Omalla kohdalla mietin että masennus on niin syvälle syöpynyt aivoihini että osittain turrun siihen. Se on elämän ikäinen varjo mun takanani. Onhan sitä hoidettu paljon ja hoidetaan yhä, mutta se on ja pysyy kuin tonnin painoinen kivi mun elämässäni.
Kaikki ihmiset tietysti tuntevat välillä masennusta...vai onko joku ihmeolio joka ei koskaan voisi olla masentunut? En usko.
Silti voin mielestäni elää niin "hyvää" elämää kuin näissä olosuhteissa on mahdollista, vaikka tällainen sairaus onkin saanut minusta otteen.
Ja ymmärrän tosi hyvin muita masennuksen kanssa kamppailevia, että vertaistuen antaminenkin on arvokas asia.
Kaikki ihmiset tietysti tuntevat välillä masennusta...vai onko joku ihmeolio joka ei koskaan voisi olla masentunut? En usko.
Silti voin mielestäni elää niin "hyvää" elämää kuin näissä olosuhteissa on mahdollista, vaikka tällainen sairaus onkin saanut minusta otteen.
Ja ymmärrän tosi hyvin muita masennuksen kanssa kamppailevia, että vertaistuen antaminenkin on arvokas asia.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Masennus on ollut seuralainen koko elämäni. Diagnoosin sain vasta 1992, kun depressio räjähti psykoosiin.
Lääkitys on päällä koko loppuelämäni, mutta silti elän mielestäni täysin tyydyttävää elämää - pystyn olemaan hetkittäin jopa onnellinen.
moi, en tiedä auttaako tämä mitään, mut laitan tähän oman tarinani, miten selvisin masennuksesta,ahdistuksesta ja peloista. jos haluat kokeilla jotain luontaishoitoja lääkkeiden sijaan, niin ne ovat todellakin auttaneet monilla, älä luovuta, toivoa on! silloinkin on ollut apua kun masennuslääkkeet eivät auttaneet, joten aina kannattaa kokeilla! tässä se on;
mä sain apua eri luontaishoidoista, jotka auttoi masennukseen, ahdistukseen, pelkoihin,pakkoajatuksiin yms, kun en uskaltanut masennuslääkkeitä käyttää, ja luin paljon mitkä luontaistuotteet auttaa mielenterveyden ongelmiin, tässä kaikki jutut mitä käytin (ja nämä ihan oikeasti auttoivat): mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti). E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. esim. mimulus ja aspen auttavan pelkoihin, rock rose kauhuun, cherry plum kun pelkää tulevansa hulluksi ja menettävänsä kontrollin ja tekevänsä jotain mitä ei halua, kun ei vaan kestä enää, white chestnut mieleen tunkeutuviin epämielyttäviin ajatuksiin, joista ei pääse eroon, mustard syvään masennukseen, gentian ja gorse toivottumuuteen jne. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet. kirja joka auttoi mua tosi paljon oli tommy hellstenin "saat sen mistä luovut" se helpotti oloa ja toi levollisuutta ja rauhaa. toivon sulle joka tapauksessa kaikkea hyvää ja että elämä hymyilisi sulle, joku sanoi joskus että kun on ollut tarpeeksi sadetta, on auringon aika.
päinvastoin. En varmaan olisi masentunut, jos elämäni olisi tyydyttävää. eli se on seuraus eikä syy.