Kertokaahan viisaammat ja kokeneemmat mammat.. Minkä moista vaivaa toi lantionpohjan löystyminen tuo? Itse rv 18 ja välillä tuntuu, että koko maha-asukki valahtaa pois kyydistä. Onko normaalia? Ja nivusten alueella ikävää tunnetta, varsinkin jos liikkuu paljon. Kiitos jo etukäteen:)
Lantionpohjan löystyminen
viipales
6637
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
mulla ainakin johtanut virtsan karkailuun
lantionpohjanlihaksia :)
Olenkin treenannut raskauden alusta asti geishakuulilla. Aluksi muutama kerta viikossa, mutta nyt raskauden puolivälin lähestyessä joka päivä. Kuulat hoitavat treenauksen häiritsemättä, ja jumppa tulee tehtyä muiden töiden ohella.
Olen kuullut jo mainitusta pissankarkailu vaivasta, ja myöskin seksielämän laantumisesta heikkojen lihasten ansiosta. Myös synnytyksessä on apua taidosta rentouttaa/-supistaa lihaksia tahdonalaisesti.
olen jo pitkään harkinnut ostavani kuulat mut en oo saanu aikaseks, millaset on hyvät ja nimenomaan tähän tarkotukseen? minkä hintasia ja mistä löytää?
Tilasin n. vuosi sitten net.anttilasta Smartball nimiset treenauskuulat. Maksoivat 16€ ja on mielestäni olleet tosi hyvä ostos.
mielessä kannattaa ostaa semmoset joihin olisi mahdollisuus lisätä painoa ja poistaa.
Heti synnytyksen jälkeen voi olla niin revennyt että lihakset on täysin hukassa. Nimimerkillä kokemusta on. Heti synnytyksen jälkeen aloin treenaamaan välillä enemmän ja välillä vähemmän ja oikeestaan vasta lähempänä sitä kun poika alkoi täyttää yhtä vuotta homma alkoi taas pelittää niin kun pitää.
Normaalit nauhattomat painavat kuulat aiheutti mulla lähinnä itkua ja raivoa kun intoa treenaamaan.