Mä tästä jo vihjaisin eräälle tälle palstalle kirjoittaneelle, mutta kerron nyt ihan kaikille jotka ovat koittaneet päästä röökistä eroon. Ainaskin mulle tuli vihne kurkkuun kun vilkaisin Health Canadan kauhukuvia röökin pilaamista keuhkoista, sydämestä ja aivoistakin. En oo itekään oikein vielä päässyt eroon vaikka oon yrittänyt mutta sitten langennut taas. No tulostin nää kuvat ja liimaan ne kylppärin oveen ja vaikka mihin. Jos alkaisivat vaikuttaa! On siellä sivuilla hyviä ohjeitakin englannintaitoisille.
kauhukuvia
Kasperi
4
432
Vastaukset
- Harri
Jos poltat ja tunnet siitä ilmeistä syyllisyyttä, onko varmasti hyvä idea jatkuvasti muistuttaa itseään, miten hirmuisen väärin tekee?? Mikset samantien liimaisi kauhukuvaa otsaasi, tietenkin niin päin, että näet kammottavat kuvat koko ajan edessäsi?? Pirkka-niksi: lipsahtaako rööki suuhun liian helposti? Ei hätää! liimaa kauhukuvalappu otsaasi tai kiinnitä sukkahousujen avulla siten, että näet kuvan/kuvat koko ajan. Hankaloittaa kovasti tupakointiakin, sikäli jos lappu peittää suunkin, eikö vain? Lappuhan on mitä mainioin lopettamisapuväline!
Jos psyykkausta tarvitaan, näkisin kannustamisen säikyttelyä paremmaksi vaihtoehdoksi. Rupea lenkkeilemään. Ennen pitkään lenkkeilyinnostuksen edetessä ( =lenkkeilyriippuvuuden kehittyessä ), saatat kokea jokaisen poltetun tupakan jarruttavan menoa, jolloin "pakko saada-rööki" jää yllättävän helposti polttamatta. Jos röökistä kieltäytymisen kokee omaksi valinnaksi, savuttomuus on nähdäkseni huomattavasti todennäköisempää vielä vuoden tai parin päästäkin verrattuna siihen, että luopuu siitä pakosta kun oli nähnyt jossakin ihan hirmukamalan kuvan ( jota on sitä paitsi saatettu peukaloida ).
Lenkkiennätyksen parantuminen on sentään konkreettinen palkinto polttamatta jätetyistä röökeistä verrattuna esimerkiksi epämääräiseen lupaukseen pidentyneestä eliniän odotusarvosta ( sitä voi kuolla tapaturmaisestikin! )! - Kasperi
Voit olla oikeassa! Noh mietin asiaa - sanotaan että valmistaudun lopettamaan ja kyllä se lenkkeilykin olisi mainio homma mutta jos sen päälle vetää röökit niin s eon yhtä tyhjän kanssa. Noh oottelen tässä rahapäivää että saisi ostettua vaikkapa nikotiinilaastaria!
- Harri
...lenkillä käyminen ei suinkaan ole yhtä tyhjän kanssa, vaikka vetäisit koko topallisen sen päälle. Myöhemmin tulet huomaamaan, mitä tarkoitan ( sikäli jos uteliaisuuttasi päätät kokeilla ). Tottakai ihmiset ovat yksilöitä ja lähtökohdat hyvinkin erilaisia, eli jos tietty niksi toimii yhdessä tapauksessa, se saattaa osoittautua kelvottomaksi miljoonassa muussa. Mutta eipä korvikkeetkaan ole 100% varma apuväline, vai...!?
Itse vieroksun nikotiinikorvikkeita. Eikös se nikotiini ole juuri se riippuvuutta aiheuttava komponentti ( tai yksi monista? )? Miksi siis jatkaa riippuvuutta ylipäätään missään muodossa jos kerran haluaa irti?? Ennemminkin suosittelisin vaikkapa Sisuja. Kyllä se siitä, tarvittaessa pastillia naamariin vaikka suun täydeltä. Ei tule niin karmeaa makua suuhunkaan ja Sisujen syöminen on huomattavasti halvempaa verrattuna tupakanpolttoon ja varsinkin korvikkeiden käyttämiseen. Sisujen saatavuuskin on huomattavasti parempi. Jos maalaillaan hieman uhkakuvia arkielämään, voisi kuvitella, että korvikkeiden loppuessa apteekki on tietenkin mennyt kiinni ja kun jotakin pitää saada ( kun on asiaan niin suhtautunut ) tulee suuri kiusaus ostaa nikotiinia "hätätapauksessa" juuri tupakan muodossa. Ei hyvä.
Lopettaminen tuskin onnistuu, jos yrittää väkisin otsa rypyssä. Sitä voi paeta erämaahan kuukausiksi mahdollisimman kauas kaikesta, myös kioskeista, ravintoloista, kaupoista ja kavereista ja siten välttää kaikki tilanteet, jossa mahdollisesti saattaisi tulla kiusaus tupakoida, mutta entäs sitten, kun astut takaisin ihmisten pariin? - Kasperi
Harri kirjoitti:
...lenkillä käyminen ei suinkaan ole yhtä tyhjän kanssa, vaikka vetäisit koko topallisen sen päälle. Myöhemmin tulet huomaamaan, mitä tarkoitan ( sikäli jos uteliaisuuttasi päätät kokeilla ). Tottakai ihmiset ovat yksilöitä ja lähtökohdat hyvinkin erilaisia, eli jos tietty niksi toimii yhdessä tapauksessa, se saattaa osoittautua kelvottomaksi miljoonassa muussa. Mutta eipä korvikkeetkaan ole 100% varma apuväline, vai...!?
Itse vieroksun nikotiinikorvikkeita. Eikös se nikotiini ole juuri se riippuvuutta aiheuttava komponentti ( tai yksi monista? )? Miksi siis jatkaa riippuvuutta ylipäätään missään muodossa jos kerran haluaa irti?? Ennemminkin suosittelisin vaikkapa Sisuja. Kyllä se siitä, tarvittaessa pastillia naamariin vaikka suun täydeltä. Ei tule niin karmeaa makua suuhunkaan ja Sisujen syöminen on huomattavasti halvempaa verrattuna tupakanpolttoon ja varsinkin korvikkeiden käyttämiseen. Sisujen saatavuuskin on huomattavasti parempi. Jos maalaillaan hieman uhkakuvia arkielämään, voisi kuvitella, että korvikkeiden loppuessa apteekki on tietenkin mennyt kiinni ja kun jotakin pitää saada ( kun on asiaan niin suhtautunut ) tulee suuri kiusaus ostaa nikotiinia "hätätapauksessa" juuri tupakan muodossa. Ei hyvä.
Lopettaminen tuskin onnistuu, jos yrittää väkisin otsa rypyssä. Sitä voi paeta erämaahan kuukausiksi mahdollisimman kauas kaikesta, myös kioskeista, ravintoloista, kaupoista ja kavereista ja siten välttää kaikki tilanteet, jossa mahdollisesti saattaisi tulla kiusaus tupakoida, mutta entäs sitten, kun astut takaisin ihmisten pariin?Justiin surfailin tupakka pois-palstoilla ja tulin siihen tulokseen että ei synkistely tässä asiassa auta juurikaan. Kerkesin noi kauhukuvat jo laittaa kylppärin oveen muistuttamaan mutta poistin justiinsa. Koitan löytää jotain positiivisempaa! Vaikka netistä. Vaikkapa liikuntaan liittyvää tms. Ja sitten poikkesin tänne ja siinä oli viestis. Kiitti vaan!En ole onnannut asiassa mutta sanotaan että vähän niiku oon valmistatumassa siihen päivään jahka sais röökit heitettyä järveen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p626027Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813526Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242691- 212169
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol402165Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621853Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61669Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy85127281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201236- 261117