hei mun on ihan pakko kysyy etä pääsen mielen rauhaan... syönkö mä liian paljon jos syön aamu päivällä salaatti annoksen jossa on tomaattia kurkkua jäävuorisalaattia ja kanaa sitten juon kahvia rasvattomalla maidolla ja mulla on ihan kauhee morkkis kun vetäsin kokonaisen porkkana pussin naaman eilen =( normaalisti en tee niin että syön koko pussia kerralla vaan syön yleensä pari porkkanaa päivässä tai sitte omenaa liikun tähän päälle vielä parin tunnin lenkkejä päivässä mutta alan kyllä skarppaamaan tästä vielä.liikun liian vähän itkettää ku oon tällänen läski joka repsahtelee ja enkä ees liiku tarpeeksi...
haluan mielenrauha
semmosta
3365
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vaikka säkillisen ja taatusti ei lihota. Kannattaa laihduttaessakin syödä vähintää 1000 kcal/pvä. Muuten aivot menee sekaisin ja tulee kaikenlaisia hulluja pakko-oireita.
huh kiitos mulla taitaa jo olla aivot aika sekasin =D
Ei mee aivot sekasin.. Ne on jo, aina :D