Jännitys pilaa elämäni!!

nobody

Se alkoi ollessani noin 18-vuotias. Yhtäkkiä koulussa tuli joku paniikki ruokalassa ja lasia piti nostaa kahdella kädellä. Siitä alkaen jouduin silloin tällöin jättämään koko ruokailut väliin, milloin mistäkin syystä, koska jännitin jo heti aamusta koko ruokailuhetkeä. Sama tilanne toistui ollessani esim. sukulaisilla kylässä. Kahvipöydässä iski sellainen pakokauhu, että jouduin jättämään kahvit kuppiin valittaen milloin mitäkin hölmöä päänsärystä vatsakipuun ja toiset katselivat oudoksuen.

Siitä lähtien elämäni on siis ollut aivan helvettiä. Tällä hetkellä olen reilu parikymppinen ja ainainen jännitys on saanut minusta sellaisen otteen, etten ole alvariinsa pelkästään jännittynyt, vaan olen myös masentunut. Luonteeltani olen hyvin sosiaalinen, iloinen ja huumorintajuinen ihminen. Nuorena olin valtavan ujo, mutta juuri silloin kun olin muuttunut jo paljon reippaammaksi, minuun iski tämä outo panikointi. Ulospäin minusta ei varmasti huomaa mitään, mutta tietäisivätpä ihmiset, kuinka rankkaa minulla oikeasti on...

Ainoa, joka asiasta tietää, on äitini, joka on kärsinyt samantyyppisistä oireista kuulemma nuorena. Poikakaverilleni en voi kuvitellakaan tätä paljastavani. Miksikö tästä tänne kirjoitan? Sen takia, että minusta on oikeasti alkanut tuntua siltä, että olen ainoa maailmassa, joka tällaisesta kärsii, vaikka lääkärit muuta sanovatkin. Olen syönyt kahta eri merkkistä beetasalpaajaa. Tällä hetkellä minulla on Sotacoria, joka ei enää auta yhtään. Vähän aikaa sitten söin Cipramilia n. pari kk enkä huomannut oikein mitään apua.

Eli, jos joku yhtään tunnistaa tästä jutusta kärsivänsä samanlaisista oireista, kertoisitko, mikä sinulla auttaa? Olen niin sairaan väsynyt elämään tällä tavalla! Mietityttää sekin, mistä tällainen ylipäätänsä johtuu. Ikävöin niitä aikoja, jolloin elämäni oli ihan normaalia, enkä edes tiennyt, että ihmiset voivat kärsiä tällaisestakin...

6

1045

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jännittäjä

      Sinulla on ilmeisesti ns.kahvikuppineuroosi,eli jännittämisesi todennäköisesti rajoittuu vain sellaisiin sosiaalisiin tilanteisiin,jossa syödään tai juodaan yhdessä muiden ihmisten kanssa.Tunne on kyllä minullekin tuttu.
      Minä olen nuori nainen,joka kärsii myös jännittämisestä,eli sosiaalisten tilanteiden pelosta.Sen lisäksi kärsin myös lievästä ahdistuksesta,liittynee samaan edellisen kanssa. Olen kylläkin tyypiltäni aika ujo ja hiljaisen sorttinen,joten minulla ei muutenkaan sosiaalista elämää paljon ole.En erityisesti kärsi siitä,vaikka eihän se pahitteeksi olisi jos tapaisi enemmän ihmisiä vaikka jännitänkin.Jännittämiseni alkoi lukiossa ja on siitä lähtien vaivannut.Minun on ollut vaikeaa hakea opiskelemaan,vaikka haluaisinkin,mutta olen onneksi nyt työelämässä.Lääkitystä en ole tosin käyttänyt,vaikka se olisi ehkä ollut tarpeenkin(?)

      Yritän elää päivän kerrallaan ja tulla toimeen jännittämiseni kanssa.Ei se todellakaan mitään mukavaa ole,mutta ehkä sitä ajan mittaan rohkaistuu ja saa enemmän itseluottamusta.Täytyy vaan yrittää ottaa kaikki ahdistavat tilanteet ihan rennosti ja ajatella että So what!Mitä sitten vaikka nolaisikin itsensä,ei sillä ole kuitenkaan mitään merkitystä!Harmi,etten pystynyt auttamaan ja antamaan kaipaamiasi neuvoja.Hyvää jatkoa,kyllä se siitä.

    • Tia -77

      Tuo on yllättävän yleistä, kohtalotovereita löytyy varsinkin Suomesta todella paljon. Itse vierastan lääkkeitä, olen enemmänkin luonnonmukaisuuden kannalla. Luehan sinäkin tietoa EPA:sta, esim. www.biovita.fi. Aika kiinnostavaa, ajattelin kokeilla itsekin.

    • Muumimamma

      Meitä on kuule miljuunia!
      Olen entinen jännittäjä.
      Hain apua moniin muihinkin ongelmiin, mutta vasta 40-vuotiaana. Puolet elämästä ehti mennä pilalle.
      Mene sinä avoimesti hakemaan apua=terapiaan jos suinkin pääset. Luuletko, että kaverisi rakkaus loppuisi, jos hän tietäisi. Sinulle olisi valtava energian säästö jos kertoisit kaikille läheisillesi.

      • Jännittäjä

        Olen samaa mieltä että terapiasta on apua jos vaan terapiaan pääsee ja lääkehoito siinä tukena. Luultavasti uskalluksesta tutkia omassa mielessään mikä jännittämisen takana on ja yhtäaikaisesti pikkuhiljaa altistaa itsenä näille tilanteille samalla keräten muistiinsa kuvia että on selvinnyt itselle vaikeista tilanteisa voisi auttaa. Haluan kyllä myös muistuttaa ensimmäistä kirjoittajaa että minun (40v) näkökulmasta hän on vielä nuori ja mahdollisuuksia itsensä kehittämiseen on. Olen painiskellut erilaisten mielenterveysasioide parissa 23 vuotta, jotain olen ehkä oppinutkin, mutta tietyt sosiaaliset pelo on jäljellä ja niiden kanssa vielä painiskelen.
        Elkää kukaan vaatiko itseltänne liikoja vaan olkaa ensin sinut "puutteenne" tai "sairautenne" kanssa ja edetkää nöyrästi, mutta älkää nöyristelkö. Samalla saatte tutustua elämään ja muihin ihmisiin. Yrittäkää löytää keino jolla kasvatatte itsekunnioitustanne ja itseluottamustanne. Kasvattakaa henkistä puolustustanne niin että olette avoin ulospäin mutta tuvassa satuttavilta ihmisiltä. Mistakaa että ympärillänne olevat ihmiset ovat myös vailinaisia, aivain kuin tekin ja hyvin monella tavalla.
        Hyvää syksyä sinulle joka luit tämän.


    • Keppana

      Voin kertoa, että elämäsi on pilalla.
      Ei enää mitään toivoa parantua, antaudu.
      Elämä ei ole sen arvoista.

    • Sari77

      Tarinasi kuulosti tosi tutulta. Itse olen aina ollut luonteeltani ulospäinsuuntautunut ja muut ovat pitäneet minua rohkeana. Kun ongelmat sitten alkoivat en jotenkin halunnut, että muut muuttaisivat mielipidettään minusta ja salasin pitkään (vuosia) ongelmani kaikilta läheisiltäni.

      Salailu vei hirveästi energiaa ja vei mahdollisuuden läheisiltäni tukea minua. Jännittämiseni myös laajeni useampiin tilanteisiin ja rupesin olemaan tosi ahdistunut kaiken aikaa.

      Päätät toki itse mitä teet, mutta suosittelisin että harkitset läheisillesi kertomista uudelleen. Sitten haet apua. Terapia ja ainakin aluksi jokin sitä tukeva lääkitys. Älä märehdi asiaa yksin, ettei olosi mene huononpaan suuntaan.

      Olet kokeillut Cipramilia, joka ei sinua auttanut. Vastaavia SSRI-luokan lääkkeitä (eli mielialalääkkeitä) on muitakin, varmasti joku niistä sopii sinulle. Beetasalpaajista yleisin jännitykseen käytettävä lienee Propral, jonka annostusta voi nostaa jopa noin 400 mg/vrk, mutta joka useimmilla auttaa noihin tärinä oireisiin jo 10 mg:lla. Eli mene nyt psykiatrin juttusille ja etsitte sitten yhdessä sinua auttavan lääkityksen ja terapiamuodon. Toivotan sinulle voimia!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7987
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2270
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2186
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1759
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1250
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1236
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      1153
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      843
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      798
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      747
    Aihe