Voiko esiintymisjännitykseen saada lääkettä? Mitä? Miten?
Opiskelen ja jännitän esiintymistä ihan sairaasti. Sydän hakkaa vimmatusti jo silloin kun omalta paikalta pitää sanoa oma nimi! Muutama esitelmä pitää kuitenkin pitää. Voivatko lääkärit määrätä tälläiseen jotain lääkettä vai ei?
Jännitän myös jonkin verran kaupan kassalla jonottamista ja pelkään mm. pimeää.
Uskaltaako lääkäriltä pyytää jotain jännityslääkettä; jos ne huomaa että sulla on lapsia ja ne päättää että "tollaselta hullulta pitää ottaa lapset pois ja äkkiä!" Kaikenkaisia juttuja aina kuulee...
Kiitos avusta!
Esiintymisjännitykseen lääkettä?
5
946
Vastaukset
- Wäsynyt
Propral ainakin auttoi minua, tai auttaa edelleen. Niin esiintymisessä, kuin kassalla jonottamisessa.
- mie vaan
Kyllä vain Propral auttaa aivan mainiosti. Tuntia ennen esiintymistä kun sen ottaa ni helpottaa ainakin minulla! Mutta ahdistustahan tämä lääke ei poista!
- hui
mie vaan kirjoitti:
Kyllä vain Propral auttaa aivan mainiosti. Tuntia ennen esiintymistä kun sen ottaa ni helpottaa ainakin minulla! Mutta ahdistustahan tämä lääke ei poista!
Miten sitä saa; kirjoittavatko lääkärit reseptin tuosta vaan jos pyytää?
- saa
hui kirjoitti:
Miten sitä saa; kirjoittavatko lääkärit reseptin tuosta vaan jos pyytää?
Kyllä sun nyt täytyis uskaltaa lääkärille puhua ja luulen että lääkettä saatkin ellei jotain fyysistä estettä ole. Siis kerro rehellisesti ongelmastasi ja siitä miten paljon jännittäminen aiheuttaa sinulle ongelmia, niin eiköhän järjesty.
- minä
Mutta kai jännitykseenkin on syynsä. Olisiko järkevää puhua vaikka psykologille asiasta? Esiintymisjännitykseen tehoaa "siedätyshoito", harjoittelu. Pistä itsesi tilanteisiin, mene kurssille, jossa muutkin jännittävät jne..?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6538014Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4682296Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332220- 1471791
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281292Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511244Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1131180Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65854Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59833Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7766