Mä tästä jo vihjaisin eräälle tälle palstalle kirjoittaneelle, mutta kerron nyt ihan kaikille jotka ovat koittaneet päästä röökistä eroon. Ainaskin mulle tuli vihne kurkkuun kun vilkaisin Health Canadan kauhukuvia röökin pilaamista keuhkoista, sydämestä ja aivoistakin. En oo itekään oikein vielä päässyt eroon vaikka oon yrittänyt mutta sitten langennut taas. No tulostin nää kuvat ja liimaan ne kylppärin oveen ja vaikka mihin. Jos alkaisivat vaikuttaa! On siellä sivuilla hyviä ohjeitakin englannintaitoisille.
kauhukuvia
4
421
Vastaukset
- Harri
Jos poltat ja tunnet siitä ilmeistä syyllisyyttä, onko varmasti hyvä idea jatkuvasti muistuttaa itseään, miten hirmuisen väärin tekee?? Mikset samantien liimaisi kauhukuvaa otsaasi, tietenkin niin päin, että näet kammottavat kuvat koko ajan edessäsi?? Pirkka-niksi: lipsahtaako rööki suuhun liian helposti? Ei hätää! liimaa kauhukuvalappu otsaasi tai kiinnitä sukkahousujen avulla siten, että näet kuvan/kuvat koko ajan. Hankaloittaa kovasti tupakointiakin, sikäli jos lappu peittää suunkin, eikö vain? Lappuhan on mitä mainioin lopettamisapuväline!
Jos psyykkausta tarvitaan, näkisin kannustamisen säikyttelyä paremmaksi vaihtoehdoksi. Rupea lenkkeilemään. Ennen pitkään lenkkeilyinnostuksen edetessä ( =lenkkeilyriippuvuuden kehittyessä ), saatat kokea jokaisen poltetun tupakan jarruttavan menoa, jolloin "pakko saada-rööki" jää yllättävän helposti polttamatta. Jos röökistä kieltäytymisen kokee omaksi valinnaksi, savuttomuus on nähdäkseni huomattavasti todennäköisempää vielä vuoden tai parin päästäkin verrattuna siihen, että luopuu siitä pakosta kun oli nähnyt jossakin ihan hirmukamalan kuvan ( jota on sitä paitsi saatettu peukaloida ).
Lenkkiennätyksen parantuminen on sentään konkreettinen palkinto polttamatta jätetyistä röökeistä verrattuna esimerkiksi epämääräiseen lupaukseen pidentyneestä eliniän odotusarvosta ( sitä voi kuolla tapaturmaisestikin! )! - Kasperi
Voit olla oikeassa! Noh mietin asiaa - sanotaan että valmistaudun lopettamaan ja kyllä se lenkkeilykin olisi mainio homma mutta jos sen päälle vetää röökit niin s eon yhtä tyhjän kanssa. Noh oottelen tässä rahapäivää että saisi ostettua vaikkapa nikotiinilaastaria!
- Harri
...lenkillä käyminen ei suinkaan ole yhtä tyhjän kanssa, vaikka vetäisit koko topallisen sen päälle. Myöhemmin tulet huomaamaan, mitä tarkoitan ( sikäli jos uteliaisuuttasi päätät kokeilla ). Tottakai ihmiset ovat yksilöitä ja lähtökohdat hyvinkin erilaisia, eli jos tietty niksi toimii yhdessä tapauksessa, se saattaa osoittautua kelvottomaksi miljoonassa muussa. Mutta eipä korvikkeetkaan ole 100% varma apuväline, vai...!?
Itse vieroksun nikotiinikorvikkeita. Eikös se nikotiini ole juuri se riippuvuutta aiheuttava komponentti ( tai yksi monista? )? Miksi siis jatkaa riippuvuutta ylipäätään missään muodossa jos kerran haluaa irti?? Ennemminkin suosittelisin vaikkapa Sisuja. Kyllä se siitä, tarvittaessa pastillia naamariin vaikka suun täydeltä. Ei tule niin karmeaa makua suuhunkaan ja Sisujen syöminen on huomattavasti halvempaa verrattuna tupakanpolttoon ja varsinkin korvikkeiden käyttämiseen. Sisujen saatavuuskin on huomattavasti parempi. Jos maalaillaan hieman uhkakuvia arkielämään, voisi kuvitella, että korvikkeiden loppuessa apteekki on tietenkin mennyt kiinni ja kun jotakin pitää saada ( kun on asiaan niin suhtautunut ) tulee suuri kiusaus ostaa nikotiinia "hätätapauksessa" juuri tupakan muodossa. Ei hyvä.
Lopettaminen tuskin onnistuu, jos yrittää väkisin otsa rypyssä. Sitä voi paeta erämaahan kuukausiksi mahdollisimman kauas kaikesta, myös kioskeista, ravintoloista, kaupoista ja kavereista ja siten välttää kaikki tilanteet, jossa mahdollisesti saattaisi tulla kiusaus tupakoida, mutta entäs sitten, kun astut takaisin ihmisten pariin? - Kasperi
Harri kirjoitti:
...lenkillä käyminen ei suinkaan ole yhtä tyhjän kanssa, vaikka vetäisit koko topallisen sen päälle. Myöhemmin tulet huomaamaan, mitä tarkoitan ( sikäli jos uteliaisuuttasi päätät kokeilla ). Tottakai ihmiset ovat yksilöitä ja lähtökohdat hyvinkin erilaisia, eli jos tietty niksi toimii yhdessä tapauksessa, se saattaa osoittautua kelvottomaksi miljoonassa muussa. Mutta eipä korvikkeetkaan ole 100% varma apuväline, vai...!?
Itse vieroksun nikotiinikorvikkeita. Eikös se nikotiini ole juuri se riippuvuutta aiheuttava komponentti ( tai yksi monista? )? Miksi siis jatkaa riippuvuutta ylipäätään missään muodossa jos kerran haluaa irti?? Ennemminkin suosittelisin vaikkapa Sisuja. Kyllä se siitä, tarvittaessa pastillia naamariin vaikka suun täydeltä. Ei tule niin karmeaa makua suuhunkaan ja Sisujen syöminen on huomattavasti halvempaa verrattuna tupakanpolttoon ja varsinkin korvikkeiden käyttämiseen. Sisujen saatavuuskin on huomattavasti parempi. Jos maalaillaan hieman uhkakuvia arkielämään, voisi kuvitella, että korvikkeiden loppuessa apteekki on tietenkin mennyt kiinni ja kun jotakin pitää saada ( kun on asiaan niin suhtautunut ) tulee suuri kiusaus ostaa nikotiinia "hätätapauksessa" juuri tupakan muodossa. Ei hyvä.
Lopettaminen tuskin onnistuu, jos yrittää väkisin otsa rypyssä. Sitä voi paeta erämaahan kuukausiksi mahdollisimman kauas kaikesta, myös kioskeista, ravintoloista, kaupoista ja kavereista ja siten välttää kaikki tilanteet, jossa mahdollisesti saattaisi tulla kiusaus tupakoida, mutta entäs sitten, kun astut takaisin ihmisten pariin?Justiin surfailin tupakka pois-palstoilla ja tulin siihen tulokseen että ei synkistely tässä asiassa auta juurikaan. Kerkesin noi kauhukuvat jo laittaa kylppärin oveen muistuttamaan mutta poistin justiinsa. Koitan löytää jotain positiivisempaa! Vaikka netistä. Vaikkapa liikuntaan liittyvää tms. Ja sitten poikkesin tänne ja siinä oli viestis. Kiitti vaan!En ole onnannut asiassa mutta sanotaan että vähän niiku oon valmistatumassa siihen päivään jahka sais röökit heitettyä järveen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6528005Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672293Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332209- 1471788
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi271280Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511244Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1111173Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65853Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59828Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7760