat syöneet ennen aivan normaalisti ja sitten on tullut jokin antibioottikuuri => Mahaongelmat ovat alkaneet ja siitä on tullut vuosia kestävä lääkäriruljanssi ym. ja mitään vaivaa ongelmiin ei ole löydetty.
Sitten vähentämällä pikku hiljaa ongelmia aiheuttaiva ruokia ja pitämällä kirjaa niistä he ovat oppineet mitkä sopivat ja mitkä eivät.. ja sitten pikku hiljaa kun vatsa on kestänyt jotakin tuotteita ovat monipuolistaneet ruokavaliota... vähitellen ovat myös pystyneet syömään joitakin niitäkin tuotteita mitkä jättivät pois ongelmien aiheutumisen takia...
Ruokavalioon ei ole kuin joitakin yleisiä ohjeita. Ongelmat ovat yksilöllisiä ja ruokavaliokin on jokseenkin yksilöllinen asia... eli pitää löytää ne tuotteet jotka itselle sopivat. Tämä prosessi tapahtuu vain kokeilujen ja kirjanpidon seurauksena eli merkitset ylös mitkä tuotteet sopivat ja mitkä eivät...
Pyri käyttämään lisäaineettomia ja ns. puhtaita raaka-aineita eli älä käytä tuotteita joissa on kymmentä muuta tuotetta seassa. Kokeile keittää vihannekset jne. Älä käytä maito tai viljatuotteita. Tutustu vaikkapa keliaakikkojen/laktoosi-intolerantikkojen ruokiin ja kokeile niitä jne. Pyrit sitten käyttämään näitä itselle sopivia tuotteita ja vähitellen lisäämään niitä... Sitä usein huomaa että ei tarvitsekkaan niitä "vanhoja tuotteita" mihin oli tottunut...
Vatsaongelmat ovat yleensä elinikäisiä, mutta on tapauksia joissa joillakin ruoansulatus on tullut normaaliksi vaikka vuosia se oli erittäin epäkunnossa. Juuri sen takia että he ovat löytäneet sopivan ruokavalion joka ei ole ärsyttänyt vatsaa...
valvoa syömisiäni ja pysyä missään ruokavaliossa, sillä en osaa tehdä mitään ruokia, enkä rupea muiden syödessä pastaa mitään vihanneksia keittelemään kun en niitä kummiskaan voi pitkään syödä kun niistäkin tulee paha olo.
olen 13-vuotias.